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子是减肥计划中可以选择的食品之一，但是生茄子较低，可以忽略不计。如果吃茄子只是为了满足口舌之快，还是可以进食的，但是它不是一个直接产生减肥总用，而且长期食用单一食物可能会...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（76537）
"茄子是可以起到辅助性的减肥，首先，茄子中所含的膳食纤维较高，可以有效的使人产生饱腹感，起到抑制食欲的作用，能够帮助人体减少其他热量食物摄入引起的肥胖。其次，茄子中含有大量的维...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/18 收听(70178)
茄子属于低热量食物，100克茄子大约含有23千卡的热量，而且茄子含有较多的膳食纤维，膳食纤维有助于减少脂肪的吸收，采用蒸的烹饪方式避免添加油脂，蒸茄子是非常健康的食物很适合肥胖...
赵建群│济南市中医医院
2019/07/19 收听(15930)
吃清蒸茄子不能减肥，只能说清蒸茄子有利于减肥。因为茄子本身含有的碳水化合物很少，对血糖的影响较小。清蒸茄子中的油脂含量比较少，食物的总热量比较低，所以清蒸茄子非常适合减肥患者食...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/12/25 收听(21075)
"吃蒸茄子是可以减肥的，因为减肥通常是摄入食物的能量相对比较低，蒸茄子是能量非常低的一种食物，并且饱腹感也非常的好，经常吃蒸茄子来代替油炒、油炸的蔬菜，是非常好的减肥的减肥餐。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/13 收听(52062)
"蒸茄子往往不一定有着很好的减肥的效果，因为减肥的本质就是我们消耗的能量要大于摄入的能量，往往并不是因为某一类食物或者是某一种食物而达到减肥效果的。蒸茄子与炒茄子、炖茄子或者煮...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/10 收听(11285)
"女性在怀孕后可以适量的吃茄子，茄子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质。食用后具有清热消肿、活血化瘀、止血功效，从而起到纠正贫血、促进消化、防止便秘的作用...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(79578)
"在哺乳期的时候，妈妈们都要非常的注意饮食，茄子是非常常见的食物，在哺乳期也是可以吃茄子的。茄子是良性的食物，因此在夏天吃可以清热解暑，很适合一些长痱子、生疥疮的人。茄子能够消...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/28 收听(70248)
"崩漏，崩就是不规则出血，西医叫做功能性出血；这是中医名词。就是有功能性出血，有流血不止，月经量过多，流血时间长，大概就是这个意思。崩漏跟饮食没有关系，可以吃茄子，饮食上不能吃...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/03 收听(30642)
孕妇是可以谨慎适量吃茄子的。茄子性味甘凉，但富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素p的含量极其丰富，但它有活血化瘀，清热消肿，宽肠之功效，适用于肠风下...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/17 收听(15615)
"怀孕可以吃茄子，茄子既是美食又是营养品，其富含的维生素、矿物质是孕妇临产前不可或缺的。茄子皮里含有丰富的维生素B2和膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，同时有利尿作用，可缓解水肿症状...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/27 收听(62596)
"茄子尤其是秋后的茄子煮水，具有生津止渴、化痰的作用，适合于风燥、偏热的症状。临床上支气管炎属于呼吸道常见疾病，分为急性支气管炎和慢性支气管炎，中医将支气管炎咳嗽分为风寒咳嗽和...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/12/01 收听(37199)
"发生咳嗽的现象可吃茄子，茄子是对于身体特别好的蔬菜，特别适合咳嗽期间进行使用。首先，茄子含有大量的维生素，尤其是维生素B和维生素C，可帮助身体增强抵抗力，抵御病毒或细菌，从而...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/30 收听(14678)
拉肚子一般可以食用茄子。理由如下，茄子营养丰富，有清热消炎作用，特别适用于食用辛辣刺激、不卫生食物引起的肠道感染导致的腹泻，适量食用有助于改善病情。但是茄子性质偏于寒凉，对于体...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/15 收听(33965)
"产妇可以食用茄子，有以下几种好处：1、茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、铁、钙、磷等成分，能够消肿止痛、清热解毒、补血、补铁，能够较好的补充产妇的营养。2、茄子中还含...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(73641)
01:59
尿酸高人群可以吃茄子，主要原因如下： 1、嘌呤含量较低：对于血尿酸升高的人群，要限制饮食中的嘌呤摄入量，建议多食用低嘌呤含量食物。绝大部分新鲜蔬菜均属于低嘌呤...
刘爱华│北京医院
2021/08/25 播放（54522）
孕妇怀孕之后是可以吃茄子的，茄子只是普通蔬菜的一种，对于胚胎发育没有影响，对于孕妇也没有损伤。吃茄子可以给孕妇提供一定量的花青素、纤维素、维生素，所以孕妇在怀孕之后是可以吃茄子...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/12/06 收听(94685)
"胆结石可以吃茄子，但是在茄子的制作过程中，不能够过度的油腻。如果油腻之后能够导致患者出现急性胆囊的炎症。在平时生活中可以将茄子在饭上面蒸，蒸熟了之后拌做料吃，一般不会导致胆囊...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/23 收听(72480)
"慢性肾病的患者可以吃茄子，因为慢性肾病患者的饮食治疗原则是低盐、优质低蛋白饮食，及低脂饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是含有明显利尿作用的蔬菜和水果。因为水果和蔬菜中含有丰...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/03/17 收听(15892)
