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体检的时间是早晨起来8点到上午10点,因为这段时间是人体激素分泌的高峰期,同样也是空腹将近12-20个小时,这段时间进行采血相对比较准确。体检的时间在晨起的8点到10点,因为在...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(52925)
按照人体正常生物钟,熬夜通常指夜晚11-12点之后入睡,经常熬夜对人的身体损伤较大。熬夜打破了人体的生物钟,可以导致内分泌紊乱,减少睡眠时间或整夜不睡,可加重身体疲劳。正...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 阅读(3177)
正常的睡眠时间是晚上21点到次日6点,是理想的睡眠时间。对于中老年人一般建议睡眠时间在6-8小时,对于青少年建议在8-10小时,因为青少年的需要长身体。正常的睡眠时间建议病人晚...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/12 收听(37973)
"对于正常的成年人来说,对于早睡早起是几点没有明确的规定,也存在着个体差异,要因人而异,可能要根据具体的个人情况和所处的环境而决定。对于大部分人来说,晚上10点入睡,早晨6-7...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/05/13 收听(15371)
体检一般是早晨8点开始,一般是在周一到周五的上午进行,下午的时候是解释报告的时间,体检的时候通常要进行预约,可以明确体检的项目,并且可以知道相关的注意事项。体检之前要做好相关的...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/12 收听(19372)
"体检一般是在周一到周六的上午进行,是从八点到十二点,或者从七点半到十一点半。健康体检在现代生活中越来越受到重视,体检常规的项目包括:1、心电图的检查,可以检查有没有心肌供血不...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/18 收听(62369)
"午后低热是指中午12点以后体温逐渐升高,在下午3-4点左右体温不超过38℃,在没有使用任何药物治疗的情况下,体温会逐渐恢复,时间大概在12-16点。多数人认为午后低热是肺结核...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/31 收听(94680)
很多患者查血糖时,希望固定一个时间点,以便安排自己的工作和时间,但是具体的时间点取决于患者的进餐时间。一般检测血糖的时候,主要观察患者的空腹血糖、餐后2h血糖,有时有些患...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28 播放(84926)
"一天当中睡眠的最佳时间是晚上的10点到凌晨的6点,对于不同年龄段的人,熬夜时间点的定义是不一样的。每个人都有自己习惯的生物钟,过了自己的熬夜点后入睡都属于熬夜。人体是存在生物...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/29 收听(96722)
"正常睡眠时间建议为晚上10:30-11:00至早晨6:30-7:00,如果睡眠时间是正常的,晚上10:30左右睡觉,睡足8个小时,深睡眠时间就是两个小时。人每天基本的睡眠时间...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/27 收听(39549)
低热一般是指37.3℃-38℃人体的体温。那么常见的午后低热,一般是指在下午2:30-5:00这一段时间段,这个时候体温如果低热,有可能是肺部的一些疾病。但是这个只是一个大致的...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/03/23 收听(81976)
"高质量睡眠时间通常认为在夜间11点到次日早晨6点,黄金睡眠时间为夜间11点到凌晨3点,通常建议每天保证睡6-8h睡眠。老年人睡眠时间可以相对缩短,每天应保证5-6h睡眠时间。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(52068)
"正常来说成人的睡眠时间应该是6-8小时,所以晚上11点睡觉,早上7点起床,是比较合理的作息时间,这样能够让人容光焕发。通常来说人体在晚上11点之后身体就开始排毒,如果晚睡的话...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/03 收听(89270)
"按照人体正常生物钟,通常熬夜指夜晚11之后入睡,经常熬夜对人的身体损伤较大。睡眠对人体健康很重要,是人生活中的重要组成部分。目前喜欢夜生活的人很多,尤其是年轻人。人与自然界是...
詹晓蓉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/19 收听(36403)
"良好充足的睡眠可以使人精力充沛。每天需要怎样睡觉?我国中医一直推崇睡好子午觉是养生的秘诀之一。子午觉指晚上子时之前睡觉,在中午午时再补一觉,叫做子时大睡午时小憩,从而达到调理...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/07 收听(30193)
大部分体检中心的体检安排是上午7点半到12点,下午是2点半到5点半或者3点到5点半。但是一般的体检项目都安排在上午进行的,下午除非有不抽血的体检项目,像驾驶证的体检会安排在下午...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/25 收听(41315)
"医院体检一般早上8-10点抽血,所以体检的前一天晚上8点后不要再吃任何含有热量的东西,可以适当少喝水,最好早点休息,以免影响体检结果,第二天早上也不要喝水、进食。体检的前一天...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18 收听(52281)
"夜尿没有固定的时间概念,晚上入睡后到第2天早上正式起床的这段时间就叫做夜尿,反映的是入睡以后的一种排尿状态。人体在清醒状态下和入睡状态下,分别受到2套植物神经系统的调控,在清...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11 收听(26597)
"成年人最佳睡眠时间一般建议从夜间10点睡到早上6点,可以保证夜间至少有7个小时以上的睡眠时间。除了睡眠时间之外还要保证有充足的睡眠质量,也就是要在睡眠时间内有比较好的深度睡眠...
聂志扬│北京医院
2019/09/29 收听(33225)
"正常情况下,最佳的睡眠时间是晚上10:30-11点入睡,早晨6:30-7:30之间起床。8小时睡眠是人体最佳睡眠时间,并且保证深睡眠时间在2个小时左右。同样是睡8个小时,晚上...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(74053)