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"减肥成功以后要想避免反弹，一方面坚持健康的生活方式，另一方面可以通过5+2轻断食方案防止反弹。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥、控制体重最根本的方法是减少热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(61397)
01:48
减肥成功以后要想保持不反弹，要继续坚持做到在减肥过程中养成的各项良好生活习惯，具体如下： 1、饮食控制：饮食有节制，避免过多的食物进入到体内，尤其是油炸类的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（73304）
"减肥成功防止反弹需要做到以下几点：1、继续保持饮食有节的好习惯，所以在吃饭上要避免过多食物的摄入，做到主副食之间的合理搭配，尤其是对于高热量的食物，比如油炸的薯条、油条、油饼...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(65238)
"减肥成功后想要继续保持体重，需要在饮食和运动方面做合理的调整。首先，减肥成功后需要继续保持低热量、低脂肪的饮食，多以粗粮作为主食，平时可多吃土豆、番薯、燕麦，粗粮中含有大量粗...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(21470)
01:55
现在很多年轻女性或者男性都热衷于减肥，减肥其实要靠饮食和运动治疗共同进行，有的糖尿病患者因为身体肥胖，经过饮食和运动治疗后，体重减轻，肥胖消失，血糖会变正常，会停药，这时...
章琳│西安交通大学第二附属医院
2020/03/06 播放（98487）
"腰椎间盘突出减肥有效，而且成功的案例很多。减肥对腰椎间盘突出，有助于减轻体重，减少对腰椎肌肉和椎体的压力，可以减轻炎症物质渗出、减少肌肉痉挛。减肥还有助于腰间盘突出的自我保护...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(94160)
对于肥胖者来说，节食和运动几乎都会减少体重，但是几乎都会无一例外的反弹，那么节食和运动为什么不能减肥成功？当你运动工作等以后，身体需要卡路里却得不到的时候，它会选择将新陈代谢...
吴良平│广州中医药大学金沙洲医院
2019/01/08 阅读(4941)
01:36
减肥成功后体重下降，胰岛素抵抗会有所改善，甚至可能消失。如果将来体重再次增加，胰岛素抵抗可能会反复出现，所以即使目前减肥成功，也不代表胰岛素抵抗不会再次出现。在临床工作中...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/10 播放（61039）
"减肥成功三高没有了是正常的，随着我国经济科技的迅猛发展，人们生活水平提高，生活方式也发生了巨大的改变，如副食品的摄入增加，以车代步增多，手机使用量和时间也大大增加，网络生活的...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/09 收听(52154)
"减肥成功后，高血糖、高血脂和高血压的症状会相应缓解。这是因为有一种疾病叫做代谢综合征，它的特征就是肥胖，同时合并高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等等。事实上如果留意，可以在生活...
张鹏│朝阳市第二医院
2019/02/17 收听(69036)
"患者减肥成功后一般不可能会使三高也没有，对于高血压、高血脂、高血糖，除了与肥胖有关以外，还包括遗传因素等多种因素影响，减肥只是减少了一种危险因素。对于三高的患者，建议给予生活...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/05 收听(37553)
肥胖是百病之源。自从我国肥胖人口越来越多之后，越来越多的人开始关心肥胖带来的危害，像脂肪肝、糖尿病、心脏病、高血压等这些常见的肥胖伴发症也都被大家所熟知。但大部分时候，变...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/06/04 阅读(4890)
01:57
肥胖患者血压升高时，通过减肥，有可能使血压恢复正常。肥胖的患者通常合并多种代谢疾病，可能存在血压、血脂、血糖的升高，并且肥胖患者的交感神经处于兴奋状态，此时通过饮食控制以...
王智泉│武汉大学中南医院
2021/08/20 播放（68594）
"无论是用避孕套避孕还是上宫内节育器避孕，还是口服避孕药避孕，在临床上避孕成功，在当时都不会有什么反应，只是在该来月经的时候还来月经，说明避孕已经成功。如果是用避孕套避孕建议，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/24 收听(59623)
01:48
服用避孕药，或使用避孕工具、宫内节育器等避孕方法后，没有怀孕即说明避孕成功。不管是哪种避孕方法，最主要目的是避免怀孕，如服用避孕药，停药后3-7天应该出现月经来潮，如果未...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/02 播放（97860）
"想要怀孕成功，可以选择以下几种方法：1、保持良好的心态，放松自己，适当的给自己放一个小假，尽量减少心理以及工作压力，不要有过大的精神负担；2、夫妻双方进行适当的体育锻炼，提高...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/02 收听(19599)
"人工授精术后16-18天，如果还没有来月经，需要测尿的HCG。如果结果为阳性，可以确认为妊娠。如果是弱阳性，需要继续黄体支持。过3天再复查尿妊娠试验。如果结果为阳性，也可以确...
杜从启│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/22 收听(30047)
01:44
人工授精就是把好的精子优化出来，集中放到宫腔去，让它自然怀孕，成功率为15%-20%，让她恢复到正常人怀孕的机会。像生殖中心为20%左右，即不孕症的病人每次怀孕的机会为2...
陈志云│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（84375）
"备孕的夫妻在排卵期同房，受孕的成功率会提高很多，除此之外男士在备孕前一段时间应该戒烟、戒酒。夫妻双方应补充叶酸来预防胎儿发生神经管畸形，有条件的年轻女性可以在孕前做孕前体检，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/10 收听(44243)
01:29
成功避孕通常有以下几种情况： 1、外用避孕套：较为常用的方法，避孕套无破漏，且中途无脱落，基本可以达到避孕的目的，成功率较高； 2、口服避孕药：大...
于雷│包头市第四医院
2018/10/22 播放（72715）
