怀孕几个月需要吃钙片

2018-12-14 18:55播放 :

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随着现在的生活水平提高，大家都开始关注孕期的营养以及宝宝的生长发育。比较让大家关注度高的内容就是钙片，怀孕期间身体确实需要比较多的钙摄入，因为宝宝从怀孕中期开始，需要一个很快速的生长发育，这些生长发育会需要从妈妈体内获取很多的钙，如果妈妈体内的钙储备不足，首先宝宝可能会缺少，而且妈妈自身身体也会消耗很多，出现骨质疏松。就好像以前年代，很多祖辈会生五个六个，有一些人生着生着会出现掉牙齿、驼背，所以孕期该补钙的时间应该从怀孕中期开始。有一些妈妈坚持母乳喂养，在坚持母乳喂养阶段，为了让乳汁也有充足的钙含量，建议母乳喂养阶段也应持续补充钙质。怀孕中期其实就是从怀孕的第四个月开始计算。从这个时候所有的妈妈都应该开始适当在正常饮食之外，再额外补充一些钙制剂。中国营养学会推荐，在孕期正常饮食情况下，从怀孕中期开始每一天孕妈妈还应额外补充200mg钙质剂。

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哪些人需要吃钙片

四岁以上每天元素钙补充应达到1000mg；13-18岁青少年应达到1200-1300mg；60...

卜石│中日友好医院

2017/08/21播放(65186)

哪些人需要吃钙片？

需不需要补充钙片，先要了解一个问题，正常的成年人一天需要多少元素钙的量。按照美国医学卫生研究所的推荐，无论什么性别，四岁以上，每天需要的元素钙的量应该达到1000mg。对于13-18岁生长发育期的青少年要达到1200-1300mg。对于女性，60岁以上的元素钙的摄入要达到1200mg。再看看从食物中一般能得到多少元素钙，按照我们国家的几次营养调查的结果，中国人的饮食，元素钙的摄入每天是400-500mg,有600-900左右的一个缺口。所以对于中国人基本的饮食结构，大多数人需要补充600-800mg左右的元素钙。对于成年人，大多数都需要补充钙片。

语音时长01:18''

卜石│中日友好医院

2017/10/18收听(47617)

腰椎间盘突出需要吃钙片吗

"腰间盘突出需要吃钙片进行辅助治疗，但光吃钙片并不能完全缓解腰间盘突出的症状。服用钙片可以预防和缓解骨质疏松，有助于腰间盘突出的恢复。除了吃钙片，还有其他方法可以补充体内的钙，也可以在日常生活中多进行日光照射，多晒太阳有助于体内钙的合成，和吃钙片的效果是相同的。但注意不要曝晒在阳光下太长时间，以免引发皮肤病，避开12:00-14:00的阳光，因为此时阳光最剧烈。患有腰椎间盘突出时要注意生活护理，尽量睡硬板床，不要过度劳累或长时间保持一个姿势。当一个姿势保持超过两个小时时，尽量变换姿势或者活动一下，避免腰间盘突出更加严重。"

语音时长01:18''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/06收听(34117)

孕妇需要吃钙片吗

"孕妇需要吃钙片，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。孕妇怀孕3个月以后需要常规性的进行补钙，怀孕期间消耗的钙量远远大于普通人，光靠饮食中的钙远远不够，所以还需要额外的补充钙片。孕妇补充的钙片常用的可以考虑钙尔奇D、碳酸钙等。如果孕妇缺钙，可以造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可以导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。同时可以造成胎儿的肢体短小，出生以后容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，还可以出现颅骨软化、方头、前脑门闭合不好等现象，以及肋骨串珠、鸡胸、佝偻病等不良的后果。所以孕妇需要吃钙片，因为仅仅从饮食中的钙远远不够。"

语音时长01:32''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/09/01收听(51417)

