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"月经期间可以吃牛肉,牛肉中含有微量元素铁,适量吃牛肉可以补充铁剂,预防血液流失导致铁缺乏,铁缺乏会影响造血导致贫血,月经期失血过多会引起贫血,建议定期检查血常规,多吃含铁高的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(45334)
"月经期间可以吃牛肉,牛肉中营养价值非常丰富,不仅含有丰富的蛋白质,还有氨基酸、脂肪、维生素B族及多种矿物质,可以强筋健骨、补虚养血,还能提高机体的免疫力,提高机体的抵抗能力。...
曹剑│南京市妇幼保健院
2020/07/28 收听(99920)
"据研究发现,由于血液的流失,女性经期内会出现铁含量不足的现象,导致思考和记忆方面问题,要想获得足够的铁,吃牛肉是个好办法,所以经期是可以吃牛肉的。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(57010)
女性来月经时期可以吃牛肉。牛肉含有优质的蛋白质,并且含有多种氨基酸和微量元素,食用牛肉后可以为人体提供所需营养。并且牛肉中的氨基酸成分更接近人体的需要,经常使用牛肉可以提高人体...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/03/26 收听(85554)
"女性在来月经的时候是可以吃牛肉的,因为牛肉是属于优质蛋白质,同时富含微量元素,食用牛肉可以为人体提供所需的营养,所以说经常使用牛肉是可以增加人体的免疫力以及抵抗力的。牛肉含有...
葛静│北部战区总医院
2020/11/30 收听(33980)
"减肥期间可以适量吃牛肉,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。在减肥期间可以适量吃牛肉,含有大量的蛋白质有益于营...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(94616)
"在大姨妈期间女性可以吃牛肉,原因如下:1、营养丰富:因为牛肉的营养非常丰富,里面含有优质的蛋白质,同时还含有丰富的铁元素,食用牛肉可以提供人体所需要的营养物质,另外还可以增强...
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/14 收听(85442)
"大多数患者在感冒期间,可以适当吃点牛肉。感冒最常见的就是病毒感染,还有部分是细菌感染所引起,使上呼吸道黏膜出现炎症反应。牛肉含有非常丰富的动物蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/21 收听(27970)
"月经期间吃牛肉对月经量的多少不会产生影响,所以可以放心的吃牛肉,牛肉的营养价值非常丰富,含有人体所必需的氨基酸,含有蛋白质、微量元素,所以在月经期吃可以补充能量,对身体会起到...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(27296)
"来月经可以吃牛肉,牛肉并不会影响经期健康。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和各种微量元素,具有益气血、补脾胃、消水肿、强筋骨的功效,经期食用牛肉可增强身体免疫力,为身体提供充足的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/15 收听(60630)
在减肥过程中能够进食牛肉,并且在减肥过程当中适当食用牛肉,对于缓解在减肥期间容易发生的心慌、气短、无力、面色苍白均有积极的预防和纠正作用。因为在减肥的过程当中多数人群会发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(34106)
牛肉当中脂肪含量少,蛋白质含量多,而且含有多种氨基酸以及维生素,所以营养非常丰富。来月经的时候可以吃牛肉,但是牛肉比较不容易消化,来月经的时候身体的抵抗力比较低,消化功能也会随...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/10 收听(77590)
"月经期间可以吃石榴,女性在来月经期间不能够吃寒性水果,可能会影响到月经量,还会导致痛经。石榴并不是属于寒性水果,石榴性温平,含有丰富的维生素和矿物质,能够给身体补充维生素C,...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/03/01 收听(76946)
"女性在月经期间是可以适当的吃红枣的,中医认为红枣具有补气、补血的作用,女性在月经期间适当的吃红枣有助于补气、补血,缓解女性在月经期间体质虚弱的现象。红枣也具有养血安神作用,可...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04 收听(78436)
"月经期间医生建议女性尽量少吃山楂,因为山楂如果只是少许的吃,这种情况下不会对身体产生特殊不良的影响,但是如果长期大量的吃山楂,山楂可能会导致子宫收缩,在月经期间出现痛经的情况...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/07 收听(80610)
月经期间可以吃甲硝唑,患者可能存在妇科炎症,需要抗炎治疗。经期由于盆腔充血,可以使用消炎药或者消炎针进行治疗。对于女性有盆腔炎的情况,有时建议在经期抗炎治疗,使用消炎针或...
易念华│湖北省妇幼保健院
2021/05/13 播放(92220)
"来月经的时候是可以吃橘子的,橘子它本身含有丰富的维生素C,它有开胃的作用,还有生津润肺的作用,所以在来月经的时候是可以吃的,但是要注意来月经的时候,不要吃从冰箱里头拿出来的水...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/10/21 收听(39678)
"月经期可以吃新鲜的蔬菜和水果,月经期间是可以吃哈密瓜,但不能吃冰镇的,要吃常温的。哈密瓜里面含糖量比较高,月经期女性容易烦躁易怒、爱发脾气,糖可以使人心情舒畅,哈密瓜具有清凉...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(94836)
"月经期间可以吃苹果,月经是因为子宫内膜脱落引起的出血,在这期间身体比较虚弱、抵抗力差,苹果是温性水果,含有丰富的糖、维生素、矿物质等营养物质。月经期间吃苹果可以补充流失的营养...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/09 收听(68982)
"月经期间是可以吃杨梅的,杨梅酸甜可口,营养价值非常高,特别是杨梅中含有丰富的维生素C、维生素B类,可以及时补充随月经血流出所损失的维生素类。在月经期因为机体免疫力低下容易患感...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(88648)