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女性在月经期间可以适量的吃牛肉,中医认为牛肉具有补脾胃、强筋骨、益气血的作用。在月经期间适量的吃牛肉,有助于避免女性出现消化不良的现象,也有助于增加女性食欲,且可以缓解女性在月...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/02 收听(81879)
"月经期间可以吃牛肉,牛肉中营养价值非常丰富,不仅含有丰富的蛋白质,还有氨基酸、脂肪、维生素B族及多种矿物质,可以强筋健骨、补虚养血,还能提高机体的免疫力,提高机体的抵抗能力。...
曹剑│南京市妇幼保健院
2020/07/28 收听(99920)
"据研究发现,由于血液的流失,女性经期内会出现铁含量不足的现象,导致思考和记忆方面问题,要想获得足够的铁,吃牛肉是个好办法,所以经期是可以吃牛肉的。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(57010)
女性来月经时期可以吃牛肉。牛肉含有优质的蛋白质,并且含有多种氨基酸和微量元素,食用牛肉后可以为人体提供所需营养。并且牛肉中的氨基酸成分更接近人体的需要,经常使用牛肉可以提高人体...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/03/26 收听(85554)
"女性在来月经的时候是可以吃牛肉的,因为牛肉是属于优质蛋白质,同时富含微量元素,食用牛肉可以为人体提供所需的营养,所以说经常使用牛肉是可以增加人体的免疫力以及抵抗力的。牛肉含有...
葛静│北部战区总医院
2020/11/30 收听(33979)
"大多数患者在感冒期间,可以适当吃点牛肉。感冒最常见的就是病毒感染,还有部分是细菌感染所引起,使上呼吸道黏膜出现炎症反应。牛肉含有非常丰富的动物蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/21 收听(27970)
"减肥期间可以适量吃牛肉,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。在减肥期间可以适量吃牛肉,含有大量的蛋白质有益于营...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(94615)
"在大姨妈期间女性可以吃牛肉,原因如下:1、营养丰富:因为牛肉的营养非常丰富,里面含有优质的蛋白质,同时还含有丰富的铁元素,食用牛肉可以提供人体所需要的营养物质,另外还可以增强...
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/14 收听(85441)
"月经期间吃牛肉对月经量的多少不会产生影响,所以可以放心的吃牛肉,牛肉的营养价值非常丰富,含有人体所必需的氨基酸,含有蛋白质、微量元素,所以在月经期吃可以补充能量,对身体会起到...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(27295)
"来月经可以吃牛肉,牛肉并不会影响经期健康。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和各种微量元素,具有益气血、补脾胃、消水肿、强筋骨的功效,经期食用牛肉可增强身体免疫力,为身体提供充足的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/15 收听(60629)
在减肥过程中能够进食牛肉,并且在减肥过程当中适当食用牛肉,对于缓解在减肥期间容易发生的心慌、气短、无力、面色苍白均有积极的预防和纠正作用。因为在减肥的过程当中多数人群会发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(68211)
牛肉当中脂肪含量少,蛋白质含量多,而且含有多种氨基酸以及维生素,所以营养非常丰富。来月经的时候可以吃牛肉,但是牛肉比较不容易消化,来月经的时候身体的抵抗力比较低,消化功能也会随...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/10 收听(77590)
"在来月经的时候是可以吃牛肉的。在经期机体抵抗力是下降的,免疫力是下降的。牛肉当中营养特别丰富,不仅含有丰富的蛋白质,还有氨基酸,可以提高机体的抵抗力,提高抗病能力。所以在月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/23 收听(89424)
"阿胶具有补血、活血的功效。是女性平时调理身体,治疗妇科疾病常用的一味中药。正常人也可以通过吃阿胶改善体质,不少女性也有在月经期间吃阿胶的习惯,其实是不正确的。由于阿胶有补血、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(55009)
"在月经期间是可以吃芒果的,在女性月经期的时候抵抗力是下降的,芒果果肉比较细腻,有热带果王之誉,含有丰富的营养,具有抗癌、美化肌肤的作用,可以预防高血压、动脉硬化。而且芒果中含...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/08 收听(87592)
"女性在月经期间可以吃西瓜,但是要注意以下几点:1、建议女性吃西瓜一定要适量,不要吃太多,因为西瓜寒凉,吃多以后容易导致女性出现腹泻或者宫寒,导致月经异常,对身体不利。2、最好...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/29 收听(42748)
月经期间可以吃巧克力,巧克力是一种有可可粉或者其他添加剂的食物,食用后可以引起愉悦的感觉,所以在月经期间可以吃巧克力。在月经期间,部分女性可能会有不舒服,比如情绪不好、痛...
荣春红│中日友好医院
2023/05/18 播放(73373)
"月经期间可以吃西红柿,但是西红柿不能多吃,否则可能会对月经产生一定影响,比如痛经。女性最好吃煮熟的西红柿,比如西红柿炒鸡蛋,不要吃生的西红柿,特别是对于刚从冰箱拿出的西红柿,...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/19 收听(43906)
"杨梅月经期间可以吃,最好不要多吃,杨梅含有多种有机酸,含有大量维生素C,可以增强毛细血管的通透性,对身体有一定的好处,但是杨梅比较酸,不建议大量使用。月经期最好不要吃凉的,刺...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/29 收听(79562)
芒果有轻微的止血作用,所以女性在月经期间,如果平日月经量比较少的情况下,建议别吃芒果,避免经血更少。 如果月经量较多,吃芒果可能会有一点作用,使得月经量偏少,...
孙晓光│北京协和医院
2019/07/27 播放(97322)