轻度脂肪肝如何消除

2020-03-27 11:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 轻度脂肪肝如何消除
01:44

语音内容

脂肪肝轻度消除主要是靠饮食的控制、运动锻炼、病因的控制。饮食要控制高脂肪食物的摄入,如肥肉、油炸食品、辛辣,刺激的食品,一些干果、果仁、蛋黄、鱼子等等,禁烟、戒酒,多吃新鲜的蔬菜、水果。运动锻炼每周至少3次,每次至少要半个小时到一个小时,以快走、慢跑、游泳等有氧运动为主,用于消耗肝脏沉积的脂肪。此外,要进行病因的控制,如果是肥胖引起的要减肥,如果是酒精引起的一定要戒酒,如果是糖尿病、高脂血症引起的,一定要控制血糖、血脂。只有多方面的因素一起进行,才能够有效地消除轻度脂肪肝。

分享:

91

相关推荐

轻度脂肪肝要注意什么?

“脂肪肝”即脂肪性肝病,指过量的脂肪(主要是三酰甘油及脂肪酸)在肝脏细胞内堆积,当脂肪含量超过肝脏本身重量的5%时,就会影响肝脏正常的消化、解毒等功能,这时的肝...

薛增福厦门大学附属第一医院

2018/05/03 阅读(55624)

有轻度脂肪肝该怎么办?

  近年来,越来越多的人在体检中被查出脂肪肝,而且这一人群有着年轻化的趋势。对于脂肪肝,很多人并不以为意,认为大多数人都有,不会有什么大问题。那么脂肪肝真的这么简单吗?西方医...

付国兵北京中医药大学东方医院

2018/04/13 阅读(19658)

轻度脂肪肝该怎么治疗?

对于脂肪肝,相信我们大家并不陌生。脂肪肝,是由于各种原因造成脂肪在肝脏中过量堆积,肝脏中脂肪含量超过5%,医学上就称之为脂肪肝。那么是什么原因引起的脂肪肝呢?脂...

张俊相威县第二人民医院

2018/10/25 阅读(13405)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫465
孟泽武的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved