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"引起眼部疲劳，通常是由于不合理的用眼习惯，所以为了缓解这种症状，第一、要注意合理的用眼习惯，避免长时间使用电脑、手机这些电子产品，避免经常熬夜。第二、如果眼睛存在屈光不正，需...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/24 收听(23325)
01:49
视疲劳在日常生活中出现较频繁，主要是由于多数人近距离长时间疲劳用眼，或眼部调节功能不佳导致眼部肌肉过度紧张，无法放松造成。主要表现为眼部酸胀、胀痛，鼻根发酸，视疲劳的缓解...
崔馨│中国人民解放军总医院
2021/05/17 播放（59390）
01:55
缓解视疲劳最简单的方法就是放松。做眼保健操，也是一个很好地缓解疲劳的方式。除此以外，市面上治疗假性近视的仪器，也可以达到缓解疲劳的作用。但最关键的是避免过度用眼，不要长时...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/18 播放（58517）
"视疲劳最常见于青年人、老年人，孩子出现的情况不多，年龄越大，调节能力越下降，视疲劳缓解处理通常如下：1、对于青年人，视疲劳多数跟看电子产品过多有关，并且随着年龄增长，晶体调节...
邸悦│上海市儿童医院
2019/03/22 收听(84458)
01:44
缓解视疲劳有很多方法，具体如下： 1、适当休息：方式有远眺，就是站在窗户前看窗外的景物，使肌肉放松； 2、眨眼睛：可以闭目养神，使眼睛转动一下，类...
贾丁│山西省眼科医院
2019/10/25 播放（79101）
"视疲劳是眼科常见的疾病之一，近年由于手机、电脑等电子产品越来越普及，用眼量大大的提高，视疲劳的发病率逐年增长，其发生的原因是眼睛长时间的聚焦在近处，导致睫状肌过度收缩发生痉挛...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24 收听(85652)
眼部疲劳通常是由于不正确用眼或者过度近距离用眼导致的。存在眼部疲劳的表现，关键要养成良好的用眼习惯，尽量避免以下情况。长时间熬夜或者长时间近距离用眼，如看手机、电脑等电子产品的...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/02 收听(91169)
02:24
缓解视疲劳以预防为主，不要让眼睛处于疲劳状态，但是在迫不得已的情况下造成眼睛疲劳，比如长时间用眼后干涩，可以临时点1-2滴人工泪液，但是不要长期应用，因为很多人工泪液含有...
乔荣华│北京清华长庚医院
2018/11/15 播放（69487）
01:54
现在人们看电脑、手机非常多，视疲劳、干眼症等特别多见，尤其是青少年或者年轻患者及伏案工作比较多的人。对于缓解视疲劳的滴眼液，建议使用不含有防腐剂的眼药水长时间点眼。如果眼...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2019/09/28 播放（78592）
大多数的视疲劳现象，可以首选滴眼液来缓解的，但并不是所有的视疲劳患者，都可以通过滴眼液来缓解，而且一定要对症用药。比如由于干眼引起的视疲劳，可以采用人工泪液类的药水，这类药水有...
齐林嵩│空军总医院
2018/07/14 收听(73661)
01:54
视疲劳是指用眼不当或长期近距离用眼，使眼睛里的睫状肌处于长期用力收缩状态，进而导致眼睛过于疲劳。眼睛疲劳的表现包括眼眶酸疼、眼睛发胀，甚至眼睛涩、有异物感、视物模糊、不清...
施爱群│中日友好医院
2021/06/03 播放（81697）
01:33
视疲劳多见于年轻人，视疲劳就是眼睛累了，盯一些电子产品太久，导致眼睛表面有一层泪膜。泪膜不光是水，水的表面有一层油脂，油脂会在水面起到封闭，减少挥发的作用。盯电脑手机时间...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 播放（54632）
01:21
视疲劳是久视以后出现眼胀、眼酸痛、眼干涩、眼酸困、眼眶疼痛，甚至伴有头痛等眼局部和全身症状，以及精神、心理因素造成的综合征的总称。视疲劳在现代生活中很多见，中医称之为肝劳...
王文峰│山西中医药大学附属医院
2019/08/31 播放（90330）
01:54
视疲劳是眼睛或全身器质性、精神、心理因素相互交织的综合征，表现为用眼后出现视觉障碍和眼部不适并伴有全身症状，无法正常视作业的症候群，临床症状是视物模糊且难以持久、眼部酸胀...
苏晶│上海中医药大学附属龙华医院
2018/09/18 播放（77446）
01:51
缓解疲劳方法有很多种，较常见的方法如下：
1、睡眠，白天很劳累之后，一定要保证夜间的睡眠，如果可能的情况下，能一觉睡到天亮，保证7-8小时以上睡眠，这是缓解睡眠最...
邵自强│中日友好医院
2019/12/21 播放（90501）
疲劳主要分为躯体的疲劳和脑力的疲劳。对于躯体的疲劳来说，最重要的就是保证充足的睡眠、休息。脑力疲劳主要是由于长期的压力以及高强度的、紧张的、注意力集中的工作引起的，最主要的是要...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/08 收听(54518)
"缓解疲劳的方法通常第一是休息；第二是维持良好的睡眠。因为人体生理功能是有极限的，当达到一定程度之后，需要足够时间段身体的休息能够缓解人体肌肉的疲劳，同时还可以缓解人的精神疲劳...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(60372)
"缓解疲劳的方法，具体如下：1、要保证睡眠时间和睡眠质量，晚上不要太晚睡觉，一般10点到10点半上床睡觉。睡觉前要给予一些牛奶、泡个脚或洗个热水澡，可以缓解疲劳，同时可以改善睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12 收听(17277)
02:09
视疲劳是一类身心疾病，它的影响因素和致病因素非常复杂，所以治疗有一些困难。医生可能不能完全根治视疲劳，但可尽可能的给一个舒适视觉，因为目前提倡的新视觉标准不仅仅是要看的清...
俞莹│上海中医药大学附属曙光医院西院
2019/01/14 播放（97021）
01:48
视疲劳表现为用眼后的视觉障碍，并伴有眼部不适及大量全身症状，导致患者无法正常视作业，视疲劳最主要的症状是眼干涩、异物感、眼皮沉重、视物模糊、畏光流泪、胀痛、眼部充血，视疲...
苏晶│上海中医药大学附属龙华医院
2018/09/18 播放（75329）
