人流后可以吃牛肉吗

2019-11-12 15:32

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人工流产手术后可以适当的吃牛肉,人工流产属于创伤性手术操作,由于失血及疼痛刺激的影响,使流产手术后的女性身体比较虚弱,需要进行适当的饮食调养。牛肉是营养价值比较高的肉食,其中的蛋白质含量比较高,含有较多的必须氨基酸,可以起到增强体质,促进流产后身体康复的作用。
牛肉中含有比较丰富的铁质,比较容易吸收、利用,对于预防和缓解流产后因失血而造成的贫血,具有一定的食疗效果。牛肉中的膳食纤维素含量比较高,流产手术后适当的吃牛肉还具有促进肠管蠕动、预防便秘的作用。烹调牛肉的过程中建议以清炖为宜,避免油炸、油煎、红烧,以免油脂摄入过多。

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