吹空调脖子疼可以采用理筋放松类的手法进行按摩，一般采取拿颈项法和㨰颈项法。做手法时，患者取坐位，术者站于患者后方，术者用一手轻抚患者前额，另一只手用拇指和食指、中指指腹分别置于颈椎两侧，从上而下缓慢移动，做提拿手法，反复操作3-4遍。
另外，从肩井穴开始至颈根部，沿颈部肌群向上，用掌指关节做㨰法，如此反复操作3-5分钟，可以明显地缓解因吹空调以后出现脖子疼的症状。
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"吹空调脖子疼是因为冷风刺激局部的肌肉产生了血管收缩，使炎症因子积聚在局部不能得到代谢，如果温度比较低也会使肌肉产生痉挛或者张力增高的情况。所以吹空调脖子疼主要是肌肉和血管的问...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/25 收听(83193)
02:29
空调吹的脖子疼治疗方法具体如下： 1、要远离空调，空调一直对着颈部吹，会导致肌肉受凉、局部血液循环障碍。如果长时间低头，就更容易出现肌肉韧带的无菌性炎症，从而...
郑琦│杭州市红十字会医院
2021/08/28 播放（56094）
"空调吹的脖子疼痛，最常见的就是因为局部的皮下组织或者肌肉受凉之后出现了血液循环变差，出现局部的肌肉痉挛，甚至是肌肉的无菌性炎症。这种情况治疗的话可以做以下几方面的治疗，1、可...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/29 收听(11967)
01:25
如果吹空调吹的脖子疼，可能由于颈椎着凉所导致，建议应找到病因，把空调温度调高或不让空调直接对颈部吹。另外，如果空调直接吹到身上，会引起肌肉收缩，导致局部毛细血管收缩，引起...
史佳│海南省人民医院
2020/05/04 播放（51880）
"空调吹的脖子疼，主要的原因是由于肌肉组织和筋膜组织着凉，还有血管收缩引起的炎症堆积所造成。治疗主要是加强局部的理疗，如热敷，或者局部应用改善微循环的药物，如活血膏、伤湿止痛膏...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(98737)
"长时间吹空调脖子会受凉导致局部的血液循环不通畅，出现疼痛，这个时候可以用热毛巾或者热水袋热敷，必要的时候可以用中医的针灸、推拿，中药的热敷来缓解。其实这也是空调病的一种表现，...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/09 收听(83367)
"通常空调吹的脖子疼属于空调病的一种，指人在密闭不通风的环境中，长期或大量长时间吹空调而导致，例如关节类疾病、风湿类疾病的综合反应。如果空调直对脖子吹，会导致吹完后的脖子疼痛，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(92880)
"吹空调引起脖子疼，是因为颈部在冷空气的长时间刺激下导致颈部的血液循环速度减慢，肌肉容易产生僵硬、痉挛，颈椎关节紊乱而引起疼痛。在这种情况下，首先要注意保暖，避免着凉可用毛巾热...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/29 收听(99716)
病人在吹空调时出现脖子疼痛的现象，发病原因是由于病人颈部肌肉在着凉后导致局部气血运行不畅，出现气血运行受阻，气滞血瘀，病人就会有脖子酸痛的感觉。在出现这种症状后首先嘱咐病人颈部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/23 收听(79790)
"吹空调之后导致的颈项疼痛，是由于毛细血管收缩、肌肉僵硬所导致，临床上能够缓解这种症状的办法有很多。患者可以选择用暖水袋灌上热水，放在自己的颈部，每次30分钟，症状就可以得到缓...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(96599)
"吹空调出现脖子疼痛的症状，首先避免吹空调、吹风扇，局部进行保暖，避免受凉，可以给予局部的热敷、理疗，或者中药熏洗缓解颈部肌肉的痉挛，进而减轻疼痛的症状，也可以外用氟比洛芬巴布...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(63522)
"如果吹空调胳膊肘疼痛，可能有些疾病，比如局部骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎等，都有可能导致病人吹空调的时候胳膊肘疼痛。对于这样的病人，要先明确是...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/04 收听(46972)
"吹空调导致出现颈椎疼的，是由于长时间的局部吹空调，冷空气吹到颈部的软组织，使得颈部的软组织水肿以及挛缩。挛缩的软组织以及终端的软组织会刺激、压迫颈椎的神经后支，就会引发患者出...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/26 收听(74819)
01:39
脖子疼即脖子疼痛，常见的按摩方法有以下几种： 1、自我按摩：如果仅为轻度颈部酸痛，可以自行按摩，用一侧手指对对侧颈部、肩部肌肉进行轻柔按摩。自我按摩可以松弛肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/08 播放（53289）
"脖子疼，通过按摩能得到很好的缓解，操作的方法如下：首先检查脖子上哪些地方比较僵硬，因为比较僵硬的地方往往都是气血流通不通畅的地方，可以在这些地方进行弹拨，以疏通局部的经络、气...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(90263)
"脖子被空调吹得动不了可以采用推拿、按摩的方法进行治疗。中医学认为，吹空调就是外感寒邪，寒邪收引、凝滞，筋脉拘急导致气血不通，限制颈部的活动，所以多采用舒筋活血、行气止痛的方法...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/03 收听(81026)
02:02
关节周围大部分都是肌肉、肌腱、韧带的附着点，正常关节是不耐冻的。天气炎热吹风、扇风扇、吹空调，吹的时候，尽量不要对着自己，不要对着关节。另外，天热外出以后出了一身汗，不要...
王上增│河南省中医院
2018/12/03 播放（70767）
"吹空调关节痛怎么办？很简单，现在所有的空调有空调被，吹空调的时候一定要把被子盖起来，特别是肩关节，而且还不要对着风吹，或者是关节、大关节、膝关节、肩关节用毛巾包起来。吹空调有...
欧良树│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/11 收听(29919)
"吹空调时间过长，出现胳膊疼痛的症状是非常常见的，这是由于受凉引起的。出现这种情况，首先应当注意防寒保暖，避免长时间地吹空调或者吹风扇，尤其在夜间睡眠时，尽量避免出现这种情况。...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/20 收听(28221)
01:48
吹空调时脚脖子疼，常见原因如下： 1、滑膜受凉：如果没有脚踝关节疾病，可能是吹空调使脚踝关节滑膜受凉，从而引起滑膜短期急性炎症，表现为脚脖子疼痛、肿胀，并可伴...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/24 播放（52315）
