脚抽筋后小腿出现肌肉疼的情况，基本上就是由于抽筋的过程中，肌肉长时间的被拉扯，从而引发疼痛。出现抽筋的情况以后，马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢的伸直脚，然后用力伸腿，抽筋可能消退。
抽筋后发生小腿肌肉疼痛的情况，治疗的方法很简单，就是在疼痛部位上给予热敷，用浸了热水的毛巾或者用热水袋敷在疼痛的部位上，可以放松因抽筋带来的紧绷肌肉，可以促进血液循环，可以有效帮助缓解疼痛。除了热敷以外，也可以配合对疼痛部位的按摩，按摩可以松弛肌肉，可以促进血液循环，有起到缓解疼痛的作用。
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脚抽筋之后出现小腿后侧的肌肉疼痛，实际上是一种缺钙表现，临床上称为骨质疏松症，原因是缺乏运动或者运动过量，出现肌肉疲劳。处理如下： 1、如果单纯出现、偶尔发作...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/23 播放（68440）
脚抽筋以后出现小腿肌肉疼痛的症状，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，可以给予轻柔的按揉，或者按摩，或者局部热敷处理，或者是用热水冲洗，也可以通过洗热水澡缓解疼痛的症状。如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(88584)
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怀孕后由于小腿抽筋导致小腿肌肉疼痛，但孕妇的特殊生理时期，通常不建议使用药物治疗，采取物理治疗的方法，常见如下：
1、局部物理治疗：如局部热敷、温水浴、烤灯、微波...
李明辉│武汉市第五医院
2022/04/25 播放（99792）
小腿抽筋指的是小腿腓肠肌的肌肉痉挛，是肌肉自己产生的收缩和痉挛，通常发生在小腿腓肠肌，脚趾也有可能出现，常在夜间发作患者常常在夜间惊醒，可能会遗留肌肉疼痛。有很多原因会引起小腿...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/15 收听(27128)
"小腿的肌肉疼痛常见以下几种原因：第一、小腿外伤：小腿发生肌肉拉伤或小腿骨折脱位，均可以导致小腿肌肉僵硬、疼痛等症状，并伴有局部肿胀，小腿不能负重行走，也不能收缩舒张。拍摄X光...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/18 收听(94501)
"小腿出现肌肉疼痛，最常见有以下几方面原因：1、由于肌肉劳损而引起的，常见的就是经常站立、走路或者经常跑步、做跳跃运动的人群，容易导致局部小腿的肌肉出现劳损而引起疼痛。2、可能...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/05/23 收听(39070)
"对于病人出现了小腿部位肌肉疼痛的情况，怎么治疗主要是根据疼痛的原因来选择的。如果说小腿肌肉的疼痛，是外伤导致的，这种情况主要以保暖休息为主，并且休息时一定要垫高患肢。避免小腿...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/12 收听(47668)
"在门诊很多患者是因为四肢的疼痛前来就诊，如果出现了小腿肌肉疼，先要明确是什么原因造成的小腿肌肉疼痛，参考以下几种情况：1、如果因为腰椎的问题，腰椎间盘突出或腰椎滑脱，椎间盘压...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(59518)
"如果病人出现小腿部位的肌肉疼痛，在具体治疗上首先要分析是由于什么原因而导致的症状。如果是由于病人有外伤病史，或者有劳累、劳损、着凉等病因，在治疗上可以首先嘱咐病人卧床休息，避...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/07 收听(87889)
"大腿以及小腿的肌肉出现了疼痛，最常见的就是肌肉损伤，见于运动之后，或者外伤之后所导致的拉伤。查体在局部也有明显的肿胀以及疼痛感觉，急性期的疼痛可以口服止痛药物来进行治疗。另外...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/04 收听(46922)
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季...
毛颖民│浙江省立同德医院
2018/04/23 阅读(73245)
"对于大腿内侧肌肉疼痛缓解的办法，首先需要严格的注意休息保护，尽量减少对局部的刺激。走路过多、剧烈运动，都会加重病人大腿内侧肌肉疼痛症状。另外千万不能受凉，一旦受凉就会引起血管...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/06/30 收听(36296)
"腿部是人体承受全身重量最主要的部位，睡醒后出现腿部肌肉疼痛，大概有以下几种情况导致：体内钙供应不足从而引起出现肌肉痉挛；由于小腿局部血液循环不良；可能由于白天劳动量过大，导致...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/12 收听(52350)
"小腿肌肉疼：一个常见原因是因为走路太多、运动太多，导致小腿肌肉出现疲劳性的炎症，导致小腿疼痛；再一个有可能是因为活动和运动当中，导致肌肉的损伤撕裂，也会引起小腿肌肉疼痛，这些...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(63682)
"引起小腿肌肉痛的原因有两点，具体如下：第一、小腿的肌肉劳损，可能是由于长时间过多的负重运动、上下楼梯，或者是过多的体育运动引起小腿部肌肉的损伤或者是劳损，引起小腿部的大量乳酸...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/12 收听(82780)
01:56
小腿肌肉痛常见原因如下： 1、外伤：小腿肌肉运动过程中，可能出现牵拉性损伤，表现为小腿肌肉的局限性压痛，可能是局部的组织发生水肿，甚至活动踝关节过程中，出现肌...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/26 播放（72849）
"小腿肌肉痛的原因是什么？第一、很有可能是急性拉伤。第二、有可能是慢性肌肉劳损形成的。第三、可能是机械外力作用导致小腿肌肉疼痛。这三种原因，不论是哪种原因，都应该积极地去治疗。...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/25 收听(30312)
"病人跑步后出现小腿肌肉疼痛，原因是病人的活动量较大，导致小腿部位的肌肉出现损伤、局部产生乳酸堆积过多，或者是出现气血运行不畅、气滞血瘀，病人就会有小腿肌肉疼痛的现象。如果出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(88728)
"脚的肌肉疼痛常见的原因有以下几个：1、最常见的是由于足部受到不良刺激，包括骤冷、骤热、潮湿刺激，穿鞋走路时鞋不舒服，鞋比较窄小，挤压了脚，这些情况下都会造成足部的肌肉疼痛。2...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/16 收听(56893)
"临床上，部分患者发生脚抽筋后伴有小腿持续疼痛，发生脚部抽筋是由于局部的血管痉挛，造成肌肉缺血，释放过多的乳酸和炎症因子的刺激，使得小腿腓肠肌在短期内持续地疼痛。造成小腿抽筋的...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/10 收听(91078)