腰椎间盘突出需要吃钙片吗

"腰椎间盘突出，主要是由于椎间盘突出，压迫周围的神经根或者硬膜囊导致，腰疼的同时伴有下肢放射痛，或麻木、无力。它的发病机理和缺钙没有任何关系，而且腰椎间盘突出的病人并不一定缺钙，因此补钙治疗是没有效果，而且补钙治疗也不能够纠正椎间盘突出的状态，也不能改善椎间盘突出的症状。缺钙会出现肌肉兴奋性增高，容易产生抽筋，容易出汗。在年轻人特别是生长发育期，由于个人的生长所导致的缺钙症状比较明显，再有就是老年人容易并发骨质疏松，在抗骨质疏松治疗的同时，需要补钙来维持骨量。因此，钙片仅仅是维持血清内血钙的稳定，以及提高骨量所需要的基础，并不能够改变椎间盘病变的情况，椎间盘突出和补钙没有直接相关性。"

语音时长01:16''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/01/17收听(76908)

半月板损伤后需要吃钙片吗

"半月板损伤后吃钙片没有任何意义，如果此时机体缺钙，吃钙片肯定有一定的治疗意义，可以对骨质疏松、骨折等疾病起到良好的治疗作用，但半月板损伤吃钙片完全没有作用。半月板本身是纤维性组织，并不是骨性结构，所以半月板损伤后吃钙片、摄入钙离子对纤维性组织没有任何修复作用。半月板损伤很难恢复，而且钙片是不对症的药物，对半月板损伤的治疗没有任何意义。所以，半月板损伤后不需要吃钙片。"

语音时长01:16''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

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乳铁蛋白服用时间与疾病种类相关，具体如下：

1、急性感染：儿童存在急性感染，出现发...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/28播放(56589)

怀孕要吃钙片吗

"怀孕以后，一般情况下，孕妈妈需要补充钙片，因为在怀孕以后由于胎儿逐渐发育，孕期所需要的营养物质增加，特别是在孕晚期胎儿所需要的各种营养成分都迅速增加，如果孕妈妈不注意膳食平衡，很容易导致缺钙，所以建议孕妈妈应注意适当的补充钙剂，在选择钙片时应选择容易吸收、服用方便的钙片。当然，如果孕妈妈在孕期营养搭配合理，而且在户外活动的时间较长，也没有缺钙的症状，可以不用额外补充钙片，孕妈妈在孕期应当荤素搭配、营养合理、饮食多样化，适当的增加户外运动，按时作息，才有利于孕期的健康。"

语音时长01:10''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/09/02收听(98677)

孕妇怀孕要吃什么钙片

"孕妇怀孕以后要选择含钙剂量比较高的钙片，可以选择迪巧或者钙尔奇D，也可以使用孕妇专用的钙片。从怀孕五个月开始，补充钙剂比较关键，同时注意食品上的调理，多吃含钙的食物也是一种补钙的方式，比如牛奶、瘦肉、排骨、花生、豆食品和奶酪等都含有丰富的钙质。钙是人体活动不可缺少的物质，如果缺钙会造成孕妇和胎儿生长发育的障碍，特别是孕妇，如果缺钙会造成抽筋、腰腿疼痛的症状。建议轻微的缺钙可以通过食物进行补充，经常喝牛奶、吃豆食品，如果严重缺钙，最好在医生的指导下选择钙片，需要注意如果缺钙的症状已经发生，一定要及时的补充大量钙剂，缺钙比较严重会导致骨软化症。"

语音时长01:37''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/07/23收听(28190)

怀孕几个月开始吃钙片

"正常情况下，孕妇在怀孕4个月左右可以开始补钙，此时腹中的胎儿开始骨骼和牙齿钙化。一般胎儿在生长发育的过程中，随着骨骼形成，对钙的需求量相应的提高，母体补给钙的能力也会逐渐增加，所以孕妇需要补充钙片，孕妇仅从食物或者蔬菜水果中获取钙片极其有限，远远满足不了胎儿的生长发育及骨骼形成所需的钙。出现胎芽时就要补充钙片，钙片可以坚持服用到妊娠末期甚至哺乳期。饮食也需要注意调节，适量增加牛奶、蛋类、肉类及鱼类等营养丰富的食物摄入，也要食用各种新鲜的蔬菜、水果，以满足机体所需要的各种营养。"

