武汉大学中南医院
心血管内科
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肥胖患者血压升高时，通过减肥，有可能使血压恢复正常。肥胖的患者通常合并多种代谢疾病，可能存在血压、血脂、血糖的升高，并且肥胖患者的交感神经处于兴奋状态，此时通过饮食控制以及规律运动锻炼，减轻体重，甚至恢复正常之后，上述的代谢指标有可能恢复到正常水平。
肥胖患者在锻炼减重的过程中，需要监测血压的变化情况，如果服用多种药物，随着体重下降，血压可能处于偏低水平，此时可以调整降压方案，如逐渐减少药物剂量或种类，但不能骤然停用所有的降压药物。
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对于肥胖者减肥成功以后，阴茎可以从视觉上变长，但是这种长并不是实质上的长。在肥胖者当中，由于阴... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/11播放(57559)
对于肥胖者减肥成功以后，阴茎可以从视觉上变长，但是这种长并不是实质上的长。在肥胖者当中，由于阴...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/11播放(57559)
胖人血压高，减肥以后血压会轻微下降，因为肥胖对于血压有一定影响，肥胖的人群会存在胰岛素抵抗，而... 冯高科│武汉大学人民医院 2023/02/03播放(86395)
胖人血压高，减肥以后血压会轻微下降，因为肥胖对于血压有一定影响，肥胖的人群会存在胰岛素抵抗，而...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/02/03播放(86395)
"减肥成功之后要想保持已经瘦下来的身材：1、要继续保持已经养成的良好的生活习惯，因为减肥的本质就是良好生活习惯的养成并坚持下去。在接下来的生活当中就一定要做到饮食节制，吃饭7分饱，避免过多能量的摄入。2、做到起居有常，不要熬夜，因为在熬夜的过程当中能够让更多的脂肪蓄积在体内，而不利于身材的维持。3、劳作有序，一定要一张一弛，做到动静结合，维持良好的坚持运动的习惯，只有这样才能在减肥成功之后继续保持良好的身材。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22收听(13383)
"减肥成功以后要想避免反弹，一方面坚持健康的生活方式，另一方面可以通过5+2轻断食方案防止反弹。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥、控制体重最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。要想控制好体重，避免再发胖，健康的生活方式最重要，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，规律的吃好三餐，避免吃零食，吃完饭以后早点刷牙，这样再吃东西就觉得很麻烦。尽量不要养成晚餐前或者睡觉前吃东西的习惯，不要长时间坐着看电视，同时吃东西，这样不利于消耗热量，热量的摄入也会增加，体重容易反弹。同时要坚持科学的运动，坚持每周五次以上，每次40分钟以上的有氧运动，要达到中等强度，运动的时候微微出汗、微微喘，能说话不能唱歌，心率最好达到170次\/没分钟减年龄的次数。要长期坚持运动消耗热量，控制饮食，减少热量的摄入，防止热量过多，控制好体重。另外，规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡同样重要。如果出现体重反弹，可以采取5+2的轻断食方案，五天正常吃饭，两天轻断食。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(61397)
"严重肥胖的患者不容易怀孕，正常月经和生殖功能需要足够的脂肪储存量来完成，体重过高或过低都会使女性的生殖能力下降。严重肥胖的患者不容易怀孕，肥胖导致不容易怀孕的原因如下：一、肥胖，尤其是向心性肥胖容易导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症。胰岛素抵抗多合并有女性多囊卵巢综合征，通过多种机制引起高雄激素血症，雄激素水平升高可影响卵泡的生长发育。二、肥胖患者可能同时存在瘦素抵抗，瘦素同样会影响女性的卵泡发育，抑制卵泡发育过程。三、高浓度的瘦素也能减少雌激素合成，影响子宫内膜发育，从而影响怀孕。四、男性肥胖也会降低睾酮分泌，影响精子的数量和质量，影响男性生殖功能。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/07收听(56369)
减肥成功以后要想保持不反弹，要继续坚持做到在减肥过程中养成的各项良好生活习惯，具体如下： 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(73304)
