红肉为高质量蛋白质提供了主要来源，这些蛋白质对生命所有成长阶段都非常重要，而且红肉可以非常好的、简单的满足蛋白质的需求。
也是铁的一种主要来源，铁对于女性、处于认知发展中的儿童，以及其他生命阶段都很重要。
也是维生素B12核心的主要来源，去掉边缘肥肉的红肉基本上全是瘦肉，瘦红肉中发现的胆固醇含量比较低，与其他类型肉的胆固醇含量相当，所以适合于心脑血管疾病患者，不会增加动脉粥样硬化的进展。
当然，如果有心脑疾病，患者需要在医生指导下进行药物治疗，同时控制饮食，适当增加有氧运动。
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"内眼角的红肉可能是充血、水肿的泪阜、充血、水肿的结膜或者结膜乳头状瘤等，泪阜是内眼角处的正常结构，部分患者被内眼角处皮肤遮盖，外观不明显，状态为黄白色、半透明样。如果出现炎症...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/18 收听(77296)
"牡蛎肉的第一个功效，能够促进伤口愈合，因为牡蛎肉当中含有丰富的锌元素，锌元素对于伤口的愈合方面有明显的促进作用。牡蛎肉的第二个功效，能够养血安神，所以对心神不安、烦热失眠、睡...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/09 收听(85841)
"红枸杞属于药食两用的食物，红枸杞富含枸杞多糖，这也是枸杞中最重要、最关键的成分之一，能增强巨噬细胞的吞噬能力，可以增强新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/10 收听(12116)
"红糯米酒可以补气血、助消化，还可以止咳、生津、润肤，可以解除疲乏。红糯米酒甘甜芳醇，能够刺激消化腺的分泌，增进食欲并有助于消化功能的恢复以及加强。糯米经过酿制，营养成分更容易...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(32759)
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红枸杞即枸杞，具体功效如下： 1、补益肝肾、益精明目：枸杞性味甘而平，入肝经、入肾经，有滋阴的作用，可以滋补肝肾之阴，临床上用于肝肾阴虚，导致的腰膝酸软、乏力...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（62973）
红贝有着一定辅助降低血脂的功效，因为红贝当中富含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节脂肪的代谢，对于预防心脑血管疾病的发生有着积极的功效。红贝当中还富含有丰富的锌元素，而锌元素对于生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(81102)
"正常人群内眼角都有一块肉样组织，称泪阜，呈淡粉红色，如果因为各种炎症刺激后，表现为明显的充血，有时会出现发痒的表现，如果眼部没有不适感，通常不需要任何处理。如果发现眼睛出现明...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/09 收听(83887)
"眼角出现红肉，尤其是在内眼角出现肉状物生长，一般见于两个原因：第一个是睑裂斑表现，这是非常常见的一种现象，主要在中老年人比较多见，通常表现为内眼角黄白色颗粒状或者三角形的肉状...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/16 收听(40612)
可能大家都有这样的经历，吃了红心的火龙果会出现小便颜色变红的情况，一般这属于正常的现象。如果是纯粹是由于红心火龙果导致的小便颜色变红，大部分情况下会在一天后小便颜色变正常。如果...
王于勇│杭州市第一人民医院
2020/06/05 收听(90640)
"吃了红肉火龙果，尿液可能会是红色。因为红肉火龙果含有大量的红色素，这些红色素进入体内后，绝大多数都不能被人体利用，会通过肾脏形成尿液而排出体外。排出体外后，尿液就是红色的。这...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/10 收听(57647)
"刺猬肉是一种高蛋白的肉类，它的功效主要是补下元、健胃气，还可以增强食欲。在临床中，可以吃刺猬肉治疗身体虚弱、胃肠功能紊乱、食欲下降，还可以治疗腹泻、恶心、呕吐等消化道的症状。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/30 收听(76032)
"椰子肉的功效如下：1、能够益气健脾，对于脾虚所导致的恶心、呕吐、腹胀、腹痛、消化不良、食欲不振的人，适当吃椰子肉有很好的益气健脾、增加消化能力的作用。2、能够生津止渴，对于热...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(99154)
"肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠道的作用，主治肾阳虚衰、精血不足之阳痿、遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、宫寒不孕、肠燥便秘等症状。现在研究发现，肉苁蓉含有丰富的生物碱、氨基...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/09/07 收听(60316)
肉松饼有着一定为机体补充体力的功效，因为肉松饼当中富含有一定量的碳水化合物，就是糖份，而1g糖能够产生4000卡的热量，因此适当食用肉松饼能够快速为机体补充能量，在缓解疲劳、恢...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01 收听(45157)
"山萸肉有益肾、补肝、涩精固脱的功用。山萸肉是酸、涩，而微温的性味，归肝经和肾经，可以用于治疗肝肾不足导致的头晕、眩晕、耳鸣的病症。另外，也可以用于腰膝的酸软、乏力，还有下肢的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(43074)
"山萸肉又称为山茱萸，功效是可以补益肝肾、涩精固脱。在临床上可以通过萸肉来进行相关的疾病治疗，如患者出现头晕、目眩、耳鸣等衰老的症状，以及腰膝酸软无力、四肢无力、抽筋，还有男性...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(57078)
"中药肉蔻的功效是可以涩肠止泻、镇静催眠、开胃等等，通过肉蔻的合理应用可以促进胃肠蠕动、改善消化，对于治疗食欲不振有很好的效果。而且肉蔻也可以很好的对于人体免疫力进行调整，对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/22 收听(95892)
大海螺肉有一定的美容养颜功效，因为大海螺肉当中富含一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤重要的成分。因此适当的吃大海螺肉补充胶原蛋白，能够很好的促进皮肤弹性，也能够让皮肤变得更...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(84498)
"蒜苗炒肉有着一定的预防和缓解缺铁性贫血的功效，因为蒜苗炒肉当中富含一定量的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，而铁元素构成了血红蛋白非常重要的原料，因此适当的吃一些蒜苗炒肉补充...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/04 收听(15127)
"肉杆菌毒素也叫肉毒素，它的作用主要是使肌肉萎缩，在整形、美容领域，根据肉毒素的作用开发了瘦脸针、瘦肩针、瘦腿针等类似的产品。它的原理主要是将肉毒素注射到相应部位的肌肉上，可以...
付洋│北部战区总医院
2019/10/14 收听(32567)
