因为奶和钙片都是补充钙的，不建议一起服用，因为奶制品易吸收，建议至少间隔一个小时。
钙如果和牛奶一起服用或者间隔时间过短，二者在体内混合，牛奶中胶体物质会发生变性聚沉影响吸收。牛奶中含有大量脂质会与钙结合形成皂钙，使钙吸收被破坏，长期过量补充钙剂，同时日常同服碱性药物就会发生奶碱综合征，因为体内钙含量太高导致高血钙症产生碱中毒，甚至导致肾功能衰竭，危害生命健康。
补钙应该认真了解禁忌事项，建议白天补钙片，多晒太阳，增加维生素D含量，促进钙吸收，补钙的同时助眠。
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01:50
其实钙片和牛奶并没有严格需要分开多长时间吃，如果能够多的分开吃更好，实在没办法也可以一起吃，分开吃通常建议隔半个小时左右。但是有的人如果先吃钙片，因为是空腹吃，对胃的刺激...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22 播放（87297）
01:44
钙片和牛奶隔多长时间吃，其实没有一个明确定论，一般建议间隔两个小时左右。如早上喝了牛奶，要吃钙片时差不多两餐饭之间去补充即可。但是也没有明确的证据表明牛奶和钙片同时吃就会...
许乐│北京医院
2023/03/31 播放（91337）
"牛奶和钙片不用分开吃，牛奶富含各种矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，而且钙磷比例适当，利于人体对钙的吸收。牛奶属于蛋白质和钙含量都比较丰富的食物，100g牛奶含有100m...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(83202)
"牛奶是不能与钙片一同服用的，牛奶是生活中常食用的乳品，但牛奶与不少药物同时服用会影响药物的吸收，甚至发生相互作用而导致药效降低。牛奶中的蛋白可与乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂形成...
刘红梅│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/30 收听(36208)
"钙片和牛奶可以同时吃，钙剂通常选择的是碳酸钙，因为碳酸钙含有元素钙比例高，有将近40%的元素钙，适当的吃一些碳酸钙就能满足治疗的需要。碳酸钙需要胃酸解离，进餐以后服用钙剂，往...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(52379)
"牛奶最好不要和钙片一起吃，因为牛奶本身就含有丰富的钙和蛋白质，如果再和钙同时一起服用的话，牛奶会形成一层膜，小肠壁吸收钙的浓度就会因为受到膜的阻隔而吸收能力下降，而且牛奶中的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(92309)
01:54
牛奶和钙片可以一起吃。但要注意牛奶和钙片的量要合适不可超标。适量的牛奶和钙片，能够为机体补充丰富的钙质，钙质构成了骨骼非常重要的原料，对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（98816）
"贫血病人补钙与补铁的时间要隔开，钙对铁的吸收有一定的抑制作用，同样铁对钙的吸收也不利，因此我们建议间隔两个小时服用。同样补锌虽然对补钙有促进作用，但同时补充也会相互抑制吸收，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(90066)
"布洛芬是一个解热镇痛药，主要通过抑制前列腺素的合成，从而发挥解热镇痛的功效。布洛芬隔多长时间吃，要根据布洛芬具体的制剂来决定，比如对于布洛芬的普通片剂、布洛芬混悬液，这类药物...
陈頔│北京医院
2020/06/29 收听(40003)
"如先喝奶，通常1小时后奶排空，即基本胃内已经无奶，可以再吃柿子。如吃柿子，不建议空腹时吃，吃柿子2小时后再喝奶。柿子和牛奶这两类食物在摄入时需要注意几个问题，柿子指树上结的柿...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/06 收听(29113)
"碳酸钙片餐中或餐后即刻服用效果最好，如果选择的是柠檬酸钙可以餐前服用，同样效果理想。治疗或者预防骨质疏松，不仅要选择含钙丰富的饮食，同时在医生指导下选择安全、有效的钙制剂，经...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/12/06 收听(75537)
02:11
牛奶和钙片中，钙片含钙量更多，补钙效果通常也更好。牛奶主要含的营养物质是蛋白质，钙含量相对比钙片少，而钙片一般包括碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙和乳酸钙等口服制剂。...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/09/06 播放（68037）
钙片和牛奶都有补钙作用，但是二者在补钙上还是略有差别。对于有明显的钙离子偏低，或者生长发育过快的青少年，以及钙流失比较严重的老年人，可以日常加服钙片进行补钙。牛奶主要是针对于没...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/12 收听(68749)
"钙片和牛奶不用间隔，可以同时服用。如果选择的是碳酸钙，碳酸钙的解离需要胃酸，因此碳酸钙需要在餐中服用，能更好的吸收钙。另外，钙片和牛奶可以不用分离，可以同时服用。如果胃酸缺乏...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03 收听(24269)
"牛奶与钙片可以同时服用，也就是说无需间隔，有的人担心牛奶当中的东西与钙相结合不利于吸收，这种情况不存在。因为牛奶当中含有丰富的钙、磷等，比较适合补钙的人食用，需要大家注意补钙...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/17 收听(36751)
"中药、西药间隔半个小时就够了，西药的成分比较单一，是单体，中药成分比较复杂，是复方制剂，也就是一个方子可能有7-8味或者十几味药物组成，主要是担心药物之间会有相互的影响。因为...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(31815)
"中药和西药之间间隔时间没有一定之规，需要具体分析，但一般会建议间隔最少半个小时。对于有一些药物可以同时服用，比如一些清热解毒药物和西药抗菌素可以同时使用，这样也有一些协同作用...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(12791)
"冲好的牛奶在两小时之内应喝完，两小时后一般不再饮用。因为如果牛奶存放的时间长会造成细菌的滋生，容易污染。时间过长也会影响营养价值，宝宝吃了营养价值不好的食物，会影响宝宝的生长...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/10 收听(70827)
