关元穴是任脉的穴位，位于人体的下腹部，在人的前正中线上，肚脐直下三寸就是关元穴的位置。
找关元穴的时候可以采用同身寸测量的方法，同身寸是用病人自己的手，手指不同的组合来测量的。具体来说用病人的手的食指、中指、无名指、小指这四个手指并拢，然后找第一个指关节，也就是靠近手掌关节的手指上的纹路，这四条纹路并在一起也就是这四个手指最宽的宽度，这个宽度在同身寸当中就是三寸的位置，然后把食指的上缘贴在肚脐的中点上面向下来测量。小指的下缘也就是肚脐下三寸的位置，也就是关元穴的位置。
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关元穴的定位相对较好找，位于人体前正中线上，即中医的任脉上，在肚脐下三寸。明确这个位置，可以有两种方法，一个是找到肚脐，从肚脐沿前正中线向下，到耻骨联合的上缘，将其平均分...
孟迎春│山东省立医院
2023/03/24 播放（78021）
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关元在古籍中记载，此穴为男子藏精、女子蓄血的位置，为调补气血不足、阴阳不足、补虚的常用穴位，相关如下： 1、定位：下腹部，前正中线上，脐中下3寸；
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/23 播放（72739）
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关元穴是任脉上的穴位，在身体前正中线，肚脐下三寸的位置。一般四指并拢大概三寸，通过这个方法便可找到关元穴。关元穴又称丹田，是气血生化之源，生化初始的地方，因此关元穴是一个...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/02 播放（78920）
"关元穴位于下腹部，身体前正中线，肚脐下三寸。关元穴是一个养生保健的常用穴位，应用非常广泛，常见作用如下：1、补肾固脱、补阳益气：主要用于气虚和阳虚所导致的疾病，比如虚脱、中风...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/22 收听(95248)
关元穴是任脉上的一个重要的穴位，位于下腹部，人体的正中线上，肚脐下三寸，就是关元穴。在于石门和中极之间，关元穴具有非常大的保健和治疗意义，可以来治疗生殖系统的相关疾病，比如男性...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/24 收听(59325)
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关元穴是任脉的腧穴，此穴的定位是在肚脐下三寸，中医认为此穴常用在元阴、元阳，是人体的元阴、元阳交叠位置，因此叫关元穴。 肚脐下三寸是从肚脐到此耻骨联合这段距离...
田佩洲│山西省针灸医院
2019/08/29 播放（77719）
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关元穴位于人体前正中线上，即经络中的任脉，属于任脉的一个穴位，在脐下三寸。在临床上寻找时，可以先找到肚脐，从肚脐沿着前正中线向下，一直到耻骨联合的上缘，可以将其平均分成5...
孟迎春│山东省立医院
2023/03/28 播放（68447）
"关元穴是任脉上的穴位，在前正中线上、脐下三寸处，其作用如下：1、培补元气，调节脏腑的功能失调，治疗消化系统的疾病，如腹泻、胃下垂、胃肠功能紊乱。2、通调水道，治疗下焦气化不利...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/03/13 收听(42839)
"关元穴是任脉上的穴位，具体位置在下腹部前正中线，距肚脐下三寸。取穴时可以采取仰卧或直立坐姿，先确定耻骨联合，从下腹部垂直向下推按，找到一块称为耻骨联合的骨头。耻骨联合上缘中点...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(52838)
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关元穴最大的作用是补益，关元穴是保健、养生、补益的要穴。关元穴是任脉上的穴位，位于肚脐下三寸，前正中线上，下三寸位于肚脐穴下四指并拢处，前正中线上。 通常在关...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/09 播放（71055）
关元穴属于任脉，在人体前正中线上脐下3寸的地方，属于人体的保健要穴。按摩关元穴有温阳益气、大补元气的作用，临床上常常用按摩关元穴治疗泌尿系统、生殖系统、妇科疾病，以及脾胃系统等...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/02/10 收听(41525)
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艾灸关元穴主要可补充肾阳气，能治疗肾阳虚相关的疾病，主要功效如下： 1、妇科病：治疗痛经、阳虚引起的月经量过多或过少、宫寒不孕； 2、寒湿：治疗寒...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/21 播放（81937）
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按摩关元穴有很多好处，关元穴是人脉要穴，是关于人体基本元气的穴位，因此很重要。按摩关元穴可以强身健体、调理妇科或者男科，也可以治疗泌尿系统或者消化系统疾患等，具体内容如下...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/07 播放（95065）
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关元穴位于腹部，具体定位肚脐下三寸，前正中线上，四指并拢宽度大概就是三寸，因此在肚脐下方摆放四指，前正中线上就是关元穴。 关元穴是任脉上的穴位，关元是补益的要...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（80713）
"艾灸主要有扶阳固脱，防病保健，疏通经络，温经散寒的作用。而关元穴是手太阳小肠经的募穴，在前正中线上脐下三寸处，是保健非常重要的穴位，所以经常艾灸关元，可起到强身健体的作用。另...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(63021)
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中渚穴是手少阳三焦经的输穴，五行属木，具有清热降火、理气益聪之功效，具体位置在手背第4、5掌指关节后掌骨间，液门穴后1寸握拳取穴，简易也可以在第4、5掌指关节后，掌骨之间...
李道平│海南省中医院
2019/08/27 播放（98904）
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尾闾穴其实是别名，医学上叫做长强穴。长强穴是督脉上的穴位，位于后正中线，选取也比较容易。让病人处于俯卧位的状态，顺着其腰骶部往下摸，可以摸到尾骨，在尾骨最远端的端点，与肛...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/21 播放（61644）
01:47
手三里穴准确位置在前臂肘横纹头下2寸，即阳溪穴与曲池穴连线上，属于手阳明大肠经。阳溪穴位于腕上两筋凹陷处，曲池穴位于屈肘纹头消失处，连线往下2寸称为手三里穴，按压可出现明...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/10 播放（94270）
气海穴是任脉胫的腧穴，这个穴位在小肚子上，在小腹部。肚脐就是神阙穴一直到耻骨联合上缘的耻骨之间的距离是5寸，把它分成5份，然后取下面的前3份，这是关元，从关元到神阙穴把它分一半...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(28498)
"三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧四个手指并拢，沿着脚内侧内踝骨最高点向上，另一侧对应点也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/10 收听(54223)
