首都医科大学宣武医院
内分泌科
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目前来说，对于降压的食物这种说法大部分没有非常典型的降压效果。比如说在网上能查到的像芹菜这一类食物的可以降压的说法非常常见。但是医生的建议是如果血压升高了一定要正规吃药，正规治疗。进一步假设如果芹菜能降压，天天吃芹菜也不符合人的正常生活规律和起居习惯，这样饮食偏单调也会出现其它的问题。真正能通过食物控制血压的方法，即控糖、戒烟、限酒、限盐，是治疗高血压的饮食治疗的标准。
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"能直接降血压的食物并不多，比如芹菜、冬瓜，芹菜中含有芹菜素，可以扩张血管，含量比较少，单纯用芹菜降血压用量比较大，必须达到50克以上，尽量不要添加调味品，可以采取熬水或打汁服用。冬瓜利尿作用比较强且有排钠作用，有助于血压下降，可以直接降血压，冬瓜肉也需要达到100克以上才能产生利尿作用，当钠元素从尿液中排除，血压就会逐渐下降。高血压是常见心血管疾病，主要原因是贪吃油腻食物、食盐摄入过多导致，蔬菜降压的优点是几乎没有副作用，缺点是见效缓慢，需要长期坚持，食物降血压只能起到辅助作用，不能代替药物。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/05收听(66920)
"高血压主要是由贪吃油腻食物、食盐摄入过多或遗传导致，基本病理是动脉硬化，因为高血压只是一个症状，所以降压是不能解决根本问题的，也要把血压降在一个合理的范围，高血压主要影响心脏和血管。能降血压的食物不多且效果微弱，只能作为辅助治疗，如芹菜和冬瓜已经被证实确实有降压作用，单纯用芹菜降血压，用量比较大，每次服用需要100克以上且不能用调味品，只能熬水或打汁服用。冬瓜利尿作用比较强，可以排出多余的钠元素，所以能降血压，单用100克以上就产生利尿作用，直接没有降血压的水果，有的水果可以降血脂，血脂下降可以间接影响血压，常见的有山楂，生吃就可以。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/10/22收听(77192)
如何有效的降低血压，首先要进行生活方式的改善，戒烟、限酒、规律的休息、减轻体重、规律锻炼，限制钠、盐的摄入。在生活方式改善的基础上积极服用降压药物，可以有效降低血压。降压药物的选择需要根据血压升高、合并症的情况等来合理选用，有些情况下还需要联合应用两种或两种以上的降压药物，使血压能够平稳、有效达标。在服用降压药物的过程中需要注意进行血压的有效监测，了解血压是否达标，有无血压过低以及应该坚持长期规律服用降压药物。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/26收听(66267)
降肝火的食物有很多，常见的有绿豆、胡萝卜、紫菜，以及苦寒的食物，如黄瓜、苦瓜等，这些都适合在日常生活中进行应用，对于改善肝火旺盛对身体造成的影响有非常好的效果。患者肝火旺盛会导致人体的免疫力异常，甚至导致口苦、口臭、脾气暴躁等一系列的相关表现。通过吃降肝火的食物，比如紫菜，可以很好的使肝火下降，协助肝脏完成解毒、排毒的任务，有效的使肝脏的负担减轻，使肝脏恢复健康。降肝火除了食物之外，也可以考虑运动、饮食，还有生活方式进行综合调治。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/14收听(96849)
降嘌呤的食物主要是指低嘌呤饮食，即嘌呤含量不高的蔬菜、水果，不会造成高嘌呤饮食，即不会诱导和发... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/05/26播放(91807)
降嘌呤的食物主要是指低嘌呤饮食，即嘌呤含量不高的蔬菜、水果，不会造成高嘌呤饮食，即不会诱导和发...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/05/26播放(91807)
"生活中降转氨酶的食物有多种，首先是易消化且富含大量蛋白质的食物，如鱼类、奶类以及豆制品等，因为食用适量高蛋白的食物对受损的肝脏有一定修复作用；菌类食物，如木耳、香菇、金针菇等，此类食物不仅可以降低转氨酶，而且其中含有的矿物质和微量元素对身体也大有益处；富含大量膳食纤维的粗粮可以清理体内的毒素，减轻肝脏负担，平时还需要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果。一些特殊的食物，如苦苣、白茅根等经常食用可以有效的保护肝脏。如果转氨酶过高不能只依靠食物，需要明确引起升高的原因，必要时应用保肝药物治疗。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/16收听(97752)
