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孕妇可以偶尔吃一点薯片等零食,但是一定不要过多进食这样的食品。薯片是油炸食品,过多的油炸食品摄入会导致过多的脂肪摄入,孕期如果过多摄入脂肪,会导致体重增加过快,胎儿发生巨大儿的风险增加等问题。如果患有妊娠期糖尿病的孕妇过多摄入油脂,也可能与糖互相转化,会升高血糖,导致妊娠期糖尿病或者是血糖控制不良的后果。所以孕期还是尽量少吃这样的食品,但是如果偶尔吃一两次其实也没有关系。
孕期往往会出现有食欲不振的现象,尤其是在怀孕早期什么都吃不下,这时想吃什么东西可以适当地吃一些,但是油炸的食品摄入过多也会刺激胃肠道,加剧孕期呕吐的症状,所以一定不能吃太多的油炸食品。孕期的饮食主要以均衡为主,要摄入足够的碳水化合物、优质蛋白质、膳食纤维,还有维生素、矿物质等等,但是不能某一种营养素摄入过多,对身体没有好处。
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求美者点完痣以后可以食用薯片等零食,但是部分制备的薯片为油炸制成,点痣之后由于一段时间不能对面... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/09/23播放(60742)
求美者点完痣以后可以食用薯片等零食,但是部分制备的薯片为油炸制成,点痣之后由于一段时间不能对面...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/09/23播放(60742)
"孕妇吃薯片对怀孕也没有特别不良的影响,但是孕妇吃薯片总体来说并不好,所以医生建议孕妇如果只是偶尔吃薯片则是可以的,但是长期大量吃薯片肯定是不建议的。因为薯片只是作为一种小零食,并没有很好的营养,所以吃薯片,孕妇只是吃到了一些口感,并没有真正的给自己和胎儿增加营养素。另外,薯片多数是油炸的或者是烘烤的,这种食物很容易引发上火从而导致孕妇喉咙痛。此外,薯片里面常常含有很多的添加剂和防腐剂,这些东西对胎儿也是不利的。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/27收听(65216)
孕期要少吃薯片,或者不吃薯片。薯片属于垃圾食品的一种,没有特别的营养价值,含有大量的淀粉和油脂。淀粉和油脂如果吃多了,会导致妈妈血糖升高,进而刺激胎儿胰岛素分泌,导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。孕期尽量不要吃薯片,没有什么营养,又会导致胎儿过大。孕期在饮食方面要多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,比如各种肉类,也要多吃青菜、绿叶菜,补充均衡充足的营养,满足身体需求。
赵晓东│北京医院
2020/04/15收听(34788)
"在怀孕初期不建议孕妇经常吃薯片,虽然薯片里面含有一定的营养元素,但是进食大量薯片后可能会导致女性血脂升高,使体重增加,不利于体重的控制,也不利于营养物质的吸收。薯片是一种油炸食物,通过油炸之后会出现比较多的有害物质,也会流失很多的营养成分,对孕妇的身体不好,进食过量薯片之后还可能会加重早孕反应,出现胃肠道不适症状。薯片里面也含有一定量的食品添加剂,大量进食后自然会影响其它新鲜食物的摄入,从而导致孕期营养不良,影响胎儿的正常生长发育。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/11收听(43360)
"孕妇可以吃的零食,包括含糖量不是很高的小饼干或者坚果类的零食都可以选用。孕妇在孕期可以适当的吃坚果,因为坚果含有比较丰富的蛋白质,它的胆固醇含量也比较低。孕妇有可能出现容易饥饿的表现,这时可以吃小饼干,不能吃含糖量特别高的饼干,有可能会引起血糖增高。如果出现妊娠期糖尿病,可能会导致胎儿偏大。如果出现巨大儿,可能导致阴道分娩困难。在日常的饮食过程当中,孕妇可以吃自己喜欢的食物,尽量吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃保存在冰箱中或者时间很长的食物,因为这些食物可能会发霉、变质,有质量问题的食物也不能食用。在日常零食方面,孕妇可以选择自己喜欢的零食,只要没有过敏或者腹泻等症状都可以食用。零食也不要吃得过多,容易导致特别肥胖,引起难产。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/10收听(27439)