减肥成功以后要想保持不反弹，要继续坚持做到在减肥过程中养成的各项良好生活习惯，具体如下：
2023/05/23播放(73304)
"减肥成功防止反弹需要做到以下几点：1、继续保持饮食有节的好习惯，所以在吃饭上要避免过多食物的摄入，做到主副食之间的合理搭配，尤其是对于高热量的食物，比如油炸的薯条、油条、油饼、精制的米面、含糖型的饮料都要避免过多摄入，否则会引起能量的超标而引起肥胖的反弹。2、继续坚持已经养成的良好的运动习惯，尤其是对于脂肪有良好的抑制合成的运动，比如健步走、慢跑、游泳、八段锦、五禽戏，通过这些运动的坚持能够很好的避免脂肪进一步蓄积，而达到防止减肥成功之后反弹的效果。"
2020/02/20收听(65238)
"减肥成功后想要继续保持体重，需要在饮食和运动方面做合理的调整。首先，减肥成功后需要继续保持低热量、低脂肪的饮食，多以粗粮作为主食，平时可多吃土豆、番薯、燕麦，粗粮中含有大量粗纤维，可以有效的抑制食欲。还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素、纤维素，可以抑制人体肠道对外来的油脂吸收、利用，抑制人体内脂肪的增生，可以有效的帮助减肥成功后保持体重。减肥成功后可适当做有氧运动，比如慢跑、打球、爬山，有氧运动可以帮助人体消耗多余的脂肪，使人体内的脂肪有效降低，对减肥成功后的人群保持体重有着积极作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09收听(21470)
一次血压升高不能诊断为高血压，诊断高血压主要有以下几个标准：1、3次或3次以上的... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2021/08/10播放(99559)
一次血压升高不能诊断为高血压，诊断高血压主要有以下几个标准：
1、3次或3次以上的...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/08/10播放(99559)
血压可以通过减肥进行下降，但是建议在减肥期间，可以少量服用一定的降压药，减肥后血压会逐渐下降，这时可逐渐减药。最后完全将血压控制在正常范围内，之后可以将降压药完全停止服用。通过减肥降低血压的机制，在于肥胖的患者会出现外周血管阻力增加、动脉壁的弹性下降、血液黏滞度增加，因此，减肥后上述三方面的情况都会有所改善。在通常情况下，正常人血管内膜光滑、流畅，肥胖患者会在血管内皮下，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，长期就会出现血管硬化、弹性下降。肥胖患者也会出现血液黏滞度的逐渐增高，使血流阻力增大，会进一步加重高血压的机制，所以血压能够通过减肥逐渐下降。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(41706)
收缩压≥140mmHg、收缩压≥90mmHg，也就是血压≥140/90mmHg，可以诊断为高血... 沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/05/06播放(51142)
收缩压≥140mmHg、收缩压≥90mmHg，也就是血压≥140/90mmHg，可以诊断为高血...
沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/05/06播放(51142)
"血压高的标准是17岁以上的成年人在门诊去测定血压的时候，收缩压＞140mmHg或者舒张压＞90mmHg就称为血压高。自己在家里测定血压的时候，收缩压＞135mmHg或者舒张压＞90mmHg也算做血压高。如果使用24小时动态血压来测定，平均血压的收缩压＞130mmHg或者舒张压＞90mmHg，这个状况也称作血压高。高血压本身的测定不是一次血压测定来决定，而是在不同时间点进行三次血压的测定，每次测得的血压都是高的才能称作血压高。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/31收听(49763)
"血压是人体生命体征的一个重要指标，一般情况下，正常成年人安静状态下测得的血压在120\/80mmHg左右。非同日，3次以上测量所得收缩压≥140mmHg（和）或舒张压≥90mmHg，即可以诊断为高血压。收缩压如果在130-140mmHg之间，舒张压在80-90mmHg之间，可以称为血压临界升高。研究表明，这部分人群随着时间的进展，以后有可能发展成为高血压，所以也要引起重视。日常中注意低盐饮食，避免不良的生活方式，戒烟、限酒等。"
杜海平│烟台山医院
2018/11/07收听(44795)
一般肥胖者的心率比不肥胖者的心率要快，心率变异性更差。肥胖者主要的特点不是心率快，而是血压比较... 李菁│中日友好医院 2023/05/31播放(69819)
一般肥胖者的心率比不肥胖者的心率要快，心率变异性更差。肥胖者主要的特点不是心率快，而是血压比较...
