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"病人患有腰椎间盘突出症，有脚麻的现象，说明病人的腰部神经根受到了刺激和压迫，可以在康复医生指导下进行腰部的正确康复锻炼，可以采用单杠悬吊锻炼方法，嘱咐病人双手握住单杠，身体保...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/20 收听(27513)
"腰椎间盘突出症是临床当中骨科以及脊柱外科常见的一种临床疾病，腰椎间盘突出根据突出症状以及是否有硬膜囊、神经根的受压刺激症状，临床当中患者表现的主诉有所不同。当没有硬脊膜以及神...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(36536)
"腰突腿脚麻，一般来说多数是由于椎间盘突出对神经的压迫，而导致的下肢的麻木感及其放射痛。另外也不排除腰椎的退变增生，因为骨刺的形成导致侧隐窝变窄，引起的下肢的麻木感及放射痛，这...
李磊│泰安市中医院
2019/07/17 收听(60490)
"腰突腿脚麻是否严重，一般要是之前只有腰疼，而没有下肢麻木和疼痛的症状，最近一段时间出现下肢的麻木说明腰椎间盘突出加重，导致神经根出现了压迫。要是以前腰椎间盘突出只有下肢的疼痛...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/06 收听(39795)
01:58
腰椎间盘突出除了游泳以外，还有很多锻炼方式。腰椎间盘突出在急性期不能够锻炼，进入缓解期，即症状基本消失时，才需要进行锻炼，主要锻炼方式有平板支撑、五点式支撑。
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（84158）
"腰椎间盘突出的最佳锻炼方法包括以下几种：第一、手摸足尖，患者取坐位膝关节伸直，双踝用力背伸，上体突然向前屈，同时手摸足尖，每组100-200次，每日1-3组；第二、仰卧起坐，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/25 收听(91474)
腰椎间盘突出到底是静养好还是锻炼好完全没有这种说法，只不过是在不同的阶段，应该选取哪一种方法更加适合而已。比如现在出现腰椎间盘突出疼痛特别明显，需要进行治疗在静养的情况下更好。...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/29 收听(36275)
02:00
腰突的锻炼在网络上也可以看到非常多的方法，个人比较推崇的是腰背部的肌肉力量训练，因为腰椎间盘突出，往往是因为腰部的力学出现问题，当力学出现问题的时候，就需要重建力学性能，...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2018/11/16 播放（66650）
01:45
腰椎间盘突出伴有腿麻、脚麻，提示椎盘突出相对比较严重，已经压迫了神经根，压迫了坐骨神经，导致坐骨神经痛。如果疼痛发展成了麻木，严重者会导致脚抬不起来，称为足下垂。部分患者...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/09 播放（85424）
"腰突、腿脚麻木一般无法进行自愈，建议采取保守或手术的方式进行治疗。腰部椎间盘突出时，可以刺激椎管内的神经或神经根，导致其支配区域出现疼痛、麻木的临床症状。一般在腰部组成坐骨神...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/11/02 收听(48276)
"腰椎间盘突出患者若仅出现脚麻，建议首先完善相关检查，如腰椎间盘CT或腰椎磁共振检查，明确神经根压迫位置，例如腰3-4椎间盘突出压迫腰4神经根时，可以出现足背内侧麻木。腰4-5...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/05/10 收听(53578)
"腰突脚麻的恢复方法有以下几种：第一、牵引疗法，采用腰椎牵引，通过牵引使椎间隙增宽，突出物减小，减轻对神经根的压迫，脚麻就能够得到缓解。第二、脱水，采用脱水剂，比如甘露醇、七叶...
郭会卿│河南省中医院
2021/05/12 收听(36855)
02:05
腰间盘突出患者可能合并下肢、脚部的麻木，麻木为下肢神经受压不同阶段的病理表现，恢复情况如下： 1、腰突患者出现下肢发麻症状：如时间较短，通过有效治疗可恢复。如...
崔宏勋│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/26 播放（91788）
02:14
腿脚麻木不一定是腰椎间盘突出所引起，压迫、退变或者先天性神经张力较高均可造成麻木。颈椎病也会造成腿脚麻木，如果已经排除颈椎病，判断是腰椎间盘突出症而引起的腿脚麻木，可分为...
郭永飞│上海长征医院
2020/09/19 播放（70152）
腰突、腿脚麻是由于腰椎间隙的椎间盘发生了变性，破碎的椎间盘组织突破了后方纤维环，像侧后方压迫神经根。神经根发出之后就会走向小腿和脚部，压到神经根就会引起神经的症状，就会出现下肢...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/18 收听(72675)
"对于腰突时出现脚麻，如果经过早期、恰当、及时的治疗，能够缓解。腰突时出现脚麻是由于突出的间盘压迫神经，导致坐骨神经痛，可以出现从臀部一直沿着大腿后侧放射到脚背以及足底的麻木，...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/17 收听(59599)
"发生腰椎间盘突出症(腰突)时，并不建议进行跑步活动，在腰椎间盘突出时椎间盘会发生退变，椎间盘弹力也会下降，缓冲负荷的能力会减弱，在跑步时椎间盘处于部分负重状态。由于在运动过程...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/08/02 收听(94938)
"对于腰突椎管狭窄病人的锻炼方法，主要还是通过锻炼腰背肌的力量，从而加强对腰椎的保护。常用的办法，可以做小燕飞的动作，或者是在床上练习抬屁股的动作，也可以做拱桥式运动，3点、5...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(84203)
"腰突的最佳锻炼方法就是腰背肌的功能锻炼，加强腰背肌功能锻炼主要方法是小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，前两者做起来相对容易，后两者做起来相对困难，但是认为后两种的治疗方法...
孙英飞│中日友好医院
2020/12/29 收听(18326)
"腰椎间盘突出的患者最好不进行跑步锻炼，对于急性期，患者一定要严格卧床休息，症状缓解以后，相应也要对腰部进行保护，防止出现腰部负荷过重的情况。跑步的时候局部的垂直负荷比较大，腰...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11 收听(10700)
