临床上发生骨折后建议要服用碳酸钙或钙片积极补钙，因为骨折修复的基本元素为钙离子，所以积极补钙有利于钙盐在骨折部位的沉积，可以加速骨折愈合。
除了补钙外，还可以吃高钙食物，比如多吃牛奶、乳制品、大豆、虾肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉，这些食物当中含有丰富的钙元素，同时也含有优质的蛋白质，可以促进骨折愈合，可以加速骨折周围软组织损伤的修复，这样可以缩短骨折愈合的时间，改善关节的功能和肌肉的力量。
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"骨折之后应该吃钙片，即使是相对较为简单的骨折，需要钙质沉积的量比较少，也应该使用钙片。更何况有很多骨折并不是单纯的一个骨折线，可能会有多个部位、多个骨折线，需要的钙质的沉积...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/12/18 收听(57553)
01:45
四岁以上每天元素钙补充应达到1000mg；13-18岁青少年应达到1200-1300mg；60岁以上女性应达到1200mg。四岁以上人群每天元素钙至少达到1000mg。中...
卜石│中日友好医院
2017/08/21 播放（65186）
需不需要补充钙片，先要了解一个问题，正常的成年人一天需要多少元素钙的量。按照美国医学卫生研究所的推荐，无论什么性别，四岁以上，每天需要的元素钙的量应该达到1000mg。对于13...
卜石│中日友好医院
2017/10/18 收听(47617)
"腰间盘突出需要吃钙片进行辅助治疗，但光吃钙片并不能完全缓解腰间盘突出的症状。服用钙片可以预防和缓解骨质疏松，有助于腰间盘突出的恢复。除了吃钙片，还有其他方法可以补充体内的钙，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06 收听(34117)
"孕妇需要吃钙片，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。孕妇怀孕3个月以后需要常规性的进行补钙，怀孕期间消耗的钙量远远大于普通人，光靠饮食中的钙远远不够，所以还需要额外的补...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/01 收听(51417)
"腰椎间盘突出，主要是由于椎间盘突出，压迫周围的神经根或者硬膜囊导致，腰疼的同时伴有下肢放射痛，或麻木、无力。它的发病机理和缺钙没有任何关系，而且腰椎间盘突出的病人并不一定缺钙...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/17 收听(76908)
"半月板损伤后吃钙片没有任何意义，如果此时机体缺钙，吃钙片肯定有一定的治疗意义，可以对骨质疏松、骨折等疾病起到良好的治疗作用，但半月板损伤吃钙片完全没有作用。半月板本身是纤维性...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/10 收听(41341)
02:06
随着现在的生活水平提高，大家都开始关注孕期的营养以及宝宝的生长发育。比较让大家关注度高的内容就是钙片，怀孕期间身体确实需要比较多的钙摄入，因为宝宝从怀孕中期开始，需要一个...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/14 播放（51504）
01:41
3-6岁的儿童一般不建议继续补充钙剂，这时基本能够通过饮食获得足够的钙，如果没有特殊疾病、特殊状态，这时不需要补充钙剂。如果有必要，可以补充碳酸钙、醋酸钙或葡萄糖酸钙等钙...
王志新│中日友好医院
2021/04/09 播放（86019）
"小儿不缺钙不用吃钙片，小儿缺钙也不是仅仅吃钙片就能补充钙，需要同时补充维生素D，其主要功能就是调节钙磷代谢，能促进钙在肠道的吸收以及钙在骨骼的沉积。一般小儿生后2周开始补充维...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/03/04 收听(88387)
"传统意义上的消炎药一般指的是头孢或青霉素类的抗生素，还有一类消炎药以非甾体消炎药为代表，通过抑制前列腺素合成达到缓解疼痛、消除慢性炎症的目的。对于骨折患者，如果是闭合性骨折，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/06 收听(19244)
02:00
对于很多喜欢跑步的人群，经常跑步，希望能够补充一些钙片，如果需要补充钙片，建议可以补充碳酸钙D3，其为一种经济实惠的补充钙剂的方法。而实际上，对于经常跑步的人群而言，并不...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 播放（53954）
01:50
D3钙片主要起到补充钙质及维生素作用，钙对于人体多项生理功能均具有重要作用，钙对于肌肉收缩、神经传导及骨组织的生长发育，均具有较为重要的功效，且钙质对于骨折患者骨组织的重...
陈頔│北京医院
2023/04/21 播放（95177）
"骨折需要多补充钙质，尤其是钙片或者补充含钙的食物，例如多喝牛奶、豆制品，像豆浆、豆腐等，还有海产品，如海鲜、紫菜、海带之类的食品里面钙含量都是比较高的，多吃可以促进骨折的愈合...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/14 收听(25122)
"怀孕以后，一般情况下，孕妈妈需要补充钙片，因为在怀孕以后由于胎儿逐渐发育，孕期所需要的营养物质增加，特别是在孕晚期胎儿所需要的各种营养成分都迅速增加，如果孕妈妈不注意膳食平衡...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/02 收听(98677)
"孕妇要不要吃钙片需要去医院进行检查后才能够判断：第一、部分孕妇在怀孕期间容易出现缺钙症状，如果有缺钙情况出现建议及时补充钙片，对胎儿的生长发育是有好处的。胎儿在生长发育过程中...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/22 收听(72576)
01:56
目前部分研究表明，耳石症的发作和复发与体内钙代谢紊乱有关，或与体内缺钙有关，所以建议耳石症的患者补充钙片。但是目前的研究仍处于探索性阶段，且医学界并未形成定论，所以对于耳...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2021/08/20 播放（65394）
"哺乳期的女性可以继续吃钙片，吃钙片的时间可以坚持到产后的三个月。在哺乳期吃钙片的好处主要是以下两点：第一个，哺乳期吃钙片能够增加奶水的营养，钙通过乳汁分泌能够被宝宝所吸收钙，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/20 收听(88988)
01:36
膝关节炎引起膝关节疼痛，如果是缺钙导致，可以进行适当的钙质补充，按照钙片的说明书进行补钙。对于钙片的选择，建议选择含有维生素D的钙片，能够促进钙质吸收。普通的钙片也可以，...
杨曼│河南省直第三人民医院
2019/01/25 播放（81853）
"影响身高的原因很多，比如遗传影响最大，还有营养情况、生活习惯、是否爱运动等。单纯的补钙并不会对长高起到很大的帮助，尤其是在不缺钙的时候过分补钙，容易引起很多并发症，比如骨硬化...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/21 收听(71961)
