如何有效的降低血压，首先要进行生活方式的改善，戒烟、限酒、规律的休息、减轻体重、规律锻炼，限制钠、盐的摄入。在生活方式改善的基础上积极服用降压药物，可以有效降低血压。
降压药物的选择需要根据血压升高、合并症的情况等来合理选用，有些情况下还需要联合应用两种或两种以上的降压药物，使血压能够平稳、有效达标。
在服用降压药物的过程中需要注意进行血压的有效监测，了解血压是否达标，有无血压过低以及应该坚持长期规律服用降压药物。
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"降高血压的食疗，高血压与饮食的关系比较密切，高盐、高热量、高脂肪、胆固醇、低钙、低镁的饮食可致血压升高。在日常生活中健康的饮食习惯，包括以下几点：一、避免摄入饱和脂肪酸和反式...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01 收听(55059)
01:32
目前来说，对于降压的食物这种说法大部分没有非常典型的降压效果。比如说在网上能查到的像芹菜这一类食物的可以降压的说法非常常见。但是医生的建议是如果血压升高了一定要正规吃药，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02 播放（72226）
"高血压药物总共有六类，首先是CCB类药物，也就是钙通道阻滞剂；还有β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类、利尿剂和α受体阻滞剂，主要为六大类降压药物。根据有无相关的并发症，可以选...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/27 收听(13775)
"原发性高血压的形成除了遗传因素外，常见的因素包括高盐饮食、交感神经容易兴奋、RASS系统容易激活等一系列机制，因此高血压的药物治疗主要是针对这些靶点来控制血压。常用的药物包括...
李志龙│宿迁市人民医院
2019/10/24 收听(49252)
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如果高血压的患者目前是低压高，优选的降压药物是ACEI类(血管紧张素转换酶抑制剂)，或是ARB类(血管紧张素转换酶受体抑制剂)的降压药物，除此之外还有β受体阻断剂，具体分...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/16 播放（69706）
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高血压患者的血压如果已经达到180mmHg，十分危险，属于高血压3级。此类患者需要在第一时间到医院就诊，由治疗高血压的专业医生指导患者进行安全有效的降压。目前在临床中，服...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/07/22 播放（72976）
02:06
高血压180mmHg一般是收缩压比较高，属于三级高血压。如果舒张压正常的情况下，单纯的收缩压升高多见于老年人，往往倾向于选择钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平...
沈玉芹│上海市同济医院
2021/05/27 播放（73435）
01:59
降血压的水果包括苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果、葡萄以及蓝莓等。此类水果含热量较低，有益于体重减轻、降低血压；含有大量维生素C，具有抗氧化功能；含有大量粗纤维，可以促使...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21 播放（55065）
"降高血压的方法，要通过日常生活饮食调理，以及配合药物的综合治疗，主要分析如下：一、日常生活饮食调理：日常生活饮食中要增加钾的摄入，多食用富含钾的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、豆...
杨亚妮│岳阳市中心医院
2021/08/04 收听(73111)
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控制高血压需要做综合的干预，一定是以生活方式改善为基础、坚持用药这个原则，让血压保持相对正常甚至是最为理想的水平。生活方式的干预包括对食盐摄入的控制、对食物总热量摄入的控...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/06/05 播放（96597）
02:19
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，收缩压超过180mmHg属于3级高血压。其治疗方案如下： 1、如果首次发现高血压达到180mmHg以上，建议去医院高血压...
王圣│海南省人民医院
2020/02/25 播放（55341）
01:50
高血压降不下去最主要的原因有两类，具体如下： 1、高血压诱因未去除，比如患者诊断高血压以后继续抽烟喝酒，吃肥腻高盐饮食，不运动，仍然处于超重和肥胖状态，对于其...
范书英│中日友好医院
2021/05/14 播放（50596）
"能直接降血压的食物并不多，比如芹菜、冬瓜，芹菜中含有芹菜素，可以扩张血管，含量比较少，单纯用芹菜降血压用量比较大，必须达到50克以上，尽量不要添加调味品，可以采取熬水或打汁服...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/05 收听(66920)
降高血压相对而言吃降压药物对患者的获益是最大、最好的，虽然每一种降压药物都有可能存在一定的不良反应，但不是所有患者吃的降压药物都会出现药物相关的不良反应。如果高血压患者不进行治...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/24 收听(24765)
"降高血压的西药分为五大类，包括ACEI类、ARB类药物、β受体阻滞剂、钙离子通道拮抗剂和利尿剂。ACEI类药物是血管紧张素转化酶抑制剂，代表药物是依那普利、卡托普利、贝那普利...
潘永东│齐齐哈尔市第一医院
2020/02/12 收听(93761)
"辨证使用相关的中草药，降压效果最好，所谓的好就是适宜于中医整体辨证施治，才能精准降压达标，起效快、效果好，高血压在中医的辨证是属于风火痰气瘀等病理产物，而形成的多种病症的一种...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01 收听(58311)
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降高血压的茶要根据病人症状、体征、舌苔、脉象情况来合理选择。对于茶也要辨证论治，一般可以用现代药理证实具有降压作用的草药来配合治疗高血压。
如玉米须就是很好的降压...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2020/03/30 播放（97442）
"高血压主要是由贪吃油腻食物、食盐摄入过多或遗传导致，基本病理是动脉硬化，因为高血压只是一个症状，所以降压是不能解决根本问题的，也要把血压降在一个合理的范围，高血压主要影响心脏...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/10/22 收听(77192)
"高血压患者低压的降低，需要给予治疗性生活方式的改善，辅以降压药物的治疗，另外要积极的明确有无继发性高血压的因素，具体如下：1、解除病因：对于继发性高血压，如果病因可以得到解除...
刘涛│武汉市第四医院
2021/06/03 收听(12521)
如果高血压总降不下来，说明目前口服药物的降压方案不合适，有可能是选择高血压的降压药种类不合适或者服用时间、服用剂量不合适。这时应第一时间到高血压专科门诊进行复诊，医生会根据患者...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/11 收听(55512)
