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"睡觉时在腰下垫枕头,主要是为了维持腰椎的正常前曲生理曲度,能够有效避免肌肉出现紧张、劳损的情况。但是这种做法不够科学不可取,因为虽然在当时能够保持腰椎的生理曲度,但是在睡觉的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/20 收听(73758)
临床上常见患有腰椎疾病患者在腰下垫软枕,其目的是人的腰椎有生理性前弓,尤其部分患者生理性前弓比较大,在平躺时腰部无法完全贴附在床板上。对于那些本身就患有腰椎疾病,如椎间盘突出、...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(76038)
睡觉时在腰下垫个枕头是可以的,这样睡觉是有很多好处的,腰下垫个枕头更加符合人体的生理弯曲,可以使腰肌得到更好放松,缓解白天劳累的腰肌,得到更好的休息。腰肌放松还有利于腰部血液的...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/13 收听(64227)
"用枕头垫腰会导致腰部疼痛,其原因有以下几点:第一、枕头的高度不合适,垫腰所用枕头高度如果过高会导致腰椎过度前曲,腰部肌肉处于被动挤压及紧张状态,时间一长会出现腰部肌肉疼痛,如...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13 收听(26565)
"睡觉时候腰部垫东西对腰是否好,主要看日常的习惯,如果平时垫就可以继续应用,如果不垫也就不用再用了。因为腰在卧床休息的情况下,肌肉组织处于放松的状态,通过腰垫枕头来达到某些目的...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10 收听(69927)
正常的腰椎有一定弯曲度。当我们站立时,腰椎是一个向前的弓形,如果经常坐在椅子上或者弯腰劳动,腰椎的生理弯曲会随之消失,久而久之容易出现腰椎的相关疾病,例如腰椎间盘突出、椎管狭窄...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/11 收听(95174)
"腰下垫枕头可以对正常的腰椎生理性前凸起到良好的支撑作用,因为在睡觉的时候,特别是睡硬板床的时候,由于腰椎生理性前凸的存在,腰下往往是空着的,如果使用枕头,就可以起到支撑作用,...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(22320)
睡觉时腰下面垫东西好不好,这个问题总体来说,睡觉时腰下面垫一个薄的垫子或者薄的东西,是有好处的。因为人体腰椎的生理弯曲是向前凸的,睡觉平卧位时,腰下方没有这种承托,腰椎的负荷是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26 收听(11231)
睡觉时腰下部垫东西没有必要,人体有4个生理弯曲,腰椎是向前弯曲,胸椎向后弯曲,使胸廓可以容纳心脏和肺脏,腰部可以维持生理前驱,从而有助于生物力学传导。因此在睡觉时没有必要...
纪泉│北京医院
2021/06/10 播放(90322)
"当腰椎发生压缩性骨折时可以在腰部垫枕头,但是如为腰椎间盘突出等疾病,不可以在腰部垫枕头,其原因如下:第一、腰椎发生压缩性骨折,椎体前缘变扁,腰部垫枕头可以使腰椎恢复前凸,使前...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(35396)
"睡觉时腰部垫枕头对不对,这个情况因人而异。如果这个人骨盆过度前倾,当睡觉时腰部中间空虚,不垫枕头反倒很难受,可以垫枕头,保证充足的睡眠。当患者可以平卧位,而且舒服的时候,这时...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(33974)
"不垫枕头对颈椎好不好,主要还是看患者是否习惯,它的原则主要是以舒适性为主,如果喜欢就用,不喜欢就不用。颈椎在卧床休息的状态下肌肉组织、骨骼组织都是处于放松状态,当想用枕头来塑...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(94778)
腰椎间盘突出发生后,患者会产生各种症状,特别是腰痛,此时部分患者需要弯腰完成疼痛的缓解。如果是在疾病缓解期,部分患者喜欢在腰底下垫腰垫,通过垫腰垫,腰椎的生理前凸会逐渐恢...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/07 播放(94382)
腰椎间盘突出用腰垫有不同的情况会有不同的结果,腰垫即座椅,背部向前突出的垫来达到维持在坐位的时候腰椎生理前凸。由于腰椎间盘突出有不同的种类和位置,所以用腰垫还要去注意这些情况。...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/23 收听(31900)
"腰椎间盘突出症,腰下垫个枕头可以缓解由于腰部的肌肉痉挛而导致椎体的异常扭曲,避免对椎间盘造成更进一步的挤压,缓解腰椎间盘突出症的疼痛症状。如果短期之内没有任何的改善,及时去正...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04 收听(79730)
"睡觉在腰下面垫枕头目的是为了维持腰椎的正常生理曲度,能够避免腰部出现悬空,有助于起到支撑的作用,能够让肌肉以及周围的软组织充分的放松,避免出现劳损、劳累以及过度紧张的情况。但...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(27795)
腰下垫枕头睡觉好不好,需要根据病人的病情来决定。一般日常生活工作中,腰部处于前屈状态,弯着腰,腰往前弓,这种状态比较多。 所以睡觉时,腰下垫枕头可以保持腰部向...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/28 播放(51514)
"不同人在睡觉时,睡姿是有所不同的,目前大多数仍可以采取仰卧位、侧卧位,甚至有些人可能采用俯卧位。以上几种睡姿,只有在仰卧位时,腰下垫枕头可能会有一定的帮助,对于侧卧位或者俯卧...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/30 收听(79044)
腰痛的病人在睡觉时在腰部垫枕头,这种做法是不对的。因为垫枕头时间长久之后,特别是在深睡眠的时候,容易导致腰部的肌肉由于过分受到牵拉,容易导致肌肉出现疲劳和劳损。如果腰部有炎症的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/01/07 收听(13469)