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其实月经期间是正常的生理过程，并不要求有特殊的照顾和特殊的保护。只要是规律的饮食、均衡的膳食，这样其实就足够，并没有说必须吃什么。也有人觉得必须喝红糖水，其实也不是必须。...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/13 播放（67613）
"女性在月经期间，所有的水果都是可以吃的，但是需要注意的一点，女性月经期间是存在出血的，这个时候身体比较虚弱，抵抗力相对弱，比较容易怕凉。如果是水果的温度比较低，吃了之后有可能...
李燚│山东省立第三医院
2019/07/22 收听(18371)
01:46
温热、富含营养、容易消化的食物是月经期间比较好的食物，中医理论认为生冷刺激、过度寒凉的食物会引发宫寒性疾病，因...
王少为│北京医院
2021/03/29 播放（98018）
"来姨妈的时候可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及一些优质的蛋白质，但是不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是生冷的食物，它会影响到血液循环的速度，血液循环受到影响之后，经血排出不畅...
葛静│北部战区总医院
2020/11/06 收听(74229)
女性来月经期间不要吃生冷、刺激性以及具有活血、止血功能的食物或者药物。月经期间不要吃冰糕、冷饮以及螃蟹、海鲜类食物，容易引起腹痛或者加重痛经，使月经量减少、月经血块增多。月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/20 收听(88461)
"女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据，在月经期间如果喜欢吃高能量、高脂肪的食物，而且平时吃的比较多，也会出现营养过剩引起发胖。在来月经前，由于孕激素会分泌增加，会导致体内血...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/06 收听(37782)
"在来月经期间女性是可以洗头的，在来月经期间洗头，一般医生建议最好淋浴或者到理发店去洗头，而且洗头时间不要过长，洗完后尽快的将头擦干，免得湿气进入头部，引发头痛。另外，洗头建议...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/25 收听(80007)
"在临床中，以高压＜90mmHg，低压＜60mmHg，诊断为低血压。低血压患者，应该吃一些什么东西对自己有帮助？应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食。适当的补充维生素C、维生...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/09/27 收听(52294)
"女性断奶可以多吃以下几种食物，有助于减少乳汁的分泌，对断奶比较有帮助：1、可以喝麦芽水，麦芽水可以起到很好的断奶作用，可以避免女性在断奶期间出现乳房胀痛的症状。2、患者也可以...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/07/29 收听(80663)
胃食管反流指的是胃内容物以及胃酸，从胃内向上反流到食管或者口腔的现象，通常会引起反酸以及胃部灼热等现象。胃食管反流的人群平时可以多吃含碱性较大的食物，可以起到中和胃酸的作用，从...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/16 收听(43757)
01:40
神经衰弱可以吃以下以下食物： 1、一些改善大脑功能、稳定大脑神经递质的食物，包括有荤的动物大脑，富含高质量蛋白质的鸡蛋、瘦肉以及鸡鸭肉等，这些都可以改善神经衰...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（96904）
"对于糖尿病肾病的病人，首先是糖尿病这部分病人一定要控制好自己的饮食，主食量一定要定时定量、控制在一定的范围内。第二点是糖尿病肾病的病人会有蛋白尿，所以嘱咐患者低盐低脂、优质低...
李娇艳│北京中医药大学第三附属医院
2018/06/28 收听(22067)
"孕吐期间吃什么比较好？在怀孕早期的时候，由于受体内激素的影响，孕妇会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、食欲不振等，在这个时候要注意调整饮食的结构，孕妇可以多吃富含维生素、蛋白质...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(35863)
"女性在坐月子期间应该适当吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，例如可以多吃些汤类的食物，有利于胃肠道的消化、吸收，也有利于提高乳汁的质量，从而有利于婴儿的生长发育。因此女性...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/29 收听(34170)
月经是女性的一个特殊生理期，来月经建议吃面食、米饭、粥、鱼类、肉类、蔬菜、蛋类等，来月经期间机体处于高代谢的状态，需要注意营养物质的补充，尤其是蛋白质含量高的食物。如果月经期间...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(79804)
"月经期由于身体失血比较多，容易出现身体虚弱、免疫力差、抵抗力降低等情况。所以在饮食方面，需要多吃清淡、容易消化、高维生素、高营养食物。多增加营养，多吃瘦肉、红枣、桂圆、猪肝等...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/22 收听(57204)
"放疗期间吃一些高蛋白、高热量的食物好，吃一些软烂、好消化的食物好。在头颈的肿瘤放疗中，颜面肿瘤的放疗中，放疗后口腔溃烂、舌头溃烂，这时候尽量吃些软烂、好消化的食物，基本上入口...
徐刚│北京大学肿瘤医院
2020/11/13 收听(20982)
01:39
放疗可能会引起病人的一些胃肠道的反应，病人表现出恶心、呕吐、食欲不振的情况，通常建议病人要少量多次的进食来加强营养。
任宏涛│西安交通大学第二附属医院
2023/04/06 播放（79155）
"月经期间喝补血、清淡、有营养的粥是比较好的，例如红豆粥、小米粥，也需要喝排骨汤、鲫鱼汤，有利于补充对蛋白质、维生素、微量元素和矿物质的需要。月经期间是女性身体比较虚弱的生理周...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/02/11 收听(16551)
来月经的时候可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些肉类，只要不吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以。对于有痛经的女性，在月经前一周就不要吃比较凉的食物，更不能喝比较凉的饮品，这样...
葛静│北部战区总医院
2020/09/14 收听(27624)
