补充能量、提味增鲜
消瘦、低血糖者
糖尿病、过敏者
淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体,其主要成分就是葡萄糖聚合体,有长链和短链的区别,但最终的产物都是葡萄糖。淀粉的主要成分就是葡萄糖的多聚体,实质上就是多糖,在经过唾液和胃肠分解代谢之后就是葡萄糖,有增高血糖、供能等作用。
孕妇可适量食用。
淀粉是生活中的常规食物,含有葡萄糖,对孕妇自身和胎儿发育有好处。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿一般将淀粉作为辅食添加,比如米粉,婴幼儿食用淀粉可促进生长发育,补充能量。
淀粉常用于调味,在烹制肉类食物中加入淀粉勾芡,将调匀的淀粉汁淋在菜肴上或汤汁中,使菜肴汤汁浓稠,并粘附或部分粘附于菜肴之上,可以避免肉类蛋白高温变性,使菜品口感嫩滑,提味增鲜。同时,菜肴勾芡后减缓原料内部热量的散发,使菜肴具有保温性,延长了菜肴的冷却时间。
白彦萍│中日友好医院
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