高血压和冠心病患者吃什么好

2020-01-20 13:34

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无论是高血压还是冠心病患者,饮食结构是类似的,都是鼓励患者多吃青菜,青菜的种类最好丰富一些,颜色最好也丰富一些,青菜每天可以吃一斤左右,生活中比较常吃的比如小白菜、大白菜、苋菜、胡萝卜、白萝卜,还有土豆等都可以吃。还要鼓励患者多吃新鲜的水果,水果里面含有丰富的钾,有丰富的微量元素,对血压、血管动脉硬化都有很好的预防、降低的作用,比如苹果、梨子、香蕉、橙子、菠萝等都可以吃。还要鼓励高血压、冠心病的病人多喝牛奶、豆制品,一天可以喝半斤牛奶。还要鼓励高血压、冠心病的患者多饮水,每天饮水3-4斤。

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