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夫妻间美好的性生活不仅可以给女性带来心理上的满足，在生理方面也有很多好处，如有利于维持激素水平、促进乳房发育、减轻经期前的综合征、提高睡眠质量。有利于维持激素水平在夫妻做爱时全...
涂画│中山大学附属肿瘤医院
2023/03/01 阅读(4425)
"女生来月经与卵巢周期性分泌雌孕激素，雌孕激素又周期性的引起子宫内膜变化相关。一般月经周期在四周左右，前两周为卵泡期，中间为排卵期，后两周为黄体期。卵泡期，卵泡逐渐长大，子宫内...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(99220)
女性午睡有如下几点好处：1、对于植物神经功能紊乱是一种有效的调节，在下午13-15点时，如果能够小睡一会，能够对于身体的内环境和内分泌形成良性刺激。2、女生午睡对于心脑血管是一...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/24 收听(91981)
"骨骼整体架构偏大的女性，最大的好处就是这种类型的女性肾气充足、肝血旺盛，也就是先天的体质较好，身体内部的能量更多更充足，气血充足，体力比较好，身体素质也相对更好一些。其次就是...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/06 收听(80118)
女生如果能坚持跑步，锻炼身体，有很多的好处：首先强健体魄、增强体质、增强身体的免疫力、增加抵抗疾病的能力。经常跑步健身锻炼的人很少感冒，即使偶感风寒，通过自身的调节，也会很快自...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/19 收听(85875)
"我们可以通过月经来判断身体的健康的情况，比如女性朋友在18岁的时候还没有来月经，就要谨慎了。是否是身体出现了疾病，我们就可以判断没有来月经是不是发生了生殖道下段的闭锁，或者是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(32790)
女性每个月来月经，其实对女性的生理心理都是有一定好处。首先女性子宫内膜如果每个月不拖一次，在体内雌激素水平持续的刺激下，子宫内膜就可能会发生异常的增生，发生病变。比如出现非典型...
申利文│天脊医院
2018/06/08 收听(213)
"女性来月经的好处主要有以下几点：第一、女性能维持正常的月经周期，代表女性的卵巢功能是正常的，子宫发育没有问题，能够维持正常的生育功能。第二、卵巢功能的正常维持能够避免女性提前...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/06 收听(84257)
01:45
女生喝盐水并没有好处，正常人不需要喝盐水，如果平时运动量比较大、出汗较多，可以适当喝盐水，补充体内盐分。正常人食盐的摄入为4-6g/d，有利于人体保持水钠的平衡。
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/26 播放（59998）
"我国鼓励健康成年公民无偿献血，所以成年健康女性也可以献血。女生献血的好处有：1、女生通过献血奉献爱心，可以满足临床的需要，缓解我国血制品紧张的情况。2、通过献血以后，可以促进...
刘加强│日照市人民医院
2019/04/19 收听(47097)
"女生坚持跑步三个月的好处：第一个，可以减肥塑形，跑步可以让身材变得更好，因为跑步每分钟消耗的卡路里比其他运动消耗更多，如果能坚持跑步对于打造完美的体型非常有帮助。第二个，可以...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/10 收听(35720)
"红茶是一个发酵的茶，经过发酵的茶，对于生茶来说更加的柔和，对胃肠道的刺激相对会更小一些，女性有的时候容易受到阴寒之邪，很多女性喝绿茶的时候会胃不舒服，可以用红茶。红茶里面有咖...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(18166)
"女生适当喝燕麦的好处如下：1、能够预防和控制超重和肥胖的发生，因为燕麦作为一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维通过吸水膨胀有很明显的饱腹感，女生适当喝燕麦补充膳食纤维...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(64492)
"女生做俯卧撑的好处有很多，因为俯卧撑锻炼的主要是臂力的肌肉和胸部的肌肉，俯卧撑的好处之一是可以锻炼胸大肌、胸小肌和肱二头肌，人体在用俯卧撑支撑身体全身重量的时候，首先是两个手...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/06/21 收听(41069)
"女生做俯卧撑能够改善形体，对于肩背以及上肢的肌肉线条，能够起到完美的塑造作用。经常做俯卧撑的女生，能够消耗身体多余的脂肪，也能够消耗身体的热量，可以达到减肥、保持身材的目的。...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/01 收听(28146)
"女生喝蜂蜜水的好处如下：1、能够减少便秘的发生几率，因为蜂蜜有很好的润肠通便的作用，对于女生常见的便秘有预防和缓解的好处；2、能够缓急止痛，对于女生常见的宫寒痛经、脘腹冷痛，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(20400)
女生运动的好处如下：第一、可以强身健体，提高人体的免疫力，提升五脏六腑的功能，尤其心脏、肺及胃肠道的功能，有效预防疾病的发生。第二、运动可以产生大量的汗液，经汗液可以排泄体内毒...
王欣│山东省立第三医院
2020/04/14 收听(64681)
"青春期是从儿童转入成人的过渡时期，即从第二性征出现开始，直至体格发育停止为止。其性发育遵循一定的规律，女孩青春期的发育顺序为乳房发育、阴毛、外生殖器的改变、月经来潮、腋毛，整...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/04 收听(67726)
"女孩初潮的年龄都在11-14岁之间，平均12岁左右。初潮的年龄存在很大的个体差异，主要跟本身的体质、日常的营养、遗传、家庭环境、地域分布、种族等多方面因素都有一定的关系。近年...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/27 收听(40262)
01:43
女孩子月经初潮的时间在不同的国家、地域、人种、民族还是有一定的差异，一般东方女性初潮的平均年龄是12-16岁，不同的国家统计稍微有不同，可能与国家的饮食习惯、气候、营养、...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/12/26 播放（76228）
