吃完饭就想睡觉的原因

2020-07-30 13:31

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若是吃完饭就想睡觉,可能与迷走神经的问题有关,由于在平时吃完饭后,迷走神经就会兴奋,会促进胃肠蠕动,帮助食物正常消化,也就会产生想睡觉的感觉,但是吃了饭过多会导致血液涌向胃部,造成脑部的供血就会有一些不足,脑部供血不足后,血液中携带的氧含量也会减少,进而导致脑细胞的缺血、缺氧,脑细胞相对缺血、缺氧以后,就容易造成人犯困的表现。
而且进食后血糖会突然升高,刺激人体的胰岛素大量分泌,继而造成血糖迅速下降,更会加重犯困的一些表现。因此,建议患者在平素生活中,多保持良好饮食结构和生活习惯,注意多喝水。

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