备孕补充叶酸的好处

2019-06-27 11:13

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备孕期间补充叶酸的好处是可以预防胎儿发生神经管畸形。因为胎儿的前期神经管的发育需要大量的叶酸,如果储存不足或者是摄入不足,就会导致畸形的可能,所以需要额外的补充,建议夫妻双方都按时服用叶酸。备孕期间需要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,戒烟戒酒,饮食清淡卫生,保证营养物质的足量摄入,营养均衡,多吃富含优质蛋白质的食物以及富含维生素的食物。加强锻炼,增强体质,提高免疫力,尽量避免发生受凉感冒,避免去人群密集的地方。

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