不宜同食

1.桂圆 罗汉果不宜与桂圆一同食用，易致反胃。

适宜和禁忌

适宜：高脂血症、动脉粥样硬化患者 罗汉果含有大量不饱和脂肪酸，可以降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，适合高脂血症、动脉粥样硬化患者食用。
禁忌：外感、肺寒咳嗽者、肠胃不好者 罗汉果性凉，外感及肺寒咳嗽的人，以及本身体质寒凉的人不宜食用罗汉果。
罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹泻等问题。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。
罗汉果富含维生素C，具有降火功能，孕妇可以适量泡水饮用。

婴儿应谨慎食用。
婴儿的肠胃消化能力发育还不完善，饮用罗汉果水很容易出现腹泻问题。

温馨提示

短期内食用干罗汉果无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁病理反应。由于罗汉果性凉，女性在经期不能过量饮用，否则容易引起身体不适。