肝不好怎么补

2019-05-07 14:38

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肝脏不好的病人平时应该注意食疗,多补充高蛋白的食品,像新鲜的动物蛋白,可选择新鲜鱼肉海产品,或者牛肉、羊肉,另要补充植物蛋白,像芸豆、大豆、黑豆等,多补充富含维生素类食物,如新鲜蔬菜和应季水果。注意不能暴饮暴食,应少食多餐,因为肝病常见的是病毒性肝炎,或常年饮酒所导致的酒精性肝病,进食后会出现腹胀,甚至伴有恶心和呕吐。平时少食多餐,养成按时排便的良好习惯,适当进行体育运动,增强体质。

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