"黄疸分为两大类，病理性黄疸和生理性黄疸。病理性黄疸既可发病于婴儿也可发病于成人，多是由于肝脏问题引起，常见的有自身免疫性肝炎、药物性肝炎、病毒性肝炎、酒精性肝炎等。除合理治疗外，饮食常还可选择多食用苦瓜、黄瓜、番茄、香菇、黑木耳等食物，可助于清热去火、消除毒素、补充氨基酸、增强免疫力，通过辅助治疗肝脏问题降低黄疸。生理性黄疸则是出现于新生儿时期的一种生理现象，是由于新生儿体内胆红素浓度过高，加之肝功能不成熟，肝脏排泄胆汁酸、胆红素功能较差引起，治疗上可选择口服茵栀黄增加排便，以帮助胆红素排出，无需特殊食物。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/17收听(47373)
"降血栓的食物常见的有以下几种：第一、海带，海带里面含有岩藻多糖，因此有着和肝素相似的活性，这样可以避免形成血栓，同时降低胆固醇，起到了较舒缓的作用；第二、洋葱，洋葱含有前列腺素A，可以起到扩血管的作用，同时还可以降低血液粘稠度，这样降低血压、降低血栓形成的几率；第三、西兰花，西兰花还有类黄酮物质，对高血压、心脏病有调节和预防作用，同时还有抗坏血酸，因此可以增强肝脏的解毒，调节血液粘稠度也起到降血栓的作用；第四、常吃的鱼里面还有很多不饱和脂肪酸，因此可以很好的减少血液里面胆固醇的含量，特别是深海的鱼，从而可以降低血栓的形成，降低心脑血管发病的几率。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/25收听(46929)
食补不能达... 闵晓珊│中南大学湘雅医院 2021/08/30播放(67578)
食补不能达...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2021/08/30播放(67578)
"实际上，没有哪一种食物能够有效降低尿蛋白，要想降尿蛋白，还是必须给病人应用降尿蛋白的药物才行。尿中出现了蛋白，通常提示病人出现了肾脏问题，这时一般会选择让病人尽量不要吃高蛋白的食物，就是蛋白质的摄入不要太多，这样对于降低尿蛋白有一定好处。要想从根本上降低尿蛋白，可能还是要应用药物，这些药物包括中药和西药，都可以用。中药里面比较常见的像黄葵胶囊等，都有一定的降尿蛋白的作用。西药里常见的像马来酸依那普利片、卡托普利片等ACEI类药物，还有就是氯沙坦钾片、替米沙坦片等ARB类药物。如果尿蛋白比较多，有的时候还会选用激素或者激素加上免疫抑制剂，来降低病人的尿蛋白。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/06收听(52764)
目前生活中吃的食物中，没有单独、显著的可以降低胆固醇的食物，如平时吃的新鲜蔬菜、水果、主食，都... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/22播放(85777)
目前生活中吃的食物中，没有单独、显著的可以降低胆固醇的食物，如平时吃的新鲜蔬菜、水果、主食，都...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/22播放(85777)
"出现黄疸有2种情况，一种是婴儿，另一种是成人。成人出现黄疸，为肝脏问题，肝火太旺或者肝气血瘀滞所形成的。降低黄疸的主要食物是苦瓜，性凉、清热去火、消除毒素。黄瓜、番茄等，也可清除毒素、增加免疫力。另外，香菇、黑木耳，富含多种人体每天所需的氨基酸，增加免疫力，对肝脏问题帮助很大。禁忌鸡蛋黄、肥肉、辣椒、油炸、腌制食品。戒烟、戒酒。婴儿出现黄疸有病理性和生理性两种情况，要多晒太阳、口服茵栀黄、保持大便通畅。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/17收听(18136)
如果胆固醇比较高，是可以通过饮食来进行调整的，一般来说，含有脂肪含量比较高的食物，胆固醇的含量也会比较高。想要降低胆固醇，平时就要注意多吃脂肪含量比较低的食物，比如新鲜的水果和蔬菜以及杏仁、牛奶等食物。这些食物都能一定程度上降低胆固醇，起到不错的保护心脏的作用，更是能够一定程度上起到补钙的效果。但是平时应避免食用动物肝脏和肥肉之类的东西，否则会使得体内的胆固醇升高，让患者原本的病情变得更加的严重。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/04收听(90388)
三高患者的饮食原则要做到低盐、低脂、低糖，可以摄入丰富的蔬菜、水果以及一定的干果，具体如下：<... 范书英│中日友好医院 2021/05/12播放(69149)
三高患者的饮食原则要做到低盐、低脂、低糖，可以摄入丰富的蔬菜、水果以及一定的干果，具体如下：<...