孕妇可以吃的零食比较多。首先,像坚果类,可以吃些无花果,无花果能够健胃润肠,还富含多种维生素,是孕期孕妇可以食用的比较好的零食。也可以适当吃些核桃,核桃的营养价值非常高,富含维生素E、亚麻酸,能促进胎儿大脑发育,但是核桃脂肪含量比较多,如果孕妇比较肥胖,建议少吃点核桃。其次,可以吃全麦面包,孕妇在孕期适当吃些全麦面包,能够增加体内的膳食纤维,还能补充营养,缓解便秘现象的发生。此外,也可以吃奶类食物,像喝些酸奶。酸奶能帮助孕妇调理肠胃,而且能补充蛋白质,非常容易消化和吸收。也可以吃奶酪,奶酪的营养相对比较丰富,而且能促进乳酸菌对肠胃营养的吸收。另外,可以吃水果,像苹果,苹果是孕期最佳的水果,不仅能治疗情绪抑郁,还能促进胎儿的生长发育。也可以适当吃香蕉,香蕉能缓解便秘现象的发生。还可以吃些大枣、葡萄干之类的零食,大枣营养丰富,富含维生素C,还能够帮助孕妇补铁,促进胎儿的生长发育。葡萄干能够补血,可以预防孕期浮肿,所以孕妇可以适当的吃一些。
范阿童│盘锦市中心医院
2019/02/02收听(33517)
"女性在怀孕期间的饮食摄入既要满足自己的身体所需,又要满足宝宝生长发育所需,从而导致孕妇对食物的需求量增加。但是一次性摄入过多则容易引起腹胀、恶心、呕吐等不适,需要少吃多餐。所以孕妇需要适当的摄入零食,适合孕妇吃的零食主要是:1、各种新鲜的水果是孕妇必不可少的一种零食,水果中都含有丰富的维生素、矿物质类营养素,膳食纤维也很高,对于宝宝体格发育、神经系统发育、脑细胞发育、智力发育、视力发育都非常重要。同时也可以增强孕妇的抗病能力,预防孕期贫血、骨质疏松等疾病的发生。2、各种坚果类食物,如核桃、花生、腰果、板栗、葵花籽等,这些食物中的优质脂肪酸含量很高,能够促进宝宝的智力发育。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/10收听(88000)
从营养和生活习惯的角度来讲,不提倡孕妇吃零食,但是作为营养的必要补充,但零食又不可避免,所以建... 王少为│北京医院 2020/06/24播放(87467)
从营养和生活习惯的角度来讲,不提倡孕妇吃零食,但是作为营养的必要补充,但零食又不可避免,所以建...
王少为│北京医院
2020/06/24播放(87467)
医生一般不建议孕妇吃薯片,因为薯片是油炸的食物,含有大量的油脂,并且为了薯片能够过久地保存,往往需要加入大量的添加剂,所以薯片并不是健康的食物。孕妇吃薯片则有可能会造成体重的增加,不利于体重的控制,并且会增加饱腹感,使食欲下降,不利于摄取其他的营养物质。所以,对于孕妇,不建议吃薯片,孕妇的饮食建议应健康饮食,吃新鲜的水果、蔬菜,吃高蛋白的食物,例如苹果、黄瓜等。
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/22收听(23980)
孕妇应该谨慎适量吃薯片,最好不吃。因为薯片是由马铃薯切为薄片,然后经过油炸或烤至脆口并加调味剂做成的零食,除了用盐来调味以外,也会使用味精和不同的香料。薯片的主要原料是土豆,土豆虽然含有丰富的维生素,但在高温下部分维生素稳定性不高,容易被破坏,所以薯片的营养价值不高。薯片含油量通常在30%左右,属于高温高盐食物,和其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。准妈妈在孕期应该谨慎对待薯片,因为怀孕的时候吃油炸薯片,薯条会增加胎宝宝出生时体重偏轻的可能性,而薯片当中的味精和香料对胎宝宝的发育是会有影响的,所以孕妇最好少吃或不吃薯片。
2018/09/07收听(65103)
不建议孕妇在孕期吃薯片,因为薯片中有很多添加剂,经常吃薯片会对胎儿和孕妇造成危害,可能产生的不利影响有以下几点:一、可能会造成孕期营养不均衡,孕妇吃薯片会出现腹胀,影响其他富有营养的食物摄入,会造成营养不均衡。二、可能会导致孕妇血糖升高和体重过度增加,因为薯片属于高热量、高油脂、高盐、高糖的食物,经常进食会导致孕妇进食过多的油脂,造成孕妇血糖、血脂升高,影响孕妇和胎儿的健康。三、薯片中含有丙烯酰胺,如果孕妇经常吃薯片,这种有害物质会通过胎盘进入到胎儿的体内,对胎儿造成危害,所以孕妇吃薯片会影响胎儿的发育。
2019/09/09收听(88158)
"虽然薯片属于膨化食品,是油炸食物,也含有添加剂,但都是在正常添加剂量内。而且目前没有发现薯片有任何的毒性,也没有任何研究报告吃薯片会导致胎儿畸形。同时很多孕妇在怀孕期间都会偶尔吃薯片,所以不会导致胎儿畸形。只是由于吃薯片以后可能会导致胃部胀气,并影响肠道蠕动,很容易出现便秘现象。本身女性在孕期胃肠道蠕动就会减慢,消化吸收也不会特别良好,同时还会伴有盆底静脉曲张,所以才建议孕妇不要过多食用辛辣刺激以及油腻的食物,但是可以在孕期偶尔吃薯片改变食欲。其实在孕期饮食不需要特别禁忌,主要是多吃高蛋白类食物以及各种新鲜的蔬菜和水果,补充身体的营养所需。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/10/10收听(26170)
孕妇是可以适当吃零食的,比如干果,或者是在怀孕之前经常吃到的小零食,但是这种情况下由于体内负责着胎儿健康的生长发育,因此更加提倡孕妇在妊娠期间尽量少食用人工合成、添加添加剂的。尽量保证吃的食物,更加天然、更加新鲜,而且一定要保证所进食的零食要卫生,有绝对的安全性。尽量避免由于误食了洁净度不好的小零食,有可能会导致胃肠道症状,严重时可能刺激腹泻,诱发宫缩,引发流产甚至早产。
