干梅子的功效和作用

2020-09-30 13:23

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干梅子可以缓解疲劳,因为干梅子富含柠檬酸,疲劳时肌肉中会堆积乳酸,产生乏力和酸痛的感觉,柠檬酸可以有效防止乳酸堆积,促进糖类和脂肪的代谢。还有效的治疗腹痛和食物中毒,这是因为其富含的有机酸具有良好的健胃理肠作用,苦味酸具有提高肝功能的作用。干梅子富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、苦味酸、钙、钾等矿物质,维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等多种其他食物含量较少的有效成分,所以营养非常丰富。干梅子还可以缓解头痛、牙痛以及预防感冒,还有治疗失眠和寒证的用途。

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