范书英│中日友好医院
2021/05/12播放(69149)
"降胆固醇的功效有以下食物：1、核桃，含有丰富的维生素B、维生素E，可以延缓细胞组织衰老，增强记忆能力，减少肠道对体内胆固醇、脂肪等物质吸收，达到控制降低胆固醇的目的；2、燕麦，可以帮助人体降低胆固醇水平的膳食纤维，其含有多种维生素、矿物质、植物化合物等营养成分，可以有效提升消化系统以及免疫系统的能力；3、苹果，苹果是可溶性膳食纤维含量较高的水果之一，此类物质可防止胆固醇在人体血液组织中形成淤积，从而造成血管栓塞现象，其含有的果胶成分，可以起到保护胃部、肠道等器官组织黏膜，对预防消化道疾病起到预防性作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/20收听(33670)
血氨的升高需要先根据病因进行药物治疗，单纯食疗效果不理想。血氨主要来源于体内氨基酸的分解以及肠道吸收，血氨高可以吃白萝卜、大白菜，各种水果等食品，这些食品中蛋白质含量比较低，在肠道内不会分解产生氨气。同时蔬菜中的纤维素具有促进肠道蠕动的功能，可以减少肠道吸收氨气的时间。另外，氨气在碱性环境中容易被人体吸收，在酸性环境中则不容易被吸收，可以考虑用白醋灌肠酸化肠道内环境，有助于降低血氨。不过食醋口服则没有这种效果，还有可能刺激胃壁增加消化道出血的几率。有血氨升高时一定要注意限制蛋白质摄入量，尤其是植物蛋白质摄入量，减少肠道内氨气的生成。
2019/10/14收听(19208)
"降三高的食物主要是指，能够降低血压血糖和血脂的食物，降三高除了药物治疗以外，很多食品也能起到辅助治疗的作用。日常生活中我们常见的食品中，能降低三高的食物有，香菇、西兰花、茼蒿、黑木耳、海带、茄子、芹菜、苦瓜、能还有燕麦片、魔芋、葛粉、荞麦粉、玉米碎还有山楂。还有一些富含纤维的食物，绿色蔬菜，冬瓜等。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/04收听(65356)
"对于高血糖患者来说，饮食治疗是基础治疗，而且饮食治疗如果做到平衡膳食，而且多样化又不会影响高血糖患者的营养，而且血糖还能比较稳定，所以饮食特别重要。首先，一般主食应该选择燕麦、麦麸、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、大豆、薏米和玉米都可以这个延缓葡萄糖的吸收，这样增加胰岛素的敏感性，降低血糖，控制病情，总之尽量选择升糖指数比较低的，减缓葡萄糖吸收的主食。另外蔬菜一类的，比如香菇、西葫芦、白萝卜、石花菜、西兰花、莴笋、蕨菜、芥蓝、苦瓜、黄瓜、芹菜、冬瓜、韭菜、豆腐、竹笋、山药、菠菜、海带、西红柿和黑木耳这些不少的蔬菜都是低糖低热量，芹菜还有降糖的功效，苦瓜是一个植物胰岛素，所以应该选择这样的蔬菜来吃，就可以帮助降血糖。水果类的火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、杏、樱桃、橄榄、杨桃和木瓜这些都可以这个辅助降糖，可以吃这些水果。还有肉类的，像乌鸡、鸭肉、牡蛎和鲤鱼都可以吃。总之降糖的食物有很多，对糖尿患者来说选择也比较多。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/10收听(92323)
无症状高尿酸血症患者大多存在肥胖问题，或可伴有高血糖，高血脂等其他代谢问题。因此饮食更应注意做... 张敏│银川市中医医院 2019/08/07播放(68181)
无症状高尿酸血症患者大多存在肥胖问题，或可伴有高血糖，高血脂等其他代谢问题。因此饮食更应注意做...
张敏│银川市中医医院
2019/08/07播放(68181)
"对于新生儿生理性黄疸，可以通过早吃奶、多吃奶的方式来促进黄疸的消退。对于母乳性黄疸的新生儿，也可以通过暂时停止哺乳，促进黄疸的消退。但是对于病理性黄疸或者成人黄疸，食物并不会起到决定性的治疗效果，还需要积极的采用合理的临床治疗方案。比如新生儿溶血性黄疸，可以通过蓝光照射、血浆置换及应用人血白蛋白、苯巴比妥，或者地塞米松进行治疗。而胆道闭锁，需要及时的进行手术处理，甚至还需要进行肝移植术。成人的肝细胞性黄疸主要是采用药物治疗，而梗阻性黄疸主要是采用手术或者介入治疗。不过在某些情况下，食物对于减轻黄疸可能起到一定的辅助效果，比如山楂、猕猴桃、梨以及西瓜等，可以在黄疸期间适当的食用，但是不应作为治疗黄疸的主要方案。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/04/18收听(13611)
北京世纪坛医院 韦元元
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北京世纪坛医院 刘月
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中日医院 范书英
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