怎样治疗好焦虑

2020-03-30 18:21

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焦虑分为焦虑症和焦虑状态,无论是焦虑状态还是焦虑症,从病理生理学上讲,都是脑子里一些化学物质代谢紊乱造成,包括5-羟色胺、肾上腺素,以及多巴胺代谢紊乱。
如果仅仅是一种焦虑情绪,生活当中短暂出现的一种焦虑情绪,每一个人都经常会出现,如果仅仅是这样的焦虑情绪,调整一下自己的生活状态、做一些体育锻炼,看看能不能够改善焦虑情绪。
如果焦虑的情绪、睡眠障碍、心神不宁的情况、恐惧严重影响一个人生活质量,或严重影响人的社会功能,还是要到医院去寻求专业医生的帮助。专业医生帮助治疗,包括心理干预治疗,以及药物治疗两个方面。
心理干预治疗是专业治疗师用很好、很专业的手段,做心理干预的治疗。而药物治疗是针对颅内代谢紊乱,内分泌激素去做治疗,这两方面都是需要专业医生,给予专业建议。

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2023/03/06 阅读(4243)

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