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日常生活中经常久坐，以及经常不进行体育锻炼，突然进行爬山运动，会导致腿部的肌肉不能适应，以及腿部的新陈代谢，乳酸大量堆积而诱发出现疼痛。也可能是上山时大腿用力较多，下山时小腿用...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/23 收听(65915)
01:37
患者在下山时会出现双膝关节疼痛，这种情况一般因为下山时，身体重量要过渡到腿上，使膝关节负重增加，下山冲击力可以使膝关节面、膝关节滑囊或者内膜造成一定损伤。这种损伤可以引起...
梁立升│烟台毓璜顶医院
2019/10/28 播放（98227）
"在登山、上山、下山时，膝关节受到的负荷一般在人体重力的4-5倍左右，这时就非常容易引起膝关节损伤。当膝关节存在慢性的滑膜炎，或者是膝关节存在退行性改变的时候，由于异常应力负荷...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/17 收听(55781)
01:42
患者长时间运动，尤其是下山的时候，行走时间过长会导致小腿酸痛，包括大腿肌肉也会导致酸痛，这种情况需要以下处理： 1、患者可以适当热敷或者用热水泡脚放松，对小腿...
梁立升│烟台毓璜顶医院
2019/10/28 播放（69293）
"下山腿疼怎么缓解，首先要避免爬山、上下山的活动，因为上山或下山承受到的负荷是平时走平路的4-5倍。由于过多的应力负荷经过膝盖传导会引起膝关节的软骨磨损，引起半月板损伤和滑膜炎...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(52840)
病人在上山和下山的时候都会伤及膝关节部位，只是伤及的具体部位不同，病人在上山时会伤及股四头肌肉肌群，使肌肉组织发生损伤，病人会产生膝关节部位的肿胀、疼痛，影响病人膝关节负重活动...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/14 收听(39353)
"下山膝盖疼痛，要排除是不是因为近期活动量大导致。如果近期的运动量比较大，期间要注意缓解，注意休息，减少膝关节的负重。很多老年人在上山或者是下山的时候，膝关节疼痛比较明显，多数...
李磊│泰安市中医院
2019/06/20 收听(85894)
"下山的时候出现膝关节疼痛，但是在日常的行走和上山的时候症状并不明显，考虑膝关节的骨性关节炎，由于膝关节骨性关节炎主要导致膝关节的骨质增生、退变、关节软骨损伤、关节间隙变窄、关...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(73498)
"如果出现了腿疼应该如何处理，实际上广义的腿疼可能包括的范围比较多，包括膝关节疼痛、整条腿的疼痛或者髋关节疼痛等，都有可能被称为腿疼，总体来看腿疼治疗还是跟腿疼的病因相关。引起...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/21 收听(64278)
02:50
腿痛针对特殊原因可以采取一些特殊办法。如果是肿瘤引起的疼痛，可能就要切除肿瘤；如果是特异性炎症，结核就要抗结核治疗，骨髓炎就开放引流或灌洗，这些都相对很少见。常见的一般是...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放（51140）
"腿出现疼痛，首先要明确原因。受到外伤需要积极地完善检查，明确有没有骨折。根据骨折的具体情况，如果具有手术指征，需要进行手术治疗；保守治疗常使用消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠；多注...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/26 收听(37805)
"如果是运动过量导致的乳酸生成增多、代谢减慢，引起小腿部的肌肉酸痛，建议卧床休息，给予适当的理疗，外用药物对症治疗。若短期之内没有缓解，一定要及时的去正规医院就诊。如果是因为腰...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(93608)
"大腿疼，首先要了解大腿疼痛的原因：1、最常见的就是肌肉软组织的拉伤。比如很长时间没有跑步，突然去跑五公里，第二天早上会出现大腿肌肉的酸胀、疼痛、不适，这就是肌肉的劳损结果。2...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/19 收听(20588)
02:12
如果是大腿前面的疼痛，需考虑是否运动过量，跑步非常多。跑步非常多时股四头肌劳累、损伤会引起疼痛。所以，大腿前面的疼痛要考虑股四头肌的损伤。如果是大腿后面疼痛，常考虑是不是...
赵保东│山西省中医院
2019/12/31 播放（51376）
"引起小腿疼痛可有多种原因，较为常见的原因可能是小腿部肌肉损伤，患者应卧床休息，减少患肢活动，早期对局部进行冰敷也有一定效果。若损伤较为严重，可能需要前往医院进行手术治疗。此外...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/12 收听(36250)
"突然小腿疼可能是由于以下几种原因引起：一、着凉引起的，要注意小腿的保暖，睡觉时要盖好被子，避免着凉。二、缺钙引起的，应该到医院检查微量元素，确认缺钙后，要及时进行补钙，平时饮...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/06 收听(26283)
"对于腿痛的治疗首先要因病施治，因为引起腿痛的原因比较多，比如腰椎间盘突出，会引起腿痛，主要是由于突出的椎间盘压迫到神经根，引起腿上神经性疼痛。这个时候就要进行营养神经治疗，同...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/12 收听(80222)
"上山和下山是属于负重运动，其实跟上、下楼梯是一样的，在上、下楼梯的时候或者是在爬山的时候，膝关节所受到的应力是走平路的4-5倍，若是经常进行负重运动的人，膝关节就特别容易引起...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/01 收听(22832)
"腰椎引起的腿疼，一般是由于腰椎牵扯或者是压迫到后方的神经根所引起的下肢的神经根性疼痛。所以，对症治疗措施一般先给予一个月的保守治疗。保守治疗措施包括卧床休息，进行双下肢的牵引...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/27 收听(61799)
"在临床上，经常会出现病人在跑完步后腿疼的现象，其原因是由于病人的活动量过大，导致小腿部位的肌肉出现损伤，产生乳酸堆积过多，而没有及时代谢出去，导致局部气滞血瘀，而病人会出现腿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/20 收听(22942)
