备孕期间可以喝茶，茶有多种维生素和微量元素，具有安神镇静作用。但是注意不要喝浓茶，容易刺激胃部引起不适症状。备孕期适量喝茶，对怀孕没有任何不利影响，并且有研究证明，相对于其他饮料来说，喝茶更有利于精子和卵子的结合受孕。
备孕期最好注意休息，加强饮食营养，不要有抽烟、喝酒等不良嗜好。另外建议最好放松心情，不要着急生气，适当锻炼身体以增强抵抗力，怀孕后有助于宝宝发育。在备孕期合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形。建议不要在备孕期乱吃药物，接触有辐射的东西，容易引起胎儿畸形。
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备孕期间可以喝茶，由于温暖的环境对于人体的健康较为重要，而对于宝宝所处10个月的子宫，应避免过于寒冷。 因此，备孕期间应适当饮用温性、中性，或者具有滋补作用的...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/23 播放（78965）
"女性在备孕期间最好不要喝茶，或者可以适量的饮用花茶。普通的茶水中，含有比较高浓度的鞣酸及咖啡因，鞣酸会影响铁质的吸收，容易导致女性出现贫血的症状，不利于备孕。鞣酸也会影响钙质...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(38790)
"茶里含有茶酚或者有兴奋神经的作用，如果茶喝太浓，对怀孕是没太多好处的。如果喝淡茶，是没有问题的，怀孕早期适当喝一些淡茶是没影响的。如果对茶比较敏感，晚上睡觉会影响睡眠，一定要...
张毅│北京医院
2020/06/01 收听(84746)
"茶是非常好的饮品，因为茶含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、氨基酸等，但是茶也有不好的方面，比如它影响钙和铁的吸收。因为含有咖啡因或茶多酚，它会影响睡眠，所以在备孕期间是...
孙晓光│北京协和医院
2020/03/24 收听(42364)
"男性在备孕期间可以喝茶，喝茶一般情况下不会对男性的生殖健康造成明显的影响。在日常生活中，我们建议和喝淡茶，不要喝浓茶。男性在备孕期间需要禁忌辛辣或刺激性食物，保持自身良好的心...
王世平│济南市人民医院
2020/09/24 收听(97585)
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是备孕期间最好是吃上叶酸，因为...
张毅│北京医院
2020/03/18 收听(85715)
01:51
备孕期间的饮食注意如下： 1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等； 2、富含叶酸的食物：叶酸属于B族维生素，分布很广，在多种蔬菜水果中含量非常丰富。蔬菜...
张正茂│河北医科大学第四医院
2021/01/05 播放（51673）
"备孕期间男女双方都要进行检查，男方相对来说进行的检查少，包括身体状态的检查、健康的检查、血糖的检查、血脂的检查、肝肾功能的检查以及血型的检查、血常规的检查、传染病的检查、优生...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/22 收听(17592)
"备孕之前应该提前三个月做准备，做详细的孕前检查，同时要口服叶酸三个月，预防神经管畸形。至于不能吃什么，饮食和备孕之间没有太大的关系，都可以吃，正常的蔬菜、水果、肉类、水产都可...
周丹│北京医院
2020/05/18 收听(32574)
"在备孕期间要注意以下事项：1、要注意保暖，尽量不到公共场合游玩，以免引起传染性呼吸道感染。2、要在饮食上加强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多吃青菜和水果。另外，要在怀...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/27 收听(74762)
02:18
备孕期间要保持良好的心态，准备怀孕，妇科需要检查，具体如下：
1、B超：看子宫附件长得合适不合适；
2、宫颈癌筛查：有性生活两年以上的要除外宫颈癌前病变；...
宗兴平│太原市妇幼保健院
2019/11/15 播放（75544）
"备孕期间要注意以下几大内容：第一、调整好自己的生理状态，包括精神心理因素和生理功能，要提前在备孕的时候做好体检，男女双方同时要做。第二、要注意防病治病，一定要注意合理的、良好...
王少为│北京医院
2020/04/11 收听(36731)
"备孕期是比较相对重要的阶段，目前都崇尚优生优育，所以在备孕期间，男女双方都需要考虑去医院进行全面的检查。首先女方可以进行全套的妇科常规、阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等方面的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/30 收听(19051)
"备孕期间的女性饮食中需要注意：1、多吃富含叶酸的食物，如菠菜、油麦菜、胡萝卜等各种新鲜的的蔬菜；猕猴桃、樱桃、杨梅等水果；动物的肝脏、鸡蛋等食物。2、备孕的女性要多吃些富含铁...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/27 收听(98100)
01:48
备孕期间，通常需要注意以下事项： 1、需要在备孕前3个月口服叶酸，叶酸可以发挥预防神经管畸形的作用； 2、在备孕前需要夫妻双方进行备孕检查，如女方...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（94297）
01:36
备孕期间最好不要染发，染发要用染发剂，而染发剂中通常存在部分有毒的化学物质，有一些能致癌的化学物质。这些物质会通过毛囊进入到身体中，身体需要通过肝脏排泄出体外。如果这些有...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/03 播放（68244）
"备孕的目的就是我们做充分的准备，保证机体的生理功能和心理状态处在最佳的状态，为孕育健康宝宝的提供基础，所以备孕期间的饮食是最重要的环节，因为影响关系到健康是不言而喻的。在备孕...
王少为│北京医院
2020/04/17 收听(78420)
"备孕期间一定要有充足的睡眠，工作时最好有午休或者是工间休息，不要有过度的、强劳力的工作，还要忌烟、忌酒、不要接触毒品，以免伤害卵子。丈夫同时也要忌酒、忌酒、忌毒品，吸烟会使正...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/21 收听(77110)
备孕期间最好吃叶酸片，叶酸是预防胎儿神经管畸形的维生素。也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，比如苹果、葡萄、橙子等。还可以多吃含有优质蛋白的食物，比如瘦肉...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/21 收听(53267)
