怀孕期间孕妇能吃零食，但是有几点要注意，怀孕以后饮食总体要控制总量，餐比也要合适，各个营养物质要搭配合理，建议孕妇少量多餐，除了三餐正餐以外，还可以在餐间或临睡前少量加餐，这些加餐是可以吃所谓零食。零食有一定选择，含有碳水化合物的小零食，在加餐时要有碳水化合物，如谷物玉米，各种杂豆杂粮，或薯类如白薯、紫薯、山药、芋头，这些都可以。还有水果，水果可以作为零食，但是总量不要太多，坚果也是一样，坚果在加餐中间作为零食也可以去吃，但总量不要太多，因为坚果类食物含油脂比较多，建议在孕期时所有饮食都要少油、少盐、少糖，所以含油比较多的如油炸食品，还有含油量比较多的点心，含有的反式脂肪酸也比较多，这些都不建议作为零食在孕期去吃。
