手机浏览
分享:
"运动造成的肌肉乳酸增多可以通过热敷、按摩和多休息来消除，最快的方法就是热敷，在酸痛的地方热敷可以通过较高的温度促进血液循环，乳酸的移动速度也会加快，减少对乳酸代谢的时间，在运...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(69028)
"在人体长时间的活动以后，肌肉内可能会产生乳酸的堆积，乳酸堆积以后可以表现为肌肉的酸痛酸胀。想要尽快的消除乳酸可以泡热水澡，也就是洗热水浴，加速人体的血液循环能够尽快的将乳酸排...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/30 收听(25716)
乳酸消除的办法有很多，乳酸钠是由于运动后肌肉的过度的活动，导致酸性物质的堆积，导致人体的疼痛。乳酸消除的方法其实有很多，包括热敷，热敷的时候可以导致局部血液循环增加，就会带走分...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/07/20 收听(62384)
"肌肉乳酸一般需要2-3天可以消除，剧烈运动或者劳损均可以造成肌肉内乳酸堆积，病人可以产生延迟性的肌肉酸痛症状，通常可以维持2-3日才会彻底消失。为缓解疼痛症状，恢复正常生活，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07 收听(35696)
"乳酸在机体中堆积的问题，很多是跟在无氧代谢过程持续时间比较长、跟运动密切相关。很多人都有这种体验，如果每天做长跑，跑的里程比较多，跑后就觉得肌肉酸痛，这是一个很常见的生理现象...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/05/21 收听(52428)
"乳酸堆积的主要原因是患者突然参加重体力劳动或者突然增加运动量，引起肌肉无氧运动，导致乳酸分泌过多而堆积。想要快速消除乳酸堆积，建议患者进行局部热敷以及轻柔按摩，可有效消除乳酸...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/07/22 收听(58460)
01:45
消除乳酸的快速方法，就是要适当地休息，避免再剧烈运动，从而减少乳酸的生成。在剧烈运动的时候，如果无氧运动过多，就会造成乳酸堆积在肌肉间隙当中，从而造成肌肉的酸痛。
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（42817）
"消除乳酸堆积导致的疼痛通常可以有以下几点措施：1、早期冷敷，训练之后立刻用冰袋进行肌肉的冷敷10-15分钟，但要避免冰袋与皮肤直接接触，防止皮肤冻伤。2、营养补充，训练两个小...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29 收听(88510)
"通常可通过以下方法快速消除乳酸：1、可适当喝温水，因为大量饮水后，能够促进体内乳酸代谢，能够减轻身体不适症状。2、如果是肌肉出现明显疼痛，常提示局部乳酸堆积过多，可局部进行按...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/05/19 收听(18588)
"快速去除身体内过多的乳酸，既要去除病因，又要给予促排泄治疗。剧烈运动、服用二甲双胍类降糖药物、各种类型的休克以及糖尿病乳酸中毒，是引起体内乳酸堆积比较常见的原因。针对这些病因...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/20 收听(41620)
"身体肿胀可以通过以下几种方法消除：第一、如果患者没有严重的内科疾病，可以通过有氧运动排出汗液，消除全身肿胀，一般每次锻炼时间为30-60分钟，每日锻炼一次，连续锻炼1-2周即...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(11054)
"身体水肿要寻找病因、对症治疗：1、如果是患者摄入的蛋白比较低或者蛋白消耗较多引起的低蛋白血症，快速消除水肿的方法，可以补充蛋白的摄入量，同时利用利尿剂排出体内的水分；2、如果...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/17 收听(89884)
01:57
身体水肿通常是全身性水肿，全身性水肿一般和全身性的疾病有关系，只有找到具体疾病，然后给予针对性的治疗，水肿才可以迅速消退： 1、心源性水肿：病人是否有心功能不...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/29 播放（34869）
"身体内存在泌尿系结石，消除的方法主要包括以下几个方面：第一、如果结石的成分比较特殊，比如尿酸结石、胱氨酸结石等等，结石的量比较小，可以通过增加尿液当中的pH值来溶化结石。第二...
王世平│济南市人民医院
2020/09/07 收听(23090)
身体水肿可以通过下面的方法消除：第一、身体水肿的时候可以服用利尿剂，比如氢氯噻嗪片，坚持一个星期，可以出现身体水肿得明显的消除。第二、要注意中医中药的方法，可以找有经验的老中医...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/03 收听(29376)
身体的肿胀常常和损伤、炎症、营养不良等情况密切相关。在进行肿胀的治疗时，首先要明确肿胀的原因，对于炎症导致局部的肿胀，饮食治疗大多没有明显的治疗效果，只有通过口服抗生素或静脉输...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/19 收听(93126)
乳酸是人体肌肉细胞无氧代谢的产物，身体内如果有大量乳酸堆积的话，会出现全身肌肉酸痛，一般多见于在大量运动、剧烈运动之后第二天会出现这种全身肌肉酸痛。另外乳酸要通过肾脏代谢排出，...
聂志扬│北京医院
2019/09/29 收听(98298)
"乳酸是一种羧酸化合物，在多种生化过程中起到一定的作用。对人体来说乳酸是疲劳的物质之一，是身体在保持体温和肌肉运动而产生热量过程中产生的废弃物。我们身体生存所需要的能量大部分来...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/05 收听(37140)
02:14
消除身体水肿的方法，包括对因和对症的治疗方法，具体如下： 一、对症治疗： 最简单的是用利尿剂，常用的利尿剂包括噻嗪类利尿剂和袢利尿剂，噻嗪类利尿...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/21 播放（27166）
01:35
如果患者的身体发现结节，具体吃什么可以消除，需要根据结节的性质，来区别对待，常见分析如下： 1、感染性疾病：建议患者选取敏感抗生素，进行积极抗炎的对症治疗，常...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2022/03/07 播放（51498）
