正常情况下卵泡的发育如下：在月经刚干净的时候通过B超检查可以看到卵巢内有卵泡发育，这个时候卵泡直径大约在6mm左右。
随着时间的推移，卵泡会逐渐长大，并且由卵巢的中间向卵巢表面移动，每天生长的速度是1.5-2mm，在排卵期卵泡直径在1.2cm左右，如果到月经的第16天，卵泡直径往往会达到20mm左右，这就是卵泡发育的时间表。
但是，由于个体差异不同，会有所变化，所以，建议在B超监测下监测排卵时间，观察卵泡发育的情况。
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可以通过吃促进卵泡发育的食物、服用药物来促进卵泡发育。谷物、豆类等部分食材可以通过熬汤来服用，会起到调理内分泌，提高体内雌激素水平的作用，从而起到促进卵泡发育的作用。部分绿叶蔬...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/06 收听(47704)
"在日常生活中可以多喝豆浆，多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿，都可以起到辅助性的促进卵泡生长发育的作用。建议在日常生活中，如果发现卵泡发育比较慢，在临床上影响排卵的情况，要做相应的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/08 收听(54546)
"为促进卵泡发育，需要在医生指导下合理服用激素类药物，比如克罗米芬、人绒毛膜促性腺激素等药物。同时建议通过饮食调理，多吃含雌激素多的食物，如豆腐、豆浆、蜂蜜、蜂王浆等，对卵泡发...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/08 收听(58022)
"促进卵泡发育要做到以下几点：1、生活一定要规律，不要烟酒过度并且保证良好的睡眠，能够促进卵泡发育。2、在日常生活中的饮食要多吃含有雌性激素的食物，像多喝豆浆、蜂王浆，多吃黑豆...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/26 收听(40185)
"导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，卵巢早衰以及多囊卵巢综合征都会影响卵泡的正常发育。食疗是促进卵泡发育的好办法，促进卵泡发育的食物有：一、豆类。豆类食物含有丰富的植物类雌激素...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/09 收听(22417)
01:36
促进卵泡发育常见方法如下： 1、合理饮食，营养均衡，多吃豆类或者谷类食物。此外，应避免暴饮暴食，避免过度节食减肥，避免烟酒，因女性烟酒习惯对卵巢损伤非常严重；...
明蕾│武汉大学人民医院
2020/10/15 播放（57055）
01:53
对于排卵障碍性不孕的患者，需要针对病因进行相应治疗，必要时需要口服或肌注促排卵的药物。卵泡的发育主要是在体内下丘脑、垂体所分泌的激素的刺激下，尤其是卵泡刺激素，发育成熟。...
郑兴邦│北京大学人民医院
2021/08/16 播放（63999）
01:45
对卵泡发育好的食物包括以下几方面： 1、新鲜、优质的高蛋白质食物，例如鱼、鸭，精制的瘦肉，如牛肉等； 2、低脂肪、高纤维食品，包括豆类、新鲜谷类；...
智明春│北京医院
2021/07/26 播放（98325）
"卵泡发育小的原因主要有以下几点：1、垂体病变，包括器质性和功能性，会反射到卵巢，影响卵泡的发育。2、下丘脑的病变，卵泡发育不好和下丘脑异常密切相关，包括原发性的器质性因素和继...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/27 收听(42183)
01:35
实际上没有可以促进卵泡生长、发育的食物，部分人认为黑豆类食品含有少量雌激素，可促进卵泡生长、发育，但此说法不科学。 如果要获得大量雌激素，需进食大量豆类食品，...
马玲│武汉大学中南医院
2021/09/10 播放（62620）
"卵泡的发育成熟属于非常自然的现象，只要体内的内分泌激素属于正常，由于周期的变化在排卵期时卵泡的成熟度可以达到1.8cm左右，可以达到成熟级别，破卵后进行同房就可以受孕。但部分...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/29 收听(34014)
"平时多吃一些含有雌性激素的食物可以帮助卵泡发育和排出，还可以多吃一些含有锌元素的食物。锌是帮助卵子合成的最重要的元素，例如牡蛎、鸡蛋、牛奶、各种豆类，蔬菜中的萝卜、白菜也含有...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/12/24 收听(59959)
01:39
促进卵泡良好发育需要采取以下措施： 1、准备怀孕的女性应该进行较全面体格检查，重点明确卵巢功能、甲状腺功能情况；评估卵巢功能的方法包括检查基础内分泌、基础窦卵...
姚小艳│长沙市妇幼保健院
2021/04/09 播放（73195）
"女性卵巢卵泡的发育，通常情况下是由于LH和FSH上升促进卵泡生长发育排出的。如果是卵泡生长发育异常，考虑是不是由卵巢内分泌失调引起的卵泡发育异常，所以一旦监测卵泡出现发育不良...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/14 收听(20683)
"卵泡不发育一般采用中药治疗要比西药治疗效果好得很多，通过中药的调理，直接的刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟，恢复正常规律的排卵，月经的经期、经量、经色...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/27 收听(17771)
"卵泡不发育的病因有很多，常见有多囊卵巢和雌孕激素水平异常、促卵泡生成素水平低等。部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的，患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/18 收听(39222)
"卵巢的发育是跟卵巢的功能，包括内分泌激素有很大的关系，如果卵泡不发育考虑有内分泌激素的问题。因为当存在内分泌激素疾病的时候，例如孕酮低、雌激素偏低，甚至由于泌乳素血症、多囊卵...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/10 收听(72657)
首先，促进卵泡发育可以多吃含雌激素以及叶酸丰富的食物和水果，含雌激素丰富的食物主要有豆类以及红薯、燕麦、玉米、小米等。可以用这些食材熬汤，这些食物中的雌激素可以调理内分泌，提高...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/19 收听(19102)
卵泡发育至18-22mm才算成熟卵泡，一般需要10-14天。月经规律的女性，排卵日为下次月经往前14天，月经第4-5天开始，体内卵泡刺激素、雌激素、黄体生成素等分泌开始增加，始...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/17 收听(89623)
女性可以多吃谷类的食物促进卵泡的发育，比如黑豆、玉米、燕麦、小麦等，食物中含有的植物激素比较多，可以促进卵子的发育。平时还可以多喝红糖姜水，对卵泡的发育有很好的作用，还可以喝鱼...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/03 收听(47412)
