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01:26
每日需要摄入维生素D的具体需要量，需要根据每一个人的具体情况来进行区别对待。对于18岁以下的人群，每天维生素D的摄入量大约是在10μg左右，而对于18-65岁之间的成年人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（55672）
《中国居民膳食指南》建议成年人每天盐的摄入量不超过六克，六克大约就是一个啤酒瓶盖去掉里面的胶垫装满就是这么多。据调查研究发现，我国居民大约有60%以上的人每日盐的摄入量是超标的...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27 收听(19058)
"每日能量摄入计算的方法，是把一天当中吃进来所有产能营养素所产生的能量加在一起，就是一天当中能量摄入的总量。比如1g碳水化合物产生4kcal的热量，1g蛋白质产生4kcal的热...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/21 收听(31677)
"维生素A、维生素D每日摄入量与孩子的年龄有关，具体分析如下：一、维生素D，宝宝出生以后每天要补充400U维生素D，直到宝宝一岁。宝宝一岁以后每天补充600U维生素D，直到宝宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/12/11 收听(40851)
01:48
根据世界卫生组织的要求，每人每天钠盐的摄入量应该<5g，尤其是对盐敏感型的高血压患者，要更严格地控制钠盐的摄入。在人群当中，钠盐的摄入与血压水平和高血压患病率呈正相...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（54714）
"宝宝每天维生素A正常的摄入范围为0.7-2.56μmol\/L。维生素A具有以下多种生理功能：\r1、维持暗光下的视功能。\r2、保持细胞膜的稳定性，使皮肤和黏膜等上皮组织维...
丁殿帅│朝阳市第二医院
2023/03/22 收听(95375)
02:44
肿瘤患者摄入热量具有一定标准，根据肿瘤患者代谢状况、疾病发生部位、疾病期别及治疗手段，进行调整。对于肿瘤晚期卧床患者推荐热量每天控制在20-25kcal/kg；对于可离床...
丛明华│中国医学科学院肿瘤医院
2018/04/24 播放（84680）
维生素D可以促进钙在肠道的吸收，促进钙在骨骼的沉积，我们国家为了预防小儿佝偻病，在生后14天就主张给小儿吃维生素D，每天是400-500IU，到一周岁。一周岁以后使用稍微大一点...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2019/11/25 收听(72354)
01:56
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/04/20 播放（95275）
"婴儿每天补充维生素D3达到800单位不会过量。如果孩子在没有任何临床症状的情况下，每天补充维生素D3有400单位是预防量，一岁以下的婴儿生长发育是比较快的，由于天气的原因，外...
王伟│泰安市妇幼保健院
2019/07/25 收听(84797)
"艾滋病患者一定要注意食品卫生，尽量吃煮熟的食物，不要吃生食，因为生食上会有一些细菌，对于正常人来说不至于导致疾病，但是对于艾滋病患者来说，就容易造成细菌感染。由于艾滋病病人的...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2021/06/27 收听(20362)
"高血压病人建议低盐、低脂饮食，对于高血压患者钠盐的摄入建议在6g以内，对于高血压患者要注意平时低盐、低脂饮食，要注意在日常生活中酱油、味精等调味品的使用，也可能增加钠盐的负荷...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/19 收听(20226)
如果想要减肥，一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量。对于女性朋友来说，可以控制在1800卡路里左右。进行减肥的时候，一定要注意不要过度的节食，如果每天摄入的卡路里低于...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05 收听(98185)
01:49
对于健康的成年人来说，按照《中国居民膳食指南》的推荐，每日维生素C的摄入量大约在100mg。因为摄入100mg的维生素C，既不会引起过多的维生素C进入到体内，加重肝肾代谢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（64220）
"维生素C又称为抗坏血酸，维生素C是日常生活当中不可缺少的一类维生素，通常认为每天补充的维生素C的量大概是50-100mg，达到这个量就够可以。主要是维生素C能够增强人体的免疫...
柳星│安徽中医药大学第二附属医院
2020/01/08 收听(84792)
01:49
儿童补充维生素D3的剂量与年龄相关，分为1岁前和1岁后，具体如下： 1、1岁前：当孩子出生后，正常足月出生的孩子可从生后2周开始补充维生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/23 播放（53971）
"对于肝硬化腹水的患者，其每日的进水量应控制在1000mL左右，如果患者已经出现了肝肾综合征，这种情况下要适当减少水的摄入，每天的进水量应在尿量的基础上增加300-500mL。...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2021/06/20 收听(25929)
"维生素B1是维生素B族家族成员中的一员，维生素B1是一种水溶性维生素，参与体内辅酶的形成，能够维持正常的糖代谢，以及神经消化系统的功能。摄入不足的时候，可能会导致维生素B1缺...
陈頔│北京医院
2020/05/30 收听(31778)
"临床上应该安全、有效使用维生素D，如果维生素D摄入过量，会引起维生素D中毒。主要表现的是食欲不振、恶心、腹泻、便秘，也可以出现神经精神症状，表现的是烦躁不安、嗜睡昏迷、发热，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(19503)
"维生素C摄入过多的后果如下：1、有可能会导致泌尿系统结石高发的风险，因为维生素C的分解代谢产物之一就是草酸盐，如果维生素C摄入过多，产生的草酸盐大量通过泌尿系统排泄，进而会增...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(15541)
