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怀孕期间可以吃的水果有很多，具体如下：第一、可以吃西柚、苹果、葡萄等这是非常好的食物，孕期适当的吃点蔬菜、水果对身体有好处，其里面含有丰富的营养元素，比如蛋白质、维生素、矿物质...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/16 收听(80413)
"怀孕吃水果的原则应该多样化，富含维C，但是都要定时、定量。怀孕初期每个孕妇都会有早孕反应，所以吃水果更要多样化。伴随着胎儿的生长发育，进入孕中期和孕晚期之后吃水果的量应该相对...
武玉│聊城市人民医院
2019/04/26 收听(80367)
怀孕以后适当的吃一些水果，对于孕妇和胎儿都是有好处的，尤其我们建议可以吃像苹果、桃子、猕猴桃、葡萄等这些都是可以的。因为这些水果当中都含有比较多的维生素以及微量元素，不过建议孕...
李林│河北医科大学第一医院
2020/06/16 收听(14243)
"怀孕初期大部分水果都不受限制，但应该吃常温下的水果。如果放置冰箱的水果最好不要吃，因为这样的水果比较寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致腹泻或者腹痛。也有几种水果怀孕初期是...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(12030)
"绝大多数的水果都含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸、果酸、果糖等营养成分，从营养学的角度而言在妊娠期任何水果都可以服用。但是，中医理论认为水果中分温性水果、中性水...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(40948)
"怀孕期间是可以吃适量山竹这种水果的，因为山竹味美酸甜，同时富含糖类和蛋白质、维生素和矿物质，还含有叶酸、脂肪等胎儿生长发育必需的营养元素，具有丰富的营养价值，对孕妇有滋养的作...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/18 收听(84670)
适合怀孕初期吃的水果有很多，如草莓、苹果、香蕉、葡萄及西红柿等。在怀孕初期孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，水果含有丰富的维生素素和各种矿物质，营养丰富，经常食用可以补充维...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23 收听(44647)
"水果在我们国家是有应时的，什么季节可能有什么水果下来。如果怀孕期间，尽量多吃新鲜的水果，就是应时的水果是最好的，像是秋天的时候要多吃苹果、梨这类水果。春天的时候、夏天这个时间...
张毅│北京医院
2020/06/01 收听(79246)
"孕妇在孕期选择水果的时候，要选择营养好，既能够促进自己身体的营养吸收，又可以保证肚子里宝宝的营养的状态。那我们选择水果，要好消化，还可以补充维生素、氨基酸和矿物元素。一般我们...
曲健│大庆市中医医院
2019/04/09 收听(94762)
01:52
怀孕以后好多人特别喜欢吃水果，因为水果比较甜，比较清爽，加上孕妇早孕反应比较重，别的东西吃不下，水果就比较适宜。而且有人说吃苹果对小孩皮肤好。但凡事都要讲究规律、平衡，不...
刘浩│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/30 播放（96841）
"妊娠期饮食上面是建议有均衡的、丰富的食物的摄入。其中，要有足够的碳水化合物、优质蛋白质、脂肪的摄入，并且还要有足够的维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。水果含有大量的维生素和膳食...
毛滢│北京医院
2020/09/16 收听(35279)
"怀孕之后并没有不能吃的水果，但是吃水果也是有一些注意事项的，具体如下：1、水果每天吃的总量是要控制的，一般建议每天吃200-300g左右，也要根据水果的种类来控制量。如果是西...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/21 收听(66621)
"孕妇怀孕后多吃什么水果，没有一定的界定，只要孕妇爱吃的，营养又丰富新鲜的水果就是最好的。建议吃水果不要挑食偏食，单吃一种，而应该换着水果吃，平时常吃的苹果梨、火龙果、猕猴桃等...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/02 收听(90495)
"女性怀孕以后要多吃水果来补充维生素，至于吃什么水果好要看机体的情况。不要吃单一的水果，尽量不要吃寒性水果，或者是少吃寒性水果，如西瓜、葡萄等，过多吃可能会刺激胃肠道，导致胃部...
吴燕│北京大学人民医院
2021/03/17 收听(72558)
"怀孕的女性在水果选择方面可以吃常规类的东西，比如橘子、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、石榴等，都有利于身体的健康，而且能够及时补充体内所需的维生素和微量元素，能够促进营养的吸收。同...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/24 收听(78896)
"怀孕可以吃一些含糖量不是特别高的水果，比如苹果、牛油果等。如果孕妇有妊娠期糖尿病，在吃水果时应该吃不是特别甜的水果，避免吃西瓜、葡萄和香蕉这些含糖量比较高的水果。如果孕妇的血...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/10 收听(70931)
"在怀孕时期比较适合吃的水果，有葡萄、苹果、香蕉、西柚、橙子都是比较适合女性食用的。苹果当中含有较多的维生素，而且是一种低热量的食物。营养中的成分可溶性大，容易被人体吸收，所以...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/07 收听(48235)
"怀孕不能吃的水果：一、桂圆。女性怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，桂圆虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后不仅不能保胎，反而会出现先兆流产的征兆。二、荔枝。女...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/24 收听(88744)
"怀孕吃水果有两个原则，一个是水果种类自选，选择自己喜欢吃的新鲜水果，也就是当地和当季的水果，另一个是控制水果的摄入量。怀孕，尤其是孕中期和孕晚期，每天水果的摄入量和平时一样，...
冯磊│浙江大学医学院附属妇产科医院
2020/06/28 收听(14799)
"适合孕期吃的水果有苹果、香蕉、柚子、芒果、橙子、猕猴桃、柿子、草莓等。苹果富含锌及多种维生素，每天吃1-2个有助于胎儿发育，而且可以降低患哮喘的几率。香蕉含钾和丰富的叶酸，能...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/28 收听(90172)
