生姜蜂蜜水可以增强体质排除体内毒素，也可以御寒、防感冒。生姜蜂蜜水代茶饮可以缓解醉酒，加快酒精在体内的转化缓解醉酒的症状。
生姜蜂蜜水代茶饮可以加速血液循环，清除体内的自由基，长期饮用可以使皮肤红润有光泽，还可以淡化斑点起到美容养颜的作用。因为蜂蜜中富含的活性酶可以调整肠胃功能，加快肠道蠕动从而缩短排便时间。
另外生姜含有姜醇、姜酚等物质，可以刺激胃液的产生而帮助消化食物，因此长期饮用生姜蜂蜜水对于消化不良，以及长期便秘的人可以有很好的帮助。最后就是水温不要超过40℃，以免破坏蜂蜜的活性。
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"首先，生姜蜂蜜水有护理皮肤的作用，这是因为它有抵抗氧化的能力，可以快速的清除体内的自由基，长期服用不仅能够减少暗斑的出现，同时还能够紧致皮肤，保持皮肤有弹性。其次，生姜蜂蜜水...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/12 收听(18083)
01:46
生姜蜂蜜水的功效与作用，具体见于以下分析： 1、补充体力、缓解疲劳：因为从西医营养学角度上来讲，生姜蜂蜜水中富含有一定量的碳水化合物，1g碳水化合物能够产生4...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（89135）
生姜蜂蜜水有着很好的润肠通便的功效，对于大便干燥、排便困难、便秘的人适当服用生姜蜂蜜水，能够通过其润肠通便的作用而达到预防和缓解便秘的功效。生姜蜂蜜水当中含有丰富的碳水化合物，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(23946)
"生姜蜂蜜水有护理皮肤的作用，这是因为有抗氧化的能力，可以快速清除体内的游离基因。长期服用不仅能够减少暗斑的出现，同时还能够紧致皮肤，保持皮肤有弹性。其次，生姜蜂蜜水还可以促进...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/11 收听(39478)
"喝生姜蜂蜜水的好处：1、能够散寒解表，对于风寒感冒所导致的头疼、头晕、鼻塞、恶寒发热的人，如果适当食用生姜蜂蜜水有很好的散寒解表的好处；2、能够降逆止呕，对于晕车、晕机、晕船...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(24154)
"生姜蜂蜜水在早晨起床之后饮用更为合适，平时在身体发寒的情况下适当的喝生姜蜂蜜水往往也最好。生姜有很好的提升阳气作用，早晨正是阳气生发的时间，在早晨的时候喝生姜蜂蜜水有很好的暖...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/06 收听(18981)
"喝生姜蜂蜜水的好处如下：1、能够散寒解表，因为从中医食疗的角度上来讲生姜性味辛、温，对于感冒尤其是风寒感冒，如果适当喝生姜蜂蜜水，有很好的散寒解表的好处。2、能够降逆止呕，对...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(22422)
"生姜的功效是发汗解表，温中止呕，温肺止咳。简单的说，在外感风寒初期，可能有怕冷，轻度的发烧，有流鼻涕，特别是流清鼻涕，嗓子疼，可以用生姜熬水，也就是喝姜汤来发汗，但注意在治疗...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/01 收听(42382)
"生姜有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的作用，治疗风寒感冒初期恶寒无汗，可以跟红糖水同煮。本品能运湿化痰，长于治疗痰气咳喘，常与半夏同用。生姜为止呕圣药，用于各种呕吐，常与半夏同...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/08 收听(60067)
"生姜是一个辛而温的药物，既是我们用的调料，也入药，有药物的作用，归肺、脾、胃这三条经脉。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，生姜用于风寒感冒引起的头疼、恶寒现象，用于感冒的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(46134)
"生姜既是一种中药，又是一种调味品，在生活当中经常会用到，生姜它的味道是辛辣的，主入人体的脾经、胃经和肺经，它主要的功用是温中、健脾、化痰、止呕，在临床当中通常会用到痰湿内盛、...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/08/24 收听(88178)
"长期的宿便会引起便秘、皮肤粗糙、口臭的问题。由于宿便细菌能产生恶臭味，患者长期不排便，恶臭往上走就会形成口臭，也会引起皮肤问题，容易生成痤疮。长期便秘也会导致身材的变化，会造...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(75854)
喝生姜蜂蜜水可以减肥，生姜可以去除人体内多余水分，缓解细胞肿胀导致浮肿现象，利水消肿可以减轻体重，同时生姜内的纤维素和膳食纤维进去胃肠道后，刺激表皮细胞的敏感性增加蠕动作用，可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(73152)
02:56
补充能量、调顺月经、缓解呕吐。生姜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。红糖也含有高度精炼的糖分、维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素。生姜和红糖属于常见...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（62970）
"生姜辛微温，入脾胃肺经，有散寒解表的功效。可用于风寒感冒引起的恶寒发热，鼻流清涕，可以跟红糖配伍。本品可以治疗呕吐，古人称生姜为止呕圣药。胃寒，生姜一般跟半夏配伍，呕吐见舌苔...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/19 收听(22225)
01:59
生姜外用，对于轻症斑秃有一定的辅助治疗作用。生姜是一味常见的药食同源的食材，民间自古就有用生姜擦头皮来治疗脱发的土方法，也被证明有效。 生姜含有姜辣素，也是生...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（64125）
桂圆生姜所起到的效果就是补心脾、健脾胃，而且它有温中焦的作用。桂圆是辛、干、平、温的性味，它无毒，入脾胃经，也入心经。它有补益脾胃、补益心悸的作用，它用于思虑过度导致的头昏、失...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(64092)
"生姜具有一定的减肥功效。首先，生姜中含有姜辣素属于刺激性物质，进入人体后容易刺激人体。使人体发热出汗，加速人体的新陈代谢速度，在一定程度上能够燃烧人体内多余的能量，使之能够起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(36776)
01:56
生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，生姜的主要功效是解表散寒、温中止呕、化痰止咳。其功效有以下几个方面： 1、解表散寒的作用，主要用来发散风寒，多用于外感表证，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（70787）
"生姜性味辛、温，入肺、胃、脾经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。临床常用于风寒表证，可加入辛温解表剂中，以增加发汗散寒的功效。对于风寒轻证，可以葱白配伍使用。另外，生...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/10/31 收听(213)
