经期不适合吃凉性水果，比如西瓜，甜瓜，山竹等，也不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，这些凉性水果和凉的水果吃多了会诱发宫缩。
宫缩会导致痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生，而其它水果在经期是可以食用的，比如苹果等。
当然也不能吃的过多，各种水果如果吃多了，都会升血糖，升高会改变阴道pH值和微环境，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎，所以在经期这一敏感期虽然可以吃水果，但是不宜吃的过多。
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"在育龄妇女来月经时，不可以吃寒凉的水果。山楂的成分当中含有一定的鞣酸，会加重月经期间的不适感，引起月经增加。西瓜属于寒性比较大的食品，会引起月经期间患者的痛经病情加重。柿子也...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/04 收听(26784)
"月经期间可以吃水果，水果含有丰富的维生素，可以促进铁的吸收。当然水果分为暖性跟凉性水果，月经期间适宜吃暖性水果，比如桃子、苹果等，不适宜吃凉性水果，比如山竹、梨等等。凉性水果...
赵晓东│北京医院
2020/03/27 收听(35729)
"女性在月经期间，可以吃性温和性平的水果，还可以适当补充富含维生素B6和钙质的水果，可以补充水分、维生素和矿物质。缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状，促进女性保持情绪的稳定，能有...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/04/08 收听(44376)
"月经期间最好不要吃西瓜、柿子等这种寒凉性的水果，因为这类水果性寒，容易加重痛经，导致下腹部坠胀感、疼痛等不适。所以最好是以吃温性的水果为主，可以吃苹果、香蕉、橘子、草莓等，这...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/16 收听(47274)
"大家都知道，在月经期间不能吃寒冷类偏冷性的水果，如西瓜、火龙果、梨、柚子尽量不要多吃。要吃水果，尽量吃偏中性的水果，像苹果、甘蔗、葡萄、桃子等。如果体质是低血糖，在来月经期间...
李颖│锦州市中心医院
2018/08/04 收听(99957)
女性在月经期或者是月经间期其实并没有什么特殊的食物、水果是不能食用的。但是需要注意的是，由于在经期子宫内膜的剥脱，会有出血，因此这个时候的抵抗力比较薄弱，应该避免同房或者是盆浴...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(27892)
"月经期只要有营养的食物都可以吃。网上传草莓中含有雌激素不建议吃，都是不准确的。正常草莓在生长过程中，虽然用农药或者用药物杀虫，但绝大多数都没问题。经期吃水果只要有营养的水果都...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20 收听(66669)
"大姨妈期间不要吃西瓜，还有刚从冰箱拿出来太凉的水果。大姨妈期间盆腔充血，容易腰酸、肚子坠胀，经期腹部受凉，吃了太凉的水果容易导致痛经，导致部分人经期出血量增加，也有一部分人会...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/26 收听(91359)
"月经来了合适吃什么，最好是无谷杂粮、正常的饮食，并且最好是清淡的、比较容易消化的饮食，这是最好的，但是应该忌这些辛辣的食物，像是辣椒这一类的都要少吃，因为辣椒的刺激对子宫的血...
张毅│北京医院
2020/04/10 收听(91749)
"脑出血的病人，一般不要吃生、冷、辛辣、刺激的东西。水果方面，不要吃寒凉性质的，应吃当季的、温性的水果，有变质倾向的一定不要吃。可以吃新鲜的苹果、桃子、荔枝、猕猴桃、香蕉、火龙...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/15 收听(56515)
肾炎患者适合吃富含B族维生素和维生素C的水果，哪些水果适合吃呢？可以服用蜜桃、梨、橘子、西瓜等，前提是患者没有糖尿病，如果有糖尿病就不建议服用。如果肾炎患者出现了高血钾和尿量少...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/11/07 收听(10935)
"在怀孕晚期可以适量地多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于补充维生素还有润肠通便的作用，在怀孕晚期由于胎儿的下降，入盆胎头会压迫到直肠会出现便秘的现象，适量点吃点水果还有助于润肠通...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/16 收听(89109)
"腰椎骨折的患者适合吃富含维生素C的水果，能够促进骨折愈合，还可促进身体健康，比如平时应该多吃猕猴桃、鲜枣、苹果、香蕉等，以上水果营养价值较高，能够及时补充人体所需的微量元素。...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/08/13 收听(60015)
"来月经时可以吃各种新鲜蔬菜、水果，只要不是过于寒凉的水果和刚从冰箱里拿出来的水果就行。月经期是女性的特殊生理时期，女性身体慢性失血、抵抗力下降，饮食上避免辛辣、刺激性食物和过...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/30 收听(50014)
01:25
细菌性角膜炎适合多吃富含维生素的水果，比如橘子、广柑、苹果等，补充维生素，使角膜上面的胶原比较丰富，然后就很容易引起角膜上皮的修复，这样细菌性角膜炎才不容易进一步向周围组...
赵伟│重庆三博江陵医院
2019/04/03 播放（53236）
"脑血栓的病人可以多吃苹果、草莓、猕猴桃、西瓜、香蕉、柑橘等这些水果。苹果具有生津止渴、润肠通便的效果。多食用苹果，可以缓解脑血栓病人的便秘症状。草莓中含有丰富的维生素C和果胶...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/28 收听(26573)
01:47
血脂高，平时可以吃一些解腻的水果： 1、苹果：苹果中含有丰富的纤维素、维生素、水分，还含有很多果胶。对于高脂血症的患者，每天早上空腹进食一个苹果，可以帮助人体...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28 播放（52392）
在月经到来的期间如果没有不适症状，可以正常食用葡萄、苹果、菠萝等寒性水果，这些水果味道好且对月经没有不良的影响，葡萄与苹果都富含维生素C，具有强氧化性，能够增强女性细胞的活性。...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29 收听(24461)
"女性在怀孕期间，需要补充充足的维生素和微量元素，以保证胎儿生长发育所需，同时也会补充因胎儿摄取所丢失的营养成分。而水果当中含有大量的维生素和微量元素，在怀孕期间应该多吃水果，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14 收听(17496)