语音时长01:15''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/25收听(15167)

怀孕钙片吃到几个月

"怀孕期间应该从怀孕三个月以后开始适量的补充钙。从怀孕四个月的时候，胎儿属于是生长发育最快的时期，这时候应该适量的多补充一些。一直补充到怀孕七个月左右的时候，在这期间应该注意做B超检查，胎盘的成熟度。在怀孕七个月胎盘成熟度达到一级，可以适量的补充，如果在达到八个月达到二级，这也可以适量的补充，这也属于是正常的表现。如果胎盘老化达到二级甲，这种情况就应该控制钙的摄入量，如果钙摄入量过多的话，会容易导致胎盘钙化。这样就会影响到胎儿的血液供应，导致营养物质不能良好的输送，会影响到生长。在胎盘成熟度过于严重的时候，就应该及时的停掉，不要再继续补充。"

语音时长01:17''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/20收听(82925)

怀孕几个月吃钙片

怀孕后具体什么时间口服钙片，存在一定的差异，需要根据孕妇具体的情况，大多数情况孕妇在孕中期开始口服。孕早期孕妇通过饮食摄取的钙质，可以满足身体需要，随着孕周的增加，身体需要越来越多，这种情况下可以补充钙片。平时注意合理搭配饮食，多吃豆制品、牛奶等。适当的户外活动，多晒太阳，有助于钙质吸收。出现腿部抽筋或者手部发麻等，需要在医生指导下口服钙片。平时注意定期做产检，如果出现不舒服的情况随时就诊。

语音时长01:10''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/17收听(52841)

怀孕几个月开始吃钙片

"女性在怀孕三个月以后就可以开始吃钙片了，因为在怀孕的头三个月胎儿尚小，在这种情况下女性无需特殊补钙，通过正常饮食和喝牛奶就可以补充到前三个月孕期所需的钙了。怀孕三个月之后随着胎儿逐渐长大，这时候对钙的需求量开始逐渐增多，在中孕期最好每天服用钙片，而且补钙以早上或者睡前服用吸收会更好。到了晚孕期，胎儿进一步长大，在这种情况下对钙的需求量又增多，最好每天加量服用钙片，同时还有注意补充维生素D促进钙吸收。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/18收听(27676)

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3至6岁儿童需要吃钙片吗

3-6岁的儿童一般不建议继续补充钙剂，这时基本能够通过饮食获得足够的钙，如果没有特殊疾病、特殊...

王志新│中日友好医院

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怀孕几个月吃钙片

"一般在怀孕4个月时需要吃钙片，正常的怀孕在4个月时，腹中的胎儿便开始骨骼和牙齿钙化；孕8个月时钙化加速，一直持续到足月，乳牙全部形成，因此在孕4月时便需要额外补充钙质。孕妈妈从食物中获得钙质，可能不能满足胎儿骨骼和牙齿生长发育的需要，所以其余的钙需要从含钙食物和高质量的钙片中摄取。怀孕4个月后，孕妇对钙的日需求量增至1000mg-1200mg，所以在孕4个月的时候，可以适量的多吃含钙的食物和钙片，从中摄取一定的钙质。"

语音时长01:13''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/16收听(68625)

