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现在很多年轻女性或者男性都热衷于减肥,减肥其实要靠饮食和运动治疗共同进行,有的糖尿病患者因为身体肥胖,经过饮食和运动治疗后,体重减轻,肥胖消失,血糖会变正常,会停药,这时...
章琳│西安交通大学第二附属医院
2020/03/06 播放(98487)
"减肥成功之后要想保持已经瘦下来的身材:1、要继续保持已经养成的良好的生活习惯,因为减肥的本质就是良好生活习惯的养成并坚持下去。在接下来的生活当中就一定要做到饮食节制,吃饭7分...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(13383)
"减肥成功以后要想避免反弹,一方面坚持健康的生活方式,另一方面可以通过5+2轻断食方案防止反弹。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥、控制体重最根本的方法是减少热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(61397)
"减肥在一定程度上可以降三高,因为一般的三高症状和身体肥胖有一定的关系,所以减肥能起到辅助的作用,但是一定要用科学的减肥方式。降三高也不能单纯依靠减肥,还需要配合日常的饮食习惯...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(51597)
肥胖是目前很常见问题,肥胖之后会引起胰岛素抵抗,胰岛素抵抗之后就会引起血压、血糖、血脂问题,所以不仅是美观问题。若体重超重,要进行干预,干预之后对心脏有益也对身体有益。体...
宋安齐│西安交通大学第二附属医院
2020/04/13 播放(97426)
"减肥对于三高来讲有很好的控制作用,临床上所谓的三高,指的是高血压、糖尿病、高血脂,具体如下:1、糖尿病:减肥能够降低胰岛素抵抗,虽然不能逆转糖尿病,不能代替药物治疗,但是对于...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/05/26 收听(78376)
减肥成功以后要想保持不反弹,要继续坚持做到在减肥过程中养成的各项良好生活习惯,具体如下: 1、饮食控制:饮食有节制,避免过多的食物进入到体内,尤其是油炸类的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(73304)
"减肥成功防止反弹需要做到以下几点:1、继续保持饮食有节的好习惯,所以在吃饭上要避免过多食物的摄入,做到主副食之间的合理搭配,尤其是对于高热量的食物,比如油炸的薯条、油条、油饼...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(65238)
"减肥成功后想要继续保持体重,需要在饮食和运动方面做合理的调整。首先,减肥成功后需要继续保持低热量、低脂肪的饮食,多以粗粮作为主食,平时可多吃土豆、番薯、燕麦,粗粮中含有大量粗...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(21470)
"三高是潜伏在生活中最常见的三种慢性疾病,这三种慢性疾病分别是高血压、高脂血症和高血糖,因为都沾有高字,所以形象的比喻为三高。这三高本身还有一个表现,为患病率非常高,致死率高,...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/13 收听(32296)
三高指的是高血脂、高血压和高血糖。高血压是指体循环动脉压增高,是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90mmHg为正常,而大于等于140mmHg为高血压。因为它是在不知不...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(40285)
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征,主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在,也可以互相的关联。比如高血脂,容易引起血管硬化,血管硬化之后容易引...
邓仁生│惠州市中心人民医院
2018/10/11 播放(63171)
三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病,即代谢综合征当中的三个最重要的表现,实际上,这个是一个综合征,这三高常常一起发生;还有肥胖,根本的原因是过度的热量摄入导致体重增加,...
吴彦│北京大学人民医院
2019/05/24 播放(80778)
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂,但是在生活中以及现在的医学研究中发现,尿酸高也是要引起重视的,三高加上尿酸高,也叫做高尿酸血症,是目前大家已经公认的危害人类心血管...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2018/11/08 播放(63885)
"三高主要是指高血压、高血糖(即糖尿病)、高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病,三者可以单独存在,也可以相互关联。我国目前有2亿的高血压患者,那么什么是高血压病?通常是指...
高峰│河北大学附属医院
2018/05/15 收听(12632)
"临床上的三高指的是高血压、高血糖、高血脂。具体的诊断标准是:高血压,在正常的水平下,非同日测量血压都在90-140mmHg以上,被称为高血压。高血糖也就是糖尿病。糖尿病的诊断...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/01 收听(70799)
"腰椎间盘突出减肥有效,而且成功的案例很多。减肥对腰椎间盘突出,有助于减轻体重,减少对腰椎肌肉和椎体的压力,可以减轻炎症物质渗出、减少肌肉痉挛。减肥还有助于腰间盘突出的自我保护...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(94160)
减肥成功后体重下降,胰岛素抵抗会有所改善,甚至可能消失。如果将来体重再次增加,胰岛素抵抗可能会反复出现,所以即使目前减肥成功,也不代表胰岛素抵抗不会再次出现。在临床工作中...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/10 播放(61039)
三高是否严重需要根据控制情况而定,如果患者同时合并高血压、糖尿病、高脂血症等,相较正常人而言,容易出现慢性疾病。动脉系统粥样硬化、冠心病、脑血管病、外周血管疾病、肾动脉狭...
张妮│北京医院
2021/10/15 播放(73036)
"三高指的是高血压,高血糖,高血脂。这三高对人身体的危害是极大的,可以加速动脉硬化进展,如果长期控制不佳,就会造成冠心病、心绞痛,甚至是急性心肌梗死以及脑卒中等心脑血管疾病。血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/10/31 收听(325)