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02:47
控制高血压的注意事项有几个方面，如下所示： 1、生活方式的改善，有临界高血压或1级高血压的病人，通过改善生活方式甚至可以让血压降下来，不用吃药，还可以不让临界...
李璐│成都医学院第一附属医院
2021/03/30 播放（60506）
"高血压的病人应该认真吃药和健康管理来进行控制。在有家族高血压的情况下，如果自己的血压升高，应到医院在医生的指导分析下，看你的血压有多高，是1级、2级、3级，有没有合并心、脑、...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/02 收听(89580)
02:20
临床建议根据患者具体情况采取相应控制手段，如高血压前期不建议即刻服药，首先要改变不良生活习惯，血压临近140/90mmHg时，建议患者低盐低脂饮食、多运动、按时休息，而家...
孙艳玲│洛阳市中医院
2018/08/14 播放（68384）
"大约90%的高血压患者都没有明确的发病原因。目前医学认为，可能与遗传及生活环境和生活习惯有关。控制高血压，除了按时、按量服用降压药外，还要在生活习惯方面入手。肥胖人群在患有高...
贾树宝│同煤集团总医院
2019/06/28 收听(91609)
高血压的定义为，在未服用药物的前提下，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱。高血压为临床上比较常见的疾病，90％的患者大多数都为原发性高...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/09/18 阅读(73845)
"高血压怎么控制，首先，高血压的诊断标准是高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，如果在此标准的范围以上，称为高血压。高血压的治疗一般用降压药控制，降压药分为五类：第一、...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/09/16 收听(11323)
"运动可以对血糖起到一定的控制作用，糖尿病的治疗要五驾马车并驾齐驱，其中饮食、运动占很大部分，运动是医生会跟每一个糖尿病患者去交代的方法，希望患者能够通过运动改善血糖及胰岛素敏...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/28 收听(74458)
"运动可以明显的降低血糖，改善胰岛素抵抗。如果糖尿病早期通过运动、控制饮食可以达到逆转，糖尿病恢复正常，当然也适合血糖轻度升高，不是特别严重的升高，如果患者体重明显肥胖，跑步可...
张英泽│保定市第一中医院
2019/07/23 收听(43646)
" 脂肪肝分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。如果是非酒精性脂肪性肝病，可以通过运动控制体重减少肝脏的负荷，如果合并有基础疾病比如糖尿病，同时也要控制好基础疾病。酒精...
江启贵│池州市人民医院
2019/12/12 收听(62101)
02:23
运动治疗是糖尿病综合治疗非常重要的一个环节。2型糖尿病患者通过合理的运动，可以进一步控制血糖，使血糖更加稳定，而且可以延缓慢性并发症的发生和发展。糖尿病的高危人群通过一些...
夏晓英│惠州市中心人民医院
2018/10/26 播放（83066）
01:39
运动有利于缓解高血压，适度运动可以改善心、肺功能，有助于降低血压。尤其对于高血压前期或初发的高血压患者，适度运动可以明显改善及控制血压，使其可以达标，甚至无需服用药物。<...
李琳│中日友好医院
2021/07/26 播放（77630）
"高血压的患者是可以运动的，并且非常建议高血压的患者进行运动，因为运动有助于减轻患者的体重，同时还有助于改善胰岛素抵抗的现象。除此之外，运动还有助于提高心血管调节适应能力，更加...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24 收听(69571)
"首先可以肯定的说高血压患者可以运动。这是因为适量增加运动，长期坚持规律运动，可改善血压水平，降低心血管死亡和全因死亡风险。高血压患者可以选择的运动方式包括：有氧运动、力量练习...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/05/19 收听(14962)
03:00
高血压患者一般可以运动，但并非绝对，具体需参考患者的血压状态。如果收缩压＞180mmHg，舒张压＞110mmHg，此时需设定目标给患者进行降压治疗。当患者血压降至收缩压1...
沈玉芹│上海市同济医院
2021/05/27 播放（72894）
02:06
患高血压后，运动能起到一定治疗效果，但是一定要科学合理的运动。高血压药必须在大夫指导下正规用药，把血压控制平稳才能进行运动。如果不吃降压药，血压为180mmHg、200m...
赵锋│山西省心血管病医院
2020/06/17 播放（62377）
01:58
高血压患者是否可以运动需要依据血压程度决定。轻度高血压只是仅比正常血压稍高，一般并不严重，因此经过生活方式干预之后可能会恢复正常血压。如果患者年龄较为年轻，可以进行强度较...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/06/30 播放（68730）
"高血压患者包括普通的高血压患者以及高血压危象的患者，对于高血压危象、高血压急症、高血压亚急症的患者不建议运动，而对于普通的高血压患者，建议在血压控制平稳的状态下，给予适当的运...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/29 收听(43683)
01:45
高血压患者通过适当运动，确实能够使血压得到更好的控制，而且对控制体重也有一定帮助，控制体重也会对血压的控制有一定益处。 但高血压患者运动时，一定要有一些注意事...
周恒│武汉大学人民医院
2023/05/09 播放（94544）
01:37
高血压患者，在运动中推荐进行的运动是有氧运动。有氧运动能够改善心肺功能，对于高血压患者血压节律的稳定控制上也有帮助。但是高血压患者在进行运动之前一定要注意几点：
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/26 播放（70598）
高血压患者运动的目的 1.调整大脑皮层的兴奋与抑制过程及改善机体主要系统的神经调节功能； 2.降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，降低血压；3.降低血粘...
梁东辉│南方医科大学珠江医院
2017/05/23 阅读(20830)