怀孕几个月可以吃钙片

"一般在怀孕4-5个月时就应该开始补充钙片，妇女在妊娠以后每日所吃的食物除了需要维持自身机体代谢所需要的营养物质之外，还要供给胎儿以正常生长发育所需。研究表明营养作为最重要的环境因素，对于母亲与子代的近期和远期健康都将产生非常重要的营养，孕期营养不良不仅与流产、早产、难产、死胎、畸形胎儿、低出生体重、巨大胎儿、妊娠期贫血、子痫前期、妊娠期糖尿病和产后出血等相关，也会对子代出生之后的成长和代谢产生非常不良的影响，因此应该指导孕妇合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素以及矿物质。通常情况下在怀孕大约4-5个月时就应该开始补充一些奶类，因为奶类会富含蛋白质，也是钙的良好来源，同时还应该补充每日600mg的钙质。建议孕妇吃钙片要按正常量服用，尽量不要加大剂量，还要注意多锻炼身体，适量喝纯牛奶，适量吃豆类食品，平时要适当的晒太阳，有利于钙质的吸收。"

语音时长01:24''

程娇影│中日友好医院

2020/05/25收听(71923)

骨折需要吃钙片补充吗

"临床上发生骨折后建议要服用碳酸钙或钙片积极补钙，因为骨折修复的基本元素为钙离子，所以积极补钙有利于钙盐在骨折部位的沉积，可以加速骨折愈合。除了补钙外，还可以吃高钙食物，比如多吃牛奶、乳制品、大豆、虾肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉，这些食物当中含有丰富的钙元素，同时也含有优质的蛋白质，可以促进骨折愈合，可以加速骨折周围软组织损伤的修复，这样可以缩短骨折愈合的时间，改善关节的功能和肌肉的力量。"

语音时长01:09''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/05/18收听(50983)

小儿不缺钙需要吃钙片吗

"小儿不缺钙不用吃钙片，小儿缺钙也不是仅仅吃钙片就能补充钙，需要同时补充维生素D，其主要功能就是调节钙磷代谢，能促进钙在肠道的吸收以及钙在骨骼的沉积。一般小儿生后2周开始补充维生素D，每天400IU，1周岁以后每天是700-800IU，吃到2周岁。正常补充维生素D、按时添加辅食、饮食均衡则小儿就不会缺钙，对于不缺钙的小儿，给其补钙没有益处，会影响其它微量元素的吸收，钙和其它微量元素会竞争载体，比如过多的补钙就会影响锌的吸收。"

语音时长01:10''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/03/04收听(88387)

刚怀孕需要吃些什么

"刚怀孕以后可能会出现早孕反应，因为有一部分妇女会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等不适症状。所以这个时候要注意饮食清淡，少吃多餐。另外还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，根据个人的口味可以选择不同的食物。但是原则要注意避免垃圾食物，多吃小坚果，可以补充微量元素，也可以缓解早孕反应。一般情况下，早孕反应在怀孕12周左右就会自然消失。另外，在刚刚怀孕以后还应当补充叶酸片，叶酸片可以提高孕囊的质量也可以预防以后发生神经管畸形。刚刚怀孕以后还应当注意避免吃山楂、桂圆、芒果这些食物，以免刺激出现子宫收缩造成先兆流产，可以适当的多增加蛋白质的摄入，比如鸡蛋、大虾、鱼等食物。"

语音时长01:11''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/04/28收听(57664)

怀孕叶酸片要吃几个月

如果怀孕之后开始吃叶酸片，建议吃到怀孕三个月就可以停药了。叶酸片的主要作用就是预防胎儿神经管的畸形，只有在三个月之内服用才会起到预防的作用。如果超过三个月，预防的作用几乎是非常低的，建议在临床上最好是在准备怀孕前三个月就开始口服叶酸片。服用叶酸片的目的就是为了减少无脑儿和脊柱裂胎儿的出生，并且也建议在怀孕以后除了定期的产检之外，而且也一定要做唐氏筛查，做四维彩超的检查，了解胎儿发育的基本情况，了解是否软组织有畸形。四肢、内脏，大脑的发育是否有异常现象，通过四维彩超可以检查。

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/23收听(59289)

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