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玉米是日常中经常接触到的一种食物，也是补充膳食的一种粮食。其食用好处如下： 1、玉米主要含有大量的膳食纤维，吃玉米可以引起饱腹感，减少其它食物摄入，同时也有通...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放（69223）
"糖尿病患者可以吃玉米，其临床上提出的饮食调整，包括增加杂粮的摄入量，指将精细加工的粮食加入一定比例杂粮混合食用，而玉米属于杂粮的一种。糖尿病患者可吃玉米，但玉米磨成玉米面时，...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/05/09 收听(36548)
"吃玉米有很多好处，因为玉米被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素。主要的功能如下：第一、减肥；第二、防癌抗癌，因为在玉米中有植物纤维素，能够加速癌症物质...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(73935)
"吃玉米的好处主要有以下几方面：1、能够预防和缓解糖尿病，因为玉米当中含有丰富的膳食纤维，能够减缓碳水化合物，就是糖分的吸收程度，在避免过多糖分进入到体内方面的好处非常明显。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(60272)
"玉米是最常见的一种粗粮，对于怀孕期女性适当吃玉米既有利于孕妇健康也有利于宝宝的发育：1、玉米中的膳食纤维含量比较丰富，怀孕期间适当吃玉米可以补充膳食纤维素，预防或改善妊娠期便...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/08 收听(25176)
"怀孕期间吃玉米有助于消化，并且有助于营养的补充。因为玉米中含有大量的维生素B，并且含有大量的蛋白质、糖类、脂肪以及维生素和矿物质。本身属于粗粮，含有大量的膳食纤维，女性在怀孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(76568)
玉米的营养价值是很高的，含有大量的维生素和微量元素，儿童吃玉米是有很多好处的。首先，玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2019/03/20 收听(26966)
"吃玉米的好处如下：1、能够降低便秘和大肠癌的发生率，因为玉米作为一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动、促进排便，同时能够减少肠道有害物质与肠黏膜接触的面...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(66762)
"糖尿病患者一般都需要饮食控制。如果血糖控制得比较理想，空腹血糖6mmol/L以下，餐后血糖在8mmol/L以下，是可以考虑加用甜食的。如果血糖控制得不够理想，空腹血糖6-8m...
韩旭│河北医科大学第一医院
2018/06/07 收听(213)
"糖尿病的患者是可以使用玉米的，而且糖尿病的患者使用玉米的时候，建议相应的要把主食的量给减少，糖尿病的患者建议是控制总体热量的摄入。所以玉米也是提供一定热量的，如果糖尿病的患者...
李鑫│东营市人民医院
2019/07/24 收听(16205)
"糖尿病可以吃玉米，但是要注意以下几点。首先要把玉米当作主食来吃，玉米里面含有的成分和普通的小麦或者大米里面的成分基本上差不多的。所以玉米其实严格意义上来讲属于主食的一种。第二...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/17 收听(31509)
"糖尿病患者可以吃玉米，糖尿病的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此玉米可以食用。但是因为玉米富含淀粉，一定要当作主食来吃，不可以当成菜来吃，它是主食。糖尿病患者的主食推荐最好是...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/27 收听(99298)
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儿童吃玉米的好处非常多，具体如下： 1、玉米中含有丰富的维生素和微量元素，如B族维生素，同时还含有钙、镁等微量元素。孩子经常吃玉米，对于生长发育能提供多种必需...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/28 播放（66135）
"吃玉米的好处如下：1、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的腹水、浮肿、尿路结石的人，如果适当食用玉米有很好的利尿消肿的好处。2、能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，而类胡罗卜素在提...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(39606)
每天吃煮玉米有着很好的美容养颜的好处，因为煮玉米当中含有丰富的β-胡萝卜素，这样的物质对于我们皮肤有着很好的防止过度角化的作用。因此，每天吃煮玉米能够让我们的皮肤变得更加的光滑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(22135)
玉米含有大量的营养物质，除丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等营养物质。与其他的碳水化合物比较，发现玉米的维生素含量比较高，除蛋白质、碳水化物、植物油外，...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(82751)
"糖尿病患者可以吃玉米。玉米的含糖量在73.2%，升糖指数为55%。玉米营养丰富，含有粗纤维和可溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素等，所含成分对糖尿病患者有益。玉米的含...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/04/19 收听(89813)
"女性吃玉米的好处如下：1、能够美容养颜，让皮肤变的更加细腻，因为玉米当中含有丰富的维生素A，而维生素A能够防止皮肤过度角化，进而能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(63453)
长期适当的吃玉米的好处：1、能够平稳血糖、预防糖尿病的发生，因为玉米本身含糖量比较少、升糖能力比较低，适当长期吃玉米在预防糖尿病发生方面的好处非常明显。2、能够降低肥胖的发生率...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(28151)
"糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者吃玉米时最好是用玉米来换主食，也就是吃一根玉米或者半根玉米时，少吃一些碳水化合物，也就是精米、精面。玉米属于杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(76802)
