月经期吃樱桃好吗

2019-04-26 17:19

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月经期间是可以吃樱桃的,并不会影响到月经的正常来潮,而且对于女性身体的健康也没有任何伤害。樱桃属于一种营养比较丰富的水果,可以补充体内所需的维生素C,还能够在一定程度上改善消化不良和食欲不振等问题。但是建议月经期的女性在食物选择方面应该尽量吃清淡的东西,适当的吃水果和蔬菜,对于身体健康也是有帮助的,可以适当的锻炼身体,但是不要过于劳累,避免抽烟、饮酒等不良嗜好,同时在经期也要注意禁止性生活,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。

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