骨折需要多补充什么

2019-12-14 13:56

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骨折需要多补充钙质,尤其是钙片或者补充含钙的食物,例如多喝牛奶、豆制品,像豆浆、豆腐等,还有海产品,如海鲜、紫菜、海带之类的食品里面钙含量都是比较高的,多吃可以促进骨折的愈合。必须促进钙的吸收,也要多点补充维生素D或者多晒太阳,多晒太阳皮肤可以接触紫外线产生维生素D,能够促进钙的吸收的。还可以补充鱼肝油来促进钙的吸收,因为含有维生素D的成分比较高,正常的饮食,补充正常的营养,例如热量、蛋白质或者脂肪之类的都是可以的。

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