手机浏览
分享:
"孕妇可以吃的零食,包括含糖量不是很高的小饼干或者坚果类的零食都可以选用。孕妇在孕期可以适当的吃坚果,因为坚果含有比较丰富的蛋白质,它的胆固醇含量也比较低。孕妇有可能出现容易饥...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/10 收听(27439)
"女性在怀孕期间的饮食摄入既要满足自己的身体所需,又要满足宝宝生长发育所需,从而导致孕妇对食物的需求量增加。但是一次性摄入过多则容易引起腹胀、恶心、呕吐等不适,需要少吃多餐。所...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(88000)
孕妇可以吃的零食比较多。首先,像坚果类,可以吃些无花果,无花果能够健胃润肠,还富含多种维生素,是孕期孕妇可以食用的比较好的零食。也可以适当吃些核桃,核桃的营养价值非常高,富含维...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/02/02 收听(33517)
从营养和生活习惯的角度来讲,不提倡孕妇吃零食,但是作为营养的必要补充,但零食又不可避免,所以建议零食是作为营养补充来合理安排。所以零食的选择,首先要有营养价值,比如水果或...
王少为│北京医院
2020/06/24 播放(87467)
"适合孕妇吃的小零食还是比较多的,比如建议在怀孕期间可以多吃坚果类,像核桃、花生,这些对胎儿大脑的发育都会起到一个辅助性的作用,所以可以多吃一些。像新鲜的果脯类,如果孕妇吃了这...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/20 收听(35231)
"孕妇能吃的零食具体如下:一、大枣。大枣营养价值很高,因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补铁,大枣是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则容易使准妈妈胀气。二...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/11 收听(74464)
孕妇在怀孕期间可以吃蚕豆零食,如果没有对蚕豆过敏就可以适当食用,蚕豆里面有很多营养成分,能够促进胎儿的骨骼发育,同时还可以防止小儿软骨病、佝偻病的出现。蚕豆里面的叶酸含量也比较...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29 收听(73918)
"喜欢吃零食的孕妇可以吃坚果和果干等,在日常生活中可以多吃核桃、杏仁、开心果等,也能够补充体内所需的营养,对孕妇的身体没有任何伤害,但是在食用量方面也要注意合理的选择,尽量不要...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/19 收听(73749)
"孕妇可以吃零食,但是一定要注意,吃零食不能把零食当做正餐,零食只能搭配营养物质来吃。孕妇要做到少量多餐,所以在三餐正餐之外,可以在两餐之间或临睡前少量地吃些零食。孕妇可以吃的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21 收听(13066)
"孕妇在怀孕期间不建议吃太多零食,尤其是膨化食品,因为膨化食品、油炸食品,容易导致体内热量堆积过多,使孕妇发胖或血糖升高。在孕期建议多吃的零食,主要是一些坚果,比如核桃、开心果...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/22 收听(20980)
怀孕期间孕妇能吃零食,但是有几点要注意,怀孕以后饮食总体要控制总量,餐比也要合适,各个营养物质要搭配合理,建议孕妇少量多餐,除了三餐正餐以外,还可以在餐间或临睡前少量加餐...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/11/14 播放(80514)
"孕期就不要吃零食了,但是一定要吃就吃每日坚果,每日坚果还是很好的,能够补充一定的营养成分,尤其是脂肪类的、脂类的,还有蛋白类的。但是每日坚果不能吃多了,吃多了血脂就高,会影响...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/03 收听(28462)
"孕妇流产需要注意的事项有很多,主要有以下几点:第一、关注孕妇是由于什么原因流产。如果是人为自愿的流产,则需要注意后期的恢复和调理。如果是自然流产,则需要在流产后,一方面确定宫...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/08/27 收听(49675)
"孕妇可以吃坚果类的零食,坚果含油脂比较多,可以润肠通便。另外,适量的吃坚果,对宝宝的大脑发育也有帮助,比如核桃、松子等。但是不要吃过多的坚果,容易引起拉肚子的症状,孕期建议饮...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(94046)
孕妇可以偶尔吃一点薯片等零食,但是一定不要过多进食这样的食品。薯片是油炸食品,过多的油炸食品摄入会导致过多的脂肪摄入,孕期如果过多摄入脂肪,会导致体重增加过快,胎儿发生巨...
毛滢│北京医院
2021/04/14 播放(69557)
人工流产后可以少量的吃自己喜欢的零食,如果脯、面包、蛋糕、奶制品、巧克力等。尽量避免吃油炸的或过硬的、不易消化的零食。刚做完手术身体会有些虚弱无力,消化功能也比较弱,如果吃油炸...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(35105)
"孕妇是可以吃些零食的,尤其是怀孕的初期,由于早孕反应,再加上恶心、呕吐,对什么食物也没有兴趣,可以备些零食,在喜欢吃的时候,适当的补充一些营养,可以选择一些营养丰富、低糖、低...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/19 收听(51443)
孕妇血糖高时,可选择少油、低糖的杂粮饼干,甚至可用坚果来进行补充。尽量避免吃膨化食品、油炸食品,以及有甜味剂的食品。妊娠合并糖尿病一旦诊断成立,就应设定总入量,由专业营养...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/10/08 播放(97059)
高血压患者最好少吃零食,因为零食中的钠离子过高会导致血压难以控制。钠负荷过高对高血压患者是很危险的因素,可以造成血压持续性增高,甚至会对重要脏器有进行性损害,所以在吃零食之前应...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(15589)
"糖尿病患者可以食用的小零食主要的要求是不能含糖,不含糖的小苏打饼干、木糖醇点心,还有干果、花生米、瓜子、核桃、水果都可以食用。吃的量都不能过多,比如葵花籽每次吃不能超过十颗,...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/16 收听(57042)