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"每天早上做梦是属于正常的，因为人的睡眠过程包括浅睡眠和深睡眠。在11点到凌晨2点左右是深睡眠阶段，早上属于浅睡眠阶段会有做梦的症状。如果梦多影响了白天的精神状态，有可能是和神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(16499)
"每天早上做梦属于正常情况，因为人的睡眠主要包括深睡眠和浅睡眠，晚上11点到凌晨两点左右是深睡眠阶段，早上属于浅睡眠的阶段，有的人会有做梦症状，其原因具体如下：1、如果做梦多影...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/09 收听(65924)
"晚上做梦早上想不起来可能是以下几种情况造成的：第一种情况，属于正常的生理情况，因为人在晚上做梦的时候大脑皮质的功能是相对低下的，也就是在做梦的过程中人的思维意识以及记忆力、判...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(55988)
"整晚做梦，早上醒来疲惫一般与睡眠深度不够、深睡眠时间过短、睡眠质量差等因素有关，随着经济的发展，很多人面临着生活和工作的巨大压力，从而可以引起精神紧张导致夜晚大脑思绪过多，人...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(18225)
人一夜的睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替进行，一般情况下是由浅入深，再转为浅睡眠，最后到清醒。深睡眠时人的大脑皮层处于充分休息的状态，这时是睡得最沉的时候，几乎不做梦，而浅睡眠时，大...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/25 收听(43143)
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。建议在睡前0.5-1小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，例如散步，避免紧...
谢婷│重庆市第三人民医院
2018/08/08 收听(34011)
"引起总是做梦的原因主要有以下几个方面：1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致失眠、多梦的症状出现。2、年龄因素，随着年龄的增长人们的睡眠会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/13 收听(69698)
患者老是出现做梦的现象，首先考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，如患者存在神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等，以及精...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/21 收听(34871)
"做梦是一种正常的生理活动，人在睡觉时可以使身体及大脑得到充分的休息，以保证第二天有充沛的精力进行日常生活，但是即使在深睡眠时身体和大脑也不是完全休息的。外部刺激、白天或既往发...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/03 收听(72391)
患者最近总是做梦说明患者的睡眠质量很差，属于失眠的一种。临床上引起的原因主要有以下几点：1、情绪变化，由于白天精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素，导致晚上多梦。2、人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/20 收听(81551)
做梦是一种人体正常的、不可缺少的生理和心理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着人清醒而消失。人入睡后一小部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础，正常的梦境活动是保证机体正常活力...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/20 收听(50719)
"最近总是做梦有很多种原因，具体分析如下：1、睡眠环境不舒适，寒冷、强烈光线，或者噪音刺激导致患者处于浅睡眠状态，容易做梦，营造一个安静、舒适、温暖的休息环境即可。2、精神和身...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(48192)
"其实做梦是属于一种人体的生理现象，不是一件坏事，有些人认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。每个人都会做梦，做梦是人的潜意识的实...
刘震│北京医院
2020/05/29 收听(14190)
经常做梦的原因包括内源性原因和外源性原因，内源性的因素中包括情绪因素、身体疾病因素、药物影响和饮食影响等。在内源性因素中情绪是经常做梦的主要原因，比如经常的抑郁、焦虑、精神压力...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/17 收听(39487)
总是做梦多考虑是由于不规律的作息习惯，或心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病或者日间过于兴奋从而出现睡眠质量变差的一种表现，主要是深睡眠时相缩短而浅睡眠时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(94178)
最近老是做梦，考虑是由于情绪紧张、焦虑或者工作压力大等导致。建议患者要进行自我放松，睡觉前可以用热水泡脚，听舒缓音乐，而且要避免思虑过度。最近老是做梦还可以见于围绝经期的妇女，...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/25 收听(42886)
"做梦是正常现象，梦的产生主要有心理方面的因素和生理方面的因素，如果总是做梦，并且做完梦之后历历在目，第二天早上起来记得很清楚或者出现噩梦的现象，这可能会提示身体出现问题，要具...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/23 收听(31243)
"以前不做梦，现在天天做梦，属于失眠的一种。正常人都会做梦，偶尔做梦是一种生理活动，如果不影响白天的工作和学习，一般问题不大。如果每天都做梦或者是噩梦连连，白天出现头昏、脑胀、...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/02 收听(87375)
01:49
睡眠周期由浅至深可分为第一期、第二期、第三期和第四期，每个睡眠周期大概为2个小时。绝大多数人在睡眠第一期、第二期和第三期都可能出现梦境，只有在睡眠第四期（深睡眠的第二期）...
易军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/08 播放（63620）