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(14970)
"适合孕妇吃的小零食还是比较多的,比如建议在怀孕期间可以多吃坚果类,像核桃、花生,这些对胎儿大脑的发育都会起到一个辅助性的作用,所以可以多吃一些。像新鲜的果脯类,如果孕妇吃了这些小零食会增加维生素C的含量,有助于胎儿的生长发育。但是不建议孕妇吃巧克力或者糖果类,巧克力本身孕妇吃了以后有可能会导致失眠的状态,所以在孕期还是少吃巧克力,如果糖果类吃多了可能会造成胎儿生长过快,造成巨大儿的可能性。另外,也有可能会直接影响到孕妇的血糖,所以建议这些零食孕妇最好不要吃。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/20收听(35231)
"在怀孕期间尽量不要吃薯片,如果偶尔吃一次对胎儿也不会有很大的影响。薯片属于是零食,薯片的制作过程当中会加入一些色素、香精之类的,对于胎儿的健康和生长发育有着不利的影响,平时如果频繁的吃,特别是在怀孕早期时,容易导致胎儿畸形的发生。在这期间还应该注意,如果长期吃,会容易导致上火、引起咳嗽、上呼吸道感染、嗓子疼痛或者引起便秘的现象发生。在怀孕期间应该尽量清淡饮食,多吃一些新鲜的食物,特别是多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃一些烧烤、油炸食品,不但没有营养而且还会容易导致上呼吸道感染的现象发生。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/05收听(14329)
"发烧暂时不要吃薯片。因为发烧常见于体内有病原体入侵,发生炎症反应,出现有呼吸道的粘膜的充血、水肿,炎性物质渗出等。这个时候机体内的消化道的功能是很差的,所以要吃一些流质的,容易消化吸收的,营养丰富的食物为主。而薯片是属于煎炸的,比较坚硬的,油腻的不容易吸收消化的食物,所以不要吃。可以检测血常规等相关检查,明确发烧的原因进行和病因治疗。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/25收听(35326)
"怀孕期间的女性是可以少量的吃一些薯片的,但是一定不能吃的特别多。薯片本身属于一种油炸食品,里面含有大量的脂肪和碳水化合物,也有一定的蛋白质和粗纤维,适量的去食用一些薯片,可以为孕妇提供身体必需的一些微量元素,并且可以促进肠道蠕动,有效改善孕妇怀孕导致的便秘现象。但是一定不能吃的特别多,主要是因为膨化食品当中的油脂和热量非常的高,摄入过多会导致脂肪堆积,从而引起妊娠期高血脂,并且它的糖分含量也很高,会加重妊娠期高血糖的概率。如果在饭前大量食用,增加了饱腹感,不利于正常营养的摄取,所以建议孕妇少量食用,或者尽量不去食用。"
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/06收听(86965)
适当地吃薯片并不会引起发胖,但是如果不加节制大量地吃薯片,或者薯片的烹调方法不恰当,会引起发生... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(60606)
适当地吃薯片并不会引起发胖,但是如果不加节制大量地吃薯片,或者薯片的烹调方法不恰当,会引起发生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(60606)
"来月经是可以少量吃薯片的,月经期是女性的特殊生理时期,这期间女性要养成良好的生活习惯,薯片不是寒凉食物,可以少吃一点,超市里的现成薯片要选择不辣或者微辣的,避免辛辣刺激对身体不好,也影响月经。薯片是膨化食品,不但月经期要少吃,平时也要少吃,膨化食品不利于身体健康。在月经期要注意保暖,不要过度劳累,不吃寒凉、刺激性的辛辣食物,多喝热汤、热水。平时多吃新鲜蔬菜、水果,超市里的各种零食和膨化食品、碳酸饮料等尽量少吃,加强体育锻炼,增强体质。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/10收听(90364)
"人工流产之后可以吃薯片,薯片对于人工流产之后的身体康复不会造成任何影响。但是如果是油炸的薯片,最好是少吃,以免引起上火的现象,会导致食欲不振,这样就影响身体的康复。所以如果是非油炸的可以吃,油炸的尽量少吃。另外人工流产之后十天一定去医院做B超的检查,主要的目的是了解宫腔内是否有残留的组织物,并且要了解子宫复旧是否正常。在人工流产之后半个月之内一定要加强营养,因为生理恢复期是半个月。一个月之内不可以有性生活,不可以坐浴洗澡,以免引起病原菌的感染而造成阴道炎、宫颈炎,或者是子宫内膜炎症、盆腔炎症的可能性。"
2019/06/26收听(61855)
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