李菁│中日友好医院
2023/05/31播放(69819)
之前我们科室护士跟我说：他的爷爷是一个高血压患者，但是他的爷爷并没有作为一个高血压患者的觉悟，每次吃饭的时候都想喝点白酒，每次还都振振有词：“我每次喝了白...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2019/10/10阅读(4086)
肥胖者在进行锻炼的时候，一定要注意两个方面。第一、在运动之外，要管理好生活方式的其它方面，最重要的就是要管理饮食。如果没有结合饮食的调整，运动对减肥的影响差异非常大。第二、要选择合适的运动，燃烧脂肪是需要氧气参与的过程，所以减肥就要选择氧气参与度比较高的运动，也就是所谓的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑车、爬山，运动的强度要适合。目前科学减肥的权威指南推荐的最稳妥的方法，是每周150分钟以上中等强度的有氧运动。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/21收听(84380)
高脂血症肥胖者的注意事项与一般高脂血症有所区别，患者需注意以下几点：1、高脂血症... 刘飞奇│湘潭市中心医院 2019/12/23播放(94897)
高脂血症肥胖者的注意事项与一般高脂血症有所区别，患者需注意以下几点：
1、高脂血症...
刘飞奇│湘潭市中心医院
2019/12/23播放(94897)
"腰椎间盘突出减肥有效，而且成功的案例很多。减肥对腰椎间盘突出，有助于减轻体重，减少对腰椎肌肉和椎体的压力，可以减轻炎症物质渗出、减少肌肉痉挛。减肥还有助于腰间盘突出的自我保护，同时使腰椎稳定，延缓椎间盘突出。减肥对椎间盘突出，需要持之以恒，同时也需要进行适当的选择，避免运动加重椎间盘突出。减肥的关键在持之以恒，清淡饮食。运动可以进行一些避免无氧运动，避免加重椎间盘突出，像散步、床上的瑜伽、三点支撑、五点支撑、小飞燕、平板支撑、太极拳、八段锦，配合锻炼减肥即有效果，对椎间盘突出也很有保护作用。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(94160)
"减肥成功三高没有了是正常的，随着我国经济科技的迅猛发展，人们生活水平提高，生活方式也发生了巨大的改变，如副食品的摄入增加，以车代步增多，手机使用量和时间也大大增加，网络生活的增加，活动量明显减少，所以超重和肥胖的发生率和患病率也迅猛的增加。科学的研究已证实，超重和肥胖是糖尿病、高血压、高脂血症的独立危险因素，也就是肥胖或超重的患者容易得三高，预防和控制糖尿病、高血压、高脂血症，就必须控制体重。肥胖超重者应该减轻体重，没有三高的超重和肥胖的患者通过控制体重了可以预防三高，对于病程短、早期的三高病友，控制体重，部分病友血糖、血压、血脂的指标是可以恢复正常的，不能恢复正常的超重肥胖病友可以更有利于病情的控制，或者减少控制血糖、血压、血脂的药物。"
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/09收听(52154)
减肥成功后体重下降，胰岛素抵抗会有所改善，甚至可能消失。如果将来体重再次增加，胰岛素抵抗可能会... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/10播放(61039)
减肥成功后体重下降，胰岛素抵抗会有所改善，甚至可能消失。如果将来体重再次增加，胰岛素抵抗可能会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/10播放(61039)
中山三院 杨旭斌
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中日医院 张聪
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