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"适合糖尿病吃的零食范围很窄，也就是适合糖尿病患者吃的零食很少，但是可以让患者吃些低糖的水果或者在发生低血糖症状，而血糖并没有特别低的时候，选择黄瓜之类的蔬菜作为缓解症状的零食...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/20 收听(59022)
"适合小孩子吃的零食有以下几种：一、奶制品，酸奶、奶酪。二、豆花、豆腐干等豆制品。三、水果汁、蔬菜汁、果冻等。四、牛肉干、鱿鱼丝。五、鲜玉米、红豆汤、自制八宝粥、山萸汤。六、白...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30 收听(23161)
"减肥期间不提倡大家吃零食，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的数量，减肥根本的方法就是限制、减少摄入的热量，而增加消耗的能量。在饮食控制上，应该限能量，均衡多样化的饮食方案...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(60169)
"孕妇可以吃的零食，包括含糖量不是很高的小饼干或者坚果类的零食都可以选用。孕妇在孕期可以适当的吃坚果，因为坚果含有比较丰富的蛋白质，它的胆固醇含量也比较低。孕妇有可能出现容易饥...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/10 收听(27439)
孕妇可以吃的零食比较多。首先，像坚果类，可以吃些无花果，无花果能够健胃润肠，还富含多种维生素，是孕期孕妇可以食用的比较好的零食。也可以适当吃些核桃，核桃的营养价值非常高，富含维...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/02/02 收听(33517)
"女性在怀孕期间的饮食摄入既要满足自己的身体所需，又要满足宝宝生长发育所需，从而导致孕妇对食物的需求量增加。但是一次性摄入过多则容易引起腹胀、恶心、呕吐等不适，需要少吃多餐。所...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(88000)
01:47
从营养和生活习惯的角度来讲，不提倡孕妇吃零食，但是作为营养的必要补充，但零食又不可避免，所以建议零食是作为营养补充来合理安排。所以零食的选择，首先要有营养价值，比如水果或...
王少为│北京医院
2020/06/24 播放（87467）
"胃癌病人一般不建议吃零食，胃癌病人建议吃高营养、优质蛋白、容易消化的饮食，可以多喝汤类，如牛肉汤、鱼肉汤、鸡肉汤等。在喝肉汤时一定要将上面的油去掉，否则容易出现消化不良的表现...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2021/06/28 收听(31983)
"不推荐糖尿病患者吃零食。如果想要吃零食，蔬菜和水果适度、适量，糖尿病饮食控制是基础。如果是轻型的饮食运动，可以得到满意的控制，不需要吃药。有些患者病情严重，即使是服药期间也需...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(41245)
孕妇是可以适当吃零食的，比如干果，或者是在怀孕之前经常吃到的小零食，但是这种情况下由于体内负责着胎儿健康的生长发育，因此更加提倡孕妇在妊娠期间尽量少食用人工合成、添加添加剂的。...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(14970)
01:50
牛奶、酸奶、坚果、温性的水果等都是女性哺乳期适合充饥的零食，女性在哺乳期一旦出现饥饿感，不应该简单的以充饥的零食作为补充，需要少量多次进食，改善饮食结构和生活习惯。因为哺...
王少为│北京医院
2021/03/26 播放（56987）
女性的哺乳期，一旦出现了饥饿感不应以充饥的零食来进行充饥，而需要多次少量地进食。因为哺乳期的女性不仅需要自身的营养，还需要足够的能够维持乳汁分泌的营养，这种情况按时吃三顿饭，常...
吴燕│北京大学人民医院
2020/09/11 收听(69967)
"孕妇能吃的零食具体如下：一、大枣。大枣营养价值很高，因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补铁，大枣是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则容易使准妈妈胀气。二...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/11 收听(74464)
孕妇在怀孕期间可以吃蚕豆零食，如果没有对蚕豆过敏就可以适当食用，蚕豆里面有很多营养成分，能够促进胎儿的骨骼发育，同时还可以防止小儿软骨病、佝偻病的出现。蚕豆里面的叶酸含量也比较...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29 收听(73918)
"喜欢吃零食的孕妇可以吃坚果和果干等，在日常生活中可以多吃核桃、杏仁、开心果等，也能够补充体内所需的营养，对孕妇的身体没有任何伤害，但是在食用量方面也要注意合理的选择，尽量不要...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/19 收听(73749)
"孕妇可以吃零食，但是一定要注意，吃零食不能把零食当做正餐，零食只能搭配营养物质来吃。孕妇要做到少量多餐，所以在三餐正餐之外，可以在两餐之间或临睡前少量地吃些零食。孕妇可以吃的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21 收听(13066)
"孕妇在怀孕期间不建议吃太多零食，尤其是膨化食品，因为膨化食品、油炸食品，容易导致体内热量堆积过多，使孕妇发胖或血糖升高。在孕期建议多吃的零食，主要是一些坚果，比如核桃、开心果...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/22 收听(20980)
02:01
怀孕期间孕妇能吃零食，但是有几点要注意，怀孕以后饮食总体要控制总量，餐比也要合适，各个营养物质要搭配合理，建议孕妇少量多餐，除了三餐正餐以外，还可以在餐间或临睡前少量加餐...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/11/14 播放（80514）
"孕期就不要吃零食了，但是一定要吃就吃每日坚果，每日坚果还是很好的，能够补充一定的营养成分，尤其是脂肪类的、脂类的，还有蛋白类的。但是每日坚果不能吃多了，吃多了血脂就高，会影响...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/03 收听(28462)
01:44
如果患者想要吃些零食，可以吃坚果类食物，此类食物含有不饱和的脂肪酸或微量元素，特别钾的含量，丰富的血钾对高血压患者有一定益处。同时还可以吃新鲜的瓜果、蔬菜，特别是在夏季水...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2021/09/12 播放（96054）
