手机浏览
分享:
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/23 播放(96895)
喝牛奶早晨喝和晚上喝,这两种方式都可以。如果放在早餐饮用,建议最好不要空腹喝,可同时进食适量的谷物类的食品,比如馒头、面包、饼干等,这样便于吸收。 这样一方面...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放(99672)
喝纯牛奶对身高的增长是有比较大的帮助:1、牛奶属于纯蛋白质,蛋白质类的食物摄入以后会促进机体分泌的生长激素。2、牛奶当中还有丰富的钙质,一定量钙的摄入以后,会使骨骼更加强健,也...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/07 收听(58948)
纯牛奶一般建议于睡前1小时或早餐后1小时左右饮用最好。此时饮用纯牛奶更有利于身体对于营养物质的吸收利用,并避免不良症状反应的发生。纯牛奶是一种富含蛋白质、微量元素、维生素...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30 阅读(3310)
"牛奶是一种传统健康饮品,牛奶营养价值比较高,富含各种蛋白质其中包含人体必需的氨基酸,所以牛奶是一种优质的蛋白来源,它可以起到补充营养的作用。牛奶中含有一种氨基酸具有镇静、安神...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(57996)
"喝纯牛奶拉肚子,可能是因为喝了冰冻的牛奶、牛奶变质、乳糖不耐受或蛋白过敏等因素引起,具体如下:1、如果喝的牛奶是在冰箱里冰冻,冰冻的牛奶会对胃部造成刺激,特别是空腹喝冰冻的牛...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/14 收听(35620)
虽然纯牛奶中的一些成分可能会增加长痘的风险,但并没有长痘痘不能喝纯牛奶的说法,只是说适量喝,而不是不能喝。痘痘是一种常见的皮肤病,主要是雄性激素分泌旺盛,皮脂分泌过多、毛囊皮脂...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(4721)
"纯牛奶营养比较丰富,蛋白质和钙的含量都比较高,而且还含有其他的一些微量元素。由于纯牛奶中含的钙元素比较高,能够促进骨骼发育,还能够防止骨质疏松,所以老人和小孩都可以适量的喝一...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(18426)
"纯牛奶作为乳制品,它含有丰富的优质蛋白和非常容易吸收的钙质。如果每天坚持喝牛奶,能够为机体补充非常好的乳类蛋白质,对于增加体内的免疫物质,增加体内肌肉这样的受体组织有非常大的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(14280)
"糖尿病患者是可以喝纯牛奶的,因为真正的纯牛奶当中,只含有奶和水两种成分,蛋白质含量很高,糖尿病病人适当喝纯牛奶,既补充了蛋白质的营养成分,又对血糖没有太多的影响。但是有些调和...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/05/31 收听(37971)
"喝纯牛奶总是腹泻,考虑是由于乳糖不耐受导致的。因为此类人群的体内缺乏乳糖酶,而纯牛奶中含有一定量的乳糖,喝进去的纯牛奶没办法被人体消化、吸收,所以会出现腹泻的症状,还有可能...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/13 收听(20716)
在日常生活中,部分患者喝纯牛奶后会腹泻,主要原因是乳糖不耐受,因为这部分病人体内缺乏乳糖酶。乳糖酶可以帮助消化牛奶中的乳糖,如果缺乏乳糖酶通常无法消化牛奶中的乳糖,牛奶中...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/05/21 播放(54867)
"喝纯牛奶的好处具体如下:1、能够补虚损,对于虚弱劳损、气血不足、四肢无力、情绪倦怠的人,适当喝纯牛奶有很好的补虚损、增强体质的好处。2、能够生津润燥,对于津伤所导致的口渴、口...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(16434)
"每个人的体质不同,喝牛奶以后的反应也不一样,喝纯牛奶以后出现头晕的症状,通常是和对牛奶比较敏感或者过敏有关系。如果空腹喝纯牛奶以后头晕,可能是因为牛奶中含有大量的蛋白质,短时...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/21 收听(75688)
"一般建议3岁以上的孩子再给喝纯牛奶,母乳应该说是最好的天然食品,既能满足宝宝的营养需求,也有利于母亲产后恢复,而且增加孩子的抵抗力,有利于建立母子感情等等。如果没有母乳,这个...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/16 收听(18733)
喝纯牛奶好。对于一个健康人,喝牛奶对身体的健康有非常大的帮助,因为牛奶的主要成分是比较好的蛋白质,能够提供身体里面的一些细胞的合成、存活,还有修补等,提供一些基础的物质。...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22 播放(53331)
"适当喝纯牛奶对身体有一定好处:1、纯牛奶当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,适当喝纯牛奶补充钙质,在预防骨质疏松,防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、其...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(57702)
"糖尿病患者不论是哪一种东西,只要是根据患者的身高、体重、工作性质、性别计算出热量,吃东西只要是能够保证每天的热量是在一定范围内,都是允许的,糖尿病患者喝纯牛奶是可以的,因为纯...
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/05/07 收听(72670)
糖尿病患者的饮食治疗是所有治疗的基础治疗,要求糖尿病患者应该控制主食量、严格控制一天的总热量。糖尿病患者可以喝纯牛奶,尤其是患者血糖、血脂控制得非常好的情况下,可以适当的...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28 播放(83520)
从营养学角度来说,鲜奶和纯牛奶中营养素的种类和数量,并没有明显差别,只是两者消毒工艺有一些区别。鲜奶往往采用巴氏消毒法,温度相对比纯牛奶高温消毒的温度略低,使牛奶中能残留...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(80426)