人乏力没精神想睡觉怎么回事

2020-08-12 13:56

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引起人乏力、没有精神、总想睡觉的原因有很多,比较常见的有以下几个方面:
第一、夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会在白天出现乏力、没有精神、总是困倦、老想睡觉的情况,整个人显得无精打采的。
第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心;同时,还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总是想睡一觉,但是躺下之后又往往睡不着。
第三、运动过度,适当的运动有益健康,但是过量的运动就会导致身体透支而出现各种不舒服的表现,包括乏力、没有精神、感到非常的疲惫、总想睡觉。
第四、某些疾病的因素,某些慢性疾病也会导致人没有力气、没有精神,比如甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下,某些肝脏疾病以及结核、肿瘤、贫血、脑供血不足等等都会引起人乏力没有精神。
如果乏力、没有精神、总想睡觉的症状持续存在,一直不缓解,应该到医院去做相关的检查,鉴别下到底是什么原因引起的,然后再给予相对应的治疗